Влад Небесный - Полное господство над своей жизнью

Дальше у нас идёт медитация. Я не буду подробно описывать этот процесс, потому что это слишком долго, но нам это сейчас и не нужно. Самое главное понять принцип и вспомнить, что мы сами способны творить необъяснимые вещи. Два наиболее распространенных приёма в медитации – это представление себя под лучами солнца, под столбом света; и второе, это концентрация на отдельных частях своего тела: на руках, ногах, животе, груди и так далее. Удивительным образом в большинстве случаев медитация и вправду работает, особенно если всё делать правильно и в нужном состоянии. Что имеется ввиду? К примеру, у вас болит какая-то часть тела. Вы начинаете медитацию, выполняете дыхательные упражнения, успокаиваете ум и начинаете мысленно «прощупывать» своё тело, доходя до той части, которая болит. На неё мы, как какие-то волшебники, мысленно направляем тот самый поток невероятного света, будто бы стараемся исцелить этот участок. И это действительно работает. Становится тепло и приятно. Безусловно, всё зависит от степени боли и серьёзности вашей проблемы, но в любом случае подобные практики уже сотни тысяч раз доказывали свою эффективность. Но что это? Магия, колдовство? Нет, обычная медитация. Сюда же можно отнести музыку и пение. Помимо того, что они могут настраивать человека на определённую волну, так ещё являются очень хорошей практикой в медитации. Вы сами можете попробовать «спеть», растягивая любую гласную или согласную, которую вам будет удобно произносить. Стоит закрыть глаза, начать петь и уже спустя некоторое время вы почувствуете нечто необычное. Тоже самое касается и уже записанного пения: вам могли встречаться разные индийские напевы и тому подобное, это также может произвести нужный эффект. Ещё достаточно распространено извлечение и использование звуков из предметов и природы – звук колокольчиков, камней, ручья. Всё это помогает успокоить ваш ум и глубже погрузиться в медитацию.

Идём дальше. Вы никогда не задумывались почему человеку интересно чем-то делиться и совместно с кем-то развлекаться, нежели делать это в одиночку? Речь не о настольных играх, где вам одному будет действительно сложновато испытывать интерес от игры с самим собой, а о таких вещах, как, например: поделиться с кем-то смешной картинкой, посоветовать кому-то какой-то фильм, музыку, рассказать историю, случившуюся с вами… Почему человеку хочется всем этим поделиться с кем-то? Почему ему недостаточно того, что он сам это видел и знает? Или, когда мы смотрим интересные фильмы: одному смотреть тоже интересно, но когда ты смотришь в компании с приятным тебе человеком, то каким-то образом просмотр сам по себе становится гораздо интереснее и увлекательнее. Почему так? Потому что так работает наш мозг. В данном случае мы затронули самый простой и банальный пример. Но есть и множество других, просто человеку свойственно чувствовать себя комфортнее с другими людьми. Хотя, как и везде, есть свои исключения, но сейчас мы говорим не о каких-то конкретных примерах, а о картине в целом. Более того, если ты видишь, что какой-то деятельностью занимается то или иное количество человек – это уже является наглядным доказательством того, что это работает, того, что это не требует каких-то дополнительных подтверждений. Человеку страшно, когда он один. Ну, вот буду я, как дурак, это делать… Какой смысл? А если вы видите примеры других людей, делающих тоже самое – это уже успокаивает, возникает меньше вопросов и сомнений. И чем больше людей, чем больше примеров – тем убедительнее. Но является ли количество людей, занимающихся той или иной деятельностью, доказательством того, что она эффективна? Вовсе нет. Но с другими людьми всегда легче. Потому что ты видишь примеры тех, кто делает тоже самое, что и ты. Это даёт чувство спокойствия, ты не так переживаешь из-за этого. Наоборот, кто-то из этих людей может тебя даже подбадривать, заряжая энтузиазмом и верой. Поэтому влияние других людей (непосредственное и опосредованное) на одного человека в какой-то конкретной деятельности ни в коем случае нельзя недооценивать. Это отличный инструмент для дополнительного самоубеждения, но в тоже время очень эффективный манипулятивный приём. Будьте бдительны.

Заключительный пункт, касательно йоги и тому подобного – это своеобразная мифология, сказки и их пересказы. Информационная пища. Знаете, если какое-то из учений будет представлять из себя простой набор инструкций и рекомендаций, то в это мало кто поверит. Нужно чем-то наполнить этот сосуд, чем-то его забить. И будет лучше, если там будет объяснение всего того, чем вы занимаетесь; либо примеры успешного применения данного учения. Это может быть как что-то полезное, так и совершенно бессмысленное. Но в любом случае сосуд должен быть заполнен, пускай даже и обычной водой. Чем больше будет историй, с чем большей убедительностью они будут произносится – с тем большим шансом человек будет всё больше и больше верить. На самом деле удивительно, как люди с упоением могут слушать так называемых инструкторов, некоторые из которых похожи на бомжей, рассказывающие вам о том, что, если вы будете регулярно чесать свою задницу – у вас будет всё в порядке с деньгами. А если с ними у вас плохо – значит вы недостаточно там чешите. Я, конечно, утрирую, но без смеха подобное слушать невозможно. Хотя, иногда становится страшно, когда видишь глаза и лица людей, слушающих подобную ахинею. Это чем-то напоминает секты. Они, кстати, построены на тех же принципах, разве что с небольшим количеством различий.