Дэниел Левитин - Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо

Здесь есть возможность читать онлайн «Дэниел Левитин - Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2021, ISBN: 2021, Издательство: Манн, Иванов и Фербер, Жанр: Прочая научная литература, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

В какой степени мы контролируем финал своей жизни и насколько он предопределен? Что можно сделать, для того чтобы остановить снижение когнитивной и физической активности, сопутствующее старению?
Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге известного нейробиолога и автора бестселлеров о природе возрастных изменений и о том, как можно прожить долго и что нужно делать сейчас (в любом возрасте), чтобы в 70, 80 и 90 жить полной жизнью.
Книга предназначена для широкого круга читателей.
На русском языке публикуется впервые.

Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

795

C. Kenyon, “The Genetics of Ageing,” Nature (2010): 464, 504–512.

796

L. Hayflick, “Human Cells and Aging,” Scientific American 218, no. 3 (1968): 32–37.

797

J. Cepelewicz, “Ingenious: Leonard Hayflick,” Nautilus, November 24, 2016, http://nautil.us/issue/42/fakes/ingenious-leonard-hayflick.

798

Российский биолог Алексей Оловников придумал аналогию с поездом метро и тоннелем, но мне так и не удалось понять его логику и представить себе, о чем он говорит. A. M. Olovnikov, “Telomeres, Telomerase, and Aging: Origin of the Theory,” Experimental Gerontology 31, no. 4 (1996): 443–448.

799

M. Armanios and E. H. Blackburn, “The Telomere Syndromes,” Nature Reviews Genetics 13, no. 10 (2012): 693.

800

G. W. Edmonds, H. C. Côté, and S. E. Hampson, “Childhood Conscientiousness and Leukocyte Telomere Length 40 Years Later in Adult Women – Preliminary Findings of a Prospective Association,” PLoS One 10, no. 7 (2015): e0134077.

801

N. C. Arsenis et al., “Physical Activity and Telomere Length: Impact of Aging and Potential Mechanisms of Action,” Oncotarget 8, no. 27 (2017): 45008; E. Puterman et al., “The Power of Exercise: Buffering the Effect of Chronic Stress on Telomere Length,” PLoS One 5, no. 5 (2010): e10837; J. H. Kim et al., “Habitual Physical Exercise Has Beneficial Effects on Telomere Length in Postmenopausal Women,” Menopause 19, no. 10 (2012): 1109–1115.

802

J. Y. Lee et al., “Association between Dietary Patterns in the Remote Past and Telomere Length,” European Journal of Clinical Nutrition 69, no. 9 (2015): 1048; N. Rafie et al., “Dietary Patterns, Food Groups and Telomere Length: A Systematic Review of Current Studies,” European Journal of Clinical Nutrition 71, no. 2 (2017): 151; A. M. Fretts et al., “Processed Meat, but Not Unprocessed Red Meat, Is Inversely Associated with Leukocyte Telomere Length in the Strong Heart Family Study,” Journal of Nutrition 146, no. 10 (2016): 2013–2018.

803

S. Y. Gebreab et al., “Perceived Neighborhood Problems Are Associated with Shorter Telomere Length in African American Women,” Psychoneuroendocrinology 69 (2016): 90–97; B. L. Needham et al., “Neighborhood Characteristics and Leukocyte Telomere Length: The MultiEthnic Study of Atherosclerosis,” Health and Place 28 (2014): 167–172.

804

T. G. Son, S. Camandola, and M. P. Mattson, “Hormetic Dietary Phytochemicals,” Neuromolecular Medicine 10, no. 4 (2008): 236.

805

E. Blackburn and E. Epel, The Telomere Effect: A Revolutionary Approach to Living Younger, Healthier, Longer (New York: Hachette, 2017). ( Эпель Э., Блэкберн Э. Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни. М.: Эксмо, 2017.)

806

Blackburn and Epel, The Telomere Effect.

807

N. S. Schutte and J. M. Malouff, “A Meta-Analytic Review of the Effects of Mindfulness Meditation on Telomerase Activity,” Psychoneuroendocrinology 42 (2014): 45–48; M. Alda et al., “Zen Meditation, Length of Telomeres, and the Role of Experiential Avoidance and Compassion,” Mindfulness 7, no. 3 (2016): 651–659; E. A. Hoge et al., “Loving-Kindness Meditation Practice Associated with Longer Telomeres in Women,” Brain, Behavior, and Immunity 32 (2013): 159–163.

808

J. Mogil, “What’s Wrong with Animal Models of Pain?” The Opioid Crisis and the Future of Addiction and Pain Therapeutics: Opportunities, Tools, and Technologies Symposium, Washington, DC, February 2019, video, at 30:35: https://videocast.nih.gov/summary.asp?Live=31408&bhcp=1.

809

University of Pittsburgh Schools of the Health Sciences, “Telomere Length Predicts Cancer Risk,” ScienceDaily, April 3, 2017, www.sciencedaily.com/releases/2017/04/170403083123.htm; J. M. Yuan et al., “A Prospective Assessment for Telomere Length in Relation to Risk of Cancer in the Singapore Chinese Health Study,” AACR Annual Meeting, Washington, DC, April 2017.

810

F. P. Barthel et al., “Systematic Analysis of Telomere Length and Somatic Alterations in 31 Cancer Types,” Nature Genetics 49, no. 3 (2017): 349. См. также: P. C. Haycock et al., “Association between Telomere Length and Risk of Cancer and Non-Neoplastic Diseases: A Mendelian Randomization Study,” JAMA Oncology 3, no. 5 (2017): 636–651.

811

Издана на русском языке: Эпель Э., Блэкберн Э. Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни. М.: Эксмо, 2017.

812

Blackburn and Epel, The Telomere Effect.

813

Из личного общения с Зигфридом Хекими 26 марта 2019 года.

814

D. Warmflash, “Liz Parrish Is Patient Zero in Her Own Anti-Aging Experiment,” The Crux, April 29, 2016, http://blogs.discovermagazine.com/crux/2016/04/29/liz-parrish-is-an-ceo-and-patient-zero/#.XLdySpNKjox.

815

J. W. Shay, “Role of Telomeres and Telomerase in Aging and Cancer,” Cancer Discovery 6, no. 6 (2016): 584–593.

816

A. Regalado, “A Tale of Do-It-Yourself Gene Therapy,” MIT Technology Review, October 14, 2015, https://www.technologyreview.com/s/542371/a-tale-of-do-it-yourself-gene-therapy/.

817

S. J. Olshansky, L. Hayflick, and B. A. Carnes, “No Truth to the Fountain of Youth,” Scientific American 286, no. 6 (2002): 92–95.

818

S. J. Olshansky, “Is Life Extension Today a Faustian Bargain?” Frontiers in Medicine 4 (2017): 215.

819

K. McLaughlin and R. Winslow, “Report Details Dr. Atkins’s Health Problems,” The Wall Street Journal, February 10, 2004, https://www.wsj.com/articles/SB107637899384525268.

820

P. Kennedy, “No Magic Pill Will Get You to 100,” The New York Times, March 9, 2018, p. SR1.

821

D. Cavett, “When That Guy Died on My Show,” The New York Times, May 3, 2007, https://opinionator.blogs.nytimes.com/2007/05/03/when-that-guy-died-on-my-show/.

822

D. J. Baker et al., “Clearance of p16 Ink4a-Positive Senescent Cells Delays Ageing-Associated Disorders,” Nature 479, no. 7372 (2011): 232.

823

M. Scudellari, “To Stay Young, Kill Zombie Cells,” Nature 550, no. 7677 (2017): 448–450.

824

M. J. Schafer et al., “Cellular Senescence Mediates Fibrotic Pulmonary Disease,” Nature Communications 8 (2017): 14532; O. H. Jeon et al., “Local Clearance of Senescent Cells Attenuates the Development of PostTraumatic Osteoarthritis and Creates a Pro-Regenerative Environment,” Nature Medicine 23, no. 6 (2017): 775; D. J. Baker et al., “Naturally Occurring p16 Ink4aPositive Cells Shorten Healthy Lifespan,” Nature 530, no. 7589 (2016): 184.

825

T. J. Bussian et al., “Clearance of Senescent Glial Cells Prevents Tau-Dependent Pathology and Cognitive Decline,” Nature 562, no. 7728 (2018): 578.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо»

Обсуждение, отзывы о книге «Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x