Андрей Сазонов - Мифы о нашем теле. Научный подход к примитивным вопросам

Обратитесь к своему личному опыту. Пока носишь невыплеснутое в себе, оно так и разъедает изнутри – вызывает чувство дискомфорта, недовольства, приводит к повышению давления, портит сон и аппетит. А стоит только выплеснуть, как сразу же полегчает, хотя на первый взгляд на самом деле в нашей жизни ничего не изменилось, мы только выплеснули эмоции…

Изменилось! Еще как изменилось, причем изменилось к лучшему! Мы выплеснули эмоции, выпустили избыток пара! Разве это «ничего»?

Только не надо путать понятия «эмоциональная несдержанность» и «раздражительность».

Раздражительностью называют склонность к неадекватным, чрезмерным, не соответствующим причине, реакциям на обычные раздражители. Любая мелочь выводит раздражительного человека из себя. Например – на улице пошел дождь и вы места себе не находите, злитесь на весь мир в целом и погоду в частности, несмотря на то, что вы не рыбак, которому в плохую погоду надо выходить в море, а менеджер, работающий в теплом, сухом, защищенном от непогоды офисе. Раздражительность зачастую требует врачебной помощи, поскольку она может являться симптомом какого-либо заболевания.

Эмоциональная несдержанность – это склонность проявлять свои эмоции, не копя их в себе. Адекватные, соответствующие причине эмоции. Дождик – пустяки, а вот если любимый человек взял да изменил, то отчего бы ему все не высказать? Высказать всяко лучше, чем носить в себе.

У вдумчивых читателей может возникнуть вопрос: «Если выплескивать эмоции полезно, то почему же тогда от Японии до Мексики люди традиционно восхваляют сдержанность? Странно как-то, ведь обычно традиционным становится все полезное». Не только полезное, дорогие мои, но и удобное. Никому не хочется быть свидетелем чужих эмоциональных выплесков. Именно потому сдержанность и причислена к числу достоинств.

А что касается Японии, которая в этой главе упомянута дважды, так в Японии вообще многое сложно. Потерял – молчи и улыбайся, нашел – молчи и улыбайся. Если чем-то недоволен, то молчи и улыбайся. Высказывать недовольство японец может только в предсмертном стихотворении из трех строчек. Трудно уместить недовольство в три короткие строчки, да и харакири не самый приятный процесс, так что японцы с детства привыкли носить все в себе. Возникает вопрос – а почему они до сих пор не вымерли при таких традициях? Ответ: питание у них очень здоровое, без жареного и жирного и без культа обжорства, что снижает риск развития многих заболеваний, в том числе и сердечно-сосудистых. Кстати, в последние десятилетия в жизни японцев многое меняется к лучшему. Самые умные уже поняли, что подавление эмоций ни к чему хорошему не приводит. В компаниях начали устанавливать куклы, изображающие руководителей, а рядом класть бамбуковые палки. Достал начальник? Возьми да поколоти его куклу палкой – отпустит. Всем хорошо, начиная с тех, кто выращивает бамбук и заканчивая начальниками. Лучше пускай подчиненные по куклам палками колотят, нежели самурайским мечом по начальникам.

Будьте терпимы и снисходительны, если на ваших глазах кто-то начал выплескивать эмоции. Понимайте, что человеку это нужно для здоровья.

А знаете ли вы, что прочно вошедшие в наш быт микроволновые печи изменяют молекулярную структуру продуктов питания?

Нет, вы только подумайте – молекулярную структуру!

Уму непостижимо!

Даже те (а таких большинство), кто не знает значения словосочетания «молекулярная структура», без труда догадаются, что это нечто значимое, архиважное и архинужное для нашего с вами здоровья, для нормальной жизнедеятельности наших драгоценных организмов.

Молекулярная структура!

Если она нарушится, то что же будет? Еж превратится в ужа, а фасоль – в канифоль? Полезное станет вредным… Наоборот быть не может, ибо еще кто-то из великих философов древности (я не помню, кто именно) сказал, что все изменения – к худшему.

Молекулы под воздействием микроволнового излучения разрушаются! Теряют свои полезные свойства!

А бессовестные капиталисты бóльшей прибыли ради производят эти проклятые микроволновые печи и продают нам, наивным буратинам, чтобы мы гробили свое здоровье, разогревая в них булочки и бутерброды.

О ужас, ужас, ужас! И полный мрак вкупе с безысходностью, поскольку против происков производителей микроволновых печей бессильны правительства всех стран мира. Всех вместе и каждой в отдельности. Никто еще не осмелился запретить производство и продажу микроволновых печей!