Станислав Мюллер - Развитие суперпамяти и супермышления у детей. Быть отличником просто!

Кому-то намного интереснее давать установку на усиление активности внутреннего разума несколько иначе. Человек мысленно говорит себе:

– Подсознание само выбирает направление и скорость движений рук, повышая свою активность!

И ваши руки могут продолжить движения по каким-то другим траекториям. При этом вы ни в какой транс не проваливаетесь, все происходящее с вами и вокруг четко осознаете и в то же время отслеживаете повышение активности внутреннего разума, выражающееся в движениях ваших рук. Иногда у некоторых людей может возникать ощущение некоторой сонливости или заторможенности, что вполне естественно. Достаточно перед выходом из этого состояния сказать себе:

– Я бодрый (ая) и свежий (ая), голова ясная!

И после энергично встряхнуться, сбрасывая с себя это состояние.

Если же вы хотите получить намного больший уровень активности внутреннего разума, то спокойно продолжайте упражнения, даже если чувствуете сонливость или заторможенность. Непосредственно после этого упражнения на усиление активности внутреннего разума (которое можно выполнять один или несколько раз подряд, но непременно в присутствии какого-то человека, хотя бы в соседней комнате, если вы занимаетесь не в группе, а в одиночку) вы можете упражняться, закрепляя этого состояние, с помощью выбранной вами фразы.

Возьмите лист бумаги, напишите на нем столбиком пример на умножение двух трехзначных чисел, например: 768 х456. Именно столбиком, а не так, как вы сейчас читаете на этой странице. Затем, держа в руке авторучку, закройте глаза и мысленно проговорите:

– Активный разум,я математик, нахожу произведение трехзначных чисел.

И после этого открываете глаза и, сохраняя это состояние и не встряхиваясь, столбиком умножаете числа. У кого-то получается лучше, у кого-то как обычно, а некоторые вообще не могут досчитать пример до конца. Все нормально. Встряхнитесь, запишите столбиком другой пример (например, 543 х294), закройте глаза и проговорите мысленно другую фразу:

– Активный разум, я учитель математики, решаю пример.

Затем открываете глаза, производите операции на умножение. Отследите свое состояние при этом. Если совершенно не считается, то нет смысла стараться досчитать пример до конца.

Попробуйте аналогичным образом посчитать другие примеры, проговаривая про себя следующие настрои:

– Активный разум, я отличник.

– Активный разум, я репетитор.

– Активный разум, я счетовод.

– Активный разум, я калькулятор.

– Активный разум, я быстро умножаю числа.

– Активный разум, я легко умножаю.

– Активный разум, я свободно считаю.

– Активный разум, я чудо-счетчик, записываю готовый ответ.

Все эти упражнения со счетом направлены прежде всего на то, чтобы человек научился удерживать состояние активного внутреннего разума в течение нескольких минут.

Второй интересный момент заключается в том, что если вы замечаете, что при проговаривании разных настроев вы по-разному себя ощущаете или у вас иначе идет счет, по-другому работает ваш мозг, вас можно поздравить: вы нашли ту самую волшебную палочку, с помощью которой можно творить чудеса со своим разумом.

Если брать аналогию с компьютером, то вы нашли способ эффективно воздействовать на свой биокомпьютер: в зависимости от того, какой настрой вы проговариваете, соответствующим образом начинает работать ваш мозг. А это очень дорогого стоит…

Первое время при проговаривании в этом состоянии установок может ощущаться некоторое торможение: этот эффект объясняется тем, что при сильном повышении своей активности внутренний разум автоматически приводит к некоторому торможению сознания. То есть вспоминается обычная, полярная модель работы разума, когда либо сознание активно, а подсознание спит, либо подсознание активно, а сознание спит. Поэтому необходима некоторая практика, чтобы ваш разум привык к этому состоянию. Полярности такой уже не наблюдается, но некоторые необычные моменты люди могут ощущать.

Аналогичным образом (пробуя разные настрои) можно рисовать, менять почерк и многое другое.

Необходимо помнить, что при освоении сверхобучаемости, как и любого другого навыка следует двигаться по принципу «от простого к сложному»: в первые 2–3 дня брать настрои на отдых, сон, на рисование, счет, почерк. В общем, любая спокойная деятельность, во время которой не требуется говорить вслух (упражнения выполняются молча) и не нужно ходить.