Из газеты 24 часа

Необходимо свести до минимума или исключить из пищи легкоусвояемые углеводы — сахар, варенье, хлеб из белой муки заменить хлебом из цельного зерна. Ограничить до минимума потребление жиров — и растительных, и животных. Отказаться от жареного, копченого, консервированного.

Больным атеросклерозом и ишемической болезнью сердца следует увеличить дозы антикоагулянтов — аспирина, гепарина и т. д. Весьма полезна капельница с гепарином или пиявки за 5-6 дней до новолуния. Правда, эти процедуры и препараты (гепарин и пиявки) может назначать только врач.

Полнолуние и неделя после него считаются периодом низкой активности свертывающей системы крови. Кровь как бы стремится наполнить сосуды, наподобие приливов мировых океанов. Это период «испытания» крепости и прочности сосудистых стенок, он опасен развитием разного рода кровотечений и геморрагических инсультов.

Во время полнолуния следует принимать несколько другие меры профилактики. Рекомендации по щадящему режиму дня остаются теми же, что даны для периода новолуния, а вот рекомендации по питанию будут другими.

Главное в гипокоагуляционный период — укрепить стенки сосудов, чтобы они выдержали напор крови, которая в это время плохо сворачивается. Следовательно, в рацион нужно ввести соответствующие продукты и травы. Это прежде всего лимоны, грейпфруты, апельсины, земляника, клюква, брусника, облепиха, инжир, финики,хурма, яблоки, красная смородина,шиповник, сельдерей, петрушка, шпинат, щавель, крапива, листья и корни одуванчика, морковь, капуста всех видов, тыква, зеленый чай. То есть все фрукты, овощи и зелень с яркой окраской — оранжевой, красной, бордовой, зеленой, в которых содержится много биофлавонов и каротинов, благотворно влияющих на стенки сосудов.

В этот период рекомендуется принимать витамины С и Р. Кроме того, в меню надо включать продукты с повышенным содержанием меди: печень животных и птиц, креветки, бананы, изюм, фасоль, чечевицу, сою. Медь участвует в создании своеобразной сетки из эластиновых и коллагеновых волокон, которая служит основой для стенки сосудов. Не рекомендуется есть жирную рыбу, печень трески, принимать рыбий жир. Больные атеросклерозом или ишемической болезнью сердца, получающие аспирин или другие препараты подобного действия, должны, посоветовавшись с врачом, резко ограничить их прием.

Итак, в течение лунного месяца есть два периода, опасных для развития таких серьезных заболеваний, как инфаркты миокарда и инсульты. Предупредительные мероприятия, которые я описала, помогут вам избежать грозных осложнений в состоянии вашего здоровья.

Кроме того, медицинские наблюдения показывают, что и в дни новолуния, и в дни полнолуния могут быть кризовые подъемы артериального давления. Поэтому в эти периоды, следите за своим давлением особенно внимательно. Средства для снижения давления будут практически одинаковыми, но в новолуние, в период гиперкоагуляции, следует дополнительно применять антикоагулянты типа гепарина и аспирина, а возможно, и лечение пиявками, тогда как в полнолуние, период гипокоагуляции, целесообразно использовать повышенные дозы витамина С.

Не забывайте о влиянии космических ритмов на человеческий организм и следите за лунным календарем. Это поможет вам сохранить здоровье.

Нина САМОХИНА,врач (2004, № 6)

Миф о существовании в нашей стране психотронного оружия подпитывается двумя источниками: дезинформацией, стирающей границу между правдой и вымыслом, и психически больными людьми, убежденными, что они жертвы нового оружия.

Разъяснить ситуацию мы попросили видного ученого (кому молва приписывает участие на излете советской эпохи в разработке одного из видов несмертельного оружия), заведующего кафедрой биофизики Казахского национального университета им. аль-Фараби, доктора биологических наук, профессора Виктора Михайловича Инюшина.

— Конечного результата не было, но определенные успехи на этом пути достигнуты.

Всего может быть два вида психотронного оружия. Первый использует мощность инфразвука — настолько тихих звуковых колебаний, что ухо их не воспринимает,

— вызывающего парализацию мозга. Особенно угнетающе воздействует на мозг сочетание звуковых и электромагнитных волн в инфразвуковом диапазоне — тогда теряется нервная проводимость и возникают спазмы. Но таких результатов удавалось достичь лишь на расстоянии полутора-двух метров.