Светлана Кузина - Ты — лжец. Как научиться обманывать и манипулировать другими людьми

39 очков. Показатели ниже среднего. Значит, вам нужно обращать больше внимания на свое здоровье. Это, однако, не повод для паники, поскольку, если вы будете следовать принципам здорового образа жизни, ваши показатели вскоре повысятся.

Уточнения по тесту

Для того чтобы получить более точную оценку состояния здоровья, вам нужно принять во внимание еще и следующие факторы.

Возраст. Если вам за 50 лет, то показатель 75–90 очков говорит об очень высокой вероятности того, что вы долгожитель. Тот же показатель в 30 лет менее значим.

Образ жизни и привычки. Прогноз лучше, если вы придерживаетесь регулярного трехразового питания, спите не меньше восьми часов, не употребляете алкоголь.

Люди, состоящие в браке, как правило, живут дольше, чем одинокие.

Вес. Лучше всего иметь идеальный вес, хотя лишние четыре-шесть килограммов не являются угрозой. Тучность сокращает жизнь.

Автор уникальных психологических настроев на продление молодости, доктор Георгий Сытин: «По паспорту мне 88 лет, а биологический возраст — 40!»

Человек-легенда 1980-х годов доказал всей своей жизнью: самовнушением можно исцелиться от всех болезней и до конца жизни сохранять молодость.

При встрече Георгий Николаевич, доктор медицинских наук, профессор, представился так:

— Возраст 88 лет. Самочувствие великолепное. Настроение веселое. Давление 120 на 80. Пульс 72. Работоспособность высокая. В 66 лет впервые женился, в 68 лет впервые стал отцом дочери, в 70 лет — отцом сына. По заключению ученых РАМН, биологический возраст соответствует 40 годам.

Ну, на сорок доктор Сытин, конечно, не выглядел, а 68 лет можно дать спокойно. Передо мной в кресле восседал старик с пышной блестящей шевелюрой, пронзительными чистыми глазами, в модном пиджаке, увешанном орденами и наградами. В его кабинет, заставленный техникой — компьютером, видео- и фотокамерой, телевизором, звукозаписывающей аппаратурой («Все это надо мне для записывания настроев!»), — сначала вбежала красавица дочь 20 лет, студентка МАИ, вернувшаяся с экзаменов:

— Папа, мне автоматом поставили отлично! (Шла зимняя сессия в вузах. — Ред .)

Следом отчитался 18-летний сын, студент МГТУ им. Баумана:

— Батя, у меня еще пятерка!

Жена Таня заглянула поздороваться. Она инженер-строитель. Ей 52 года. Разница с мужем по возрасту 36 лет! Очень стройная, симпатичная, моложавая, выглядит всего на сорок.

— Как вам удается выглядеть так молодо? — искренне удивилась я.

— Настрои Георгия помогают, — не без гордости за супруга ответила Татьяна Викторовна. Но сфотографироваться для газеты категорически отказалась.

— Стесняется и не хочет славы, — объяснил муж.

Сытин стал знаменитым в 1980-е годы своими оздоровительными настроями — специально разработанными текстами, построенными по принципу внушения. Вроде таких, как «Я здоров, я счастлив, я все могу». Но у него они более детализированные. Например, вот цитата из настроя для лечения сердца: «Все нервные клетки и нервные центры головного и спинного мозга, управляющие сердцем и кровеносными сосудами, работают энергично, все более и более устойчиво. У меня сердце работает с колоссальной внутренней устойчивостью. Я сейчас стараюсь как можно ярче представить одинаковыми все промежутки времени между ударами пульса» и т. д. И получается, что когда человек или слушает настрой Сытина на аудио- или видеодиске, или читает их в его книгах, то представляет свои органы и мысленно помогает им справиться с недугом.

— Слушая настрой, человек как бы оглядывает себя изнутри, — объясняет Георгий Николаевич. — Работа мозга, кровеносной системы, дыхательных путей просматривается им как действие отлаженной, четко работающей системы взаимодействующих органов. Усвоение настроя-самоубеждения рождает мощный импульс в мозге, который и дает команду организму стать здоровым.

По словам Сытина, настрой — это точно сформулированная мысль человека о самом себе в целях оказания воздействия на физическое тело и психику. Еще Иван Павлов говорил о том, что слово является для человека таким же раздражителем, как все натуральные раздражители для животных.

— Но понятия мысли и влияния мысли на человека — это нововведение в науку мое собственное, — хвалится Сытин. — Все мои опыты показали, что мысль материальна, это духовная материя, которая оказывает практически безграничное воздействие на физическую материю, в том числе и на материю физического тела человека. Самые наглядные примеры демонстрируют йоги, которые ходят по битому стеклу, горящим углям, пытаются разрезать тело острейшим ножом, но никакого вреда телу не наносят.