неизвестен Автор: Разные полезные факты

-------------------

Здоровы ли вы физически

Проверьте себя - здоровы ли вы физически. Выберите свой вариант ответа на приведенные ниже вопросы.

1. Наскапько вы активны? Как часто вы замимаетесь физическими упражнениями:

а) четыре раза в неделю, б) два-три, в) раз в неделю. г) менее одного раза в неделю.

2. Какое расстояние вы проходите пешком в течение дня:

а) более четырех километров, б) менее четырех километров, в) менее полутора километров, г) менее 700 метров.

3. Отправляясь на работу или по магазинам, вы:

а) как правило, идете пешком или едете на велосипеде, б) часть пути идете пешком или едете на велосипеде, в) иногда идете пешком или едете на велосипеде, г) всегда добираетесь до работы на общественном транспорте или автомобиле.

4. Если перед вами стоит выбор: идти по лестнице или ехать на лифте, вы:

а) всегда поднимаетесь по лестнице, б) поднимаетесь по лестнице, за исключением тех случаев, когда у вас в

руках тяжести. в) иногда поднимаетесь по лестнице. г) всегда пользуетесь лифтом .

5. По выходным дням вы:

а) по несколько часов работаете на дому или в саду, б) как правило, вы целый день проводите в движении, но в течение этого

дня не занимаетесь никаким физическим трудом, в) совершаете несколько коротких прогулок, г) большую часть субботы и воскресенья читаете и смотрите телевизор.

ПОДСЧИТАЙТЕ ОЧКИ: а - 4 очка, б - 3 очка, в - 2 очка, г - 1 очко.

18 очков и больше: вы очень активны и вполне здоровы физически.

12-18 очков: вы в достаточной степени активны и придерживаетесь разумного подхода к вопросам сохранения физической формы.

8-12 очков: вам стоило бы больше заниматься физическими упражнениями.

8 очков и меньше: вы ленивы и пассивны, физические упражнения вам просто необходимы.

-------------------

"АиФ" 19/1996, май

ХХ век: 11 войн России

Потери личного состава вооруженных сил

без учета жертв среди гражданского населения

Война ? Годы ?Убитме, раненые, пропавшие

? ?без вести (тыс. чел.) ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 1. Pycско-японская ? 1904-1905 ? 270 2. Первая миромя ? 1914-1918 ? 2500 3. Гражданская ? 1918-1922 ? 7730 4. Борьба с басмачами ? 1922-1931 ? 1.4 5. Конфликт с Китаем ? 1929 ? 0.8 6. Конфликты с Японией ? ?

на оз. Хасан и р. Халхин-Гол ? 1938,1939 ? 30 7. Присоединение Запвдной ? ?

Украины и Западной Белоруссии ? 1939 ? 3.4 8. Финская война ? 1939-1940 ? 333 9. Великвя Отвчвстввнная война ? 1941-1945 ?(только погибшие) 8668 10. Война в Афганистане ? 1979-1989 ? 485

? ?(в т.ч. 14.7 - погибшие) 11. Война в Чечне ?с 1994 по н.в.? свыше 80 ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????

20101.6

ЗА ПРЕДЕЛАМИ таблицы остался ряд менее кровопролитных - по крайней мере, для наших соотечественников - военных конфликтов, которые тем не менее унесли тысячи жизней. В их число вошли "братская помощь" или "военно-техническое содействие другим странам" (Испанни и Кнтаю в 30-е гг., Северной Корее - в 50-е, Странам Азин, Африкм н Ближнего Востока в 60-е - 70-е гг.), "борьба с контрреволюцией" в Венгрни в 1956 г. и Чехословакии в [968 г., а также пограничные конфликты с КНР в 1969 г.

-------------------

Зимний дворец

Зимний дворец был построен в 1754 - 1762 годах по проекту В.Растрелли. Находившийся в этом месте царский дворец своим внешним видом и масштабами не мог больше отвечать возросшему могуществу России. Возникла потребность в новой, более роскошной резиденции монархов. И Растрелли, считавший, что Зимний дворец "строится для одной славы всероссийской...", блестяще выполнил эту задачу.

Чтобы иметь представление о размерах возведенного дворца, достаточно привести хотя бы некоторые данные. В здании 1057 комнат, 117 лестниц, 1945 окон. Общая протяженность главного карниза, окаймляющего здание, почти 2 км. А на парапете крыши установлено 176 скульптурных фигур, чередующихся с вазами.

Строили дворец одновременно более 4000 каменщиков и штукатуров, мраморщиков и лепщиков, пакетчиков и живописцев. Получая за свою работу ничтожную плату, они ютились в жалких лачугах, многие жили здесь же, на площади, в шалашах.

В декабре 1837 года в Зимнем возник пожар. В течение 30 часов бушевало пламя, уничтожившее дотла всю отделку здания. Но не успели еще остыть стены дворца, как повелением императора начались восстановительные работы. Ими руководили архитекторы Стасов и Брюллов.

Для возрождения царской зимней резиденции было мобилизовано огромное количество строителей, которые трудились в тяжелых, нечеловеческих условиях. Во время холодов в 25 - 30 градусов мороза 6000 неизвестных работников были заключены в залах, натопленных до 30 градусов тепла для скорейшей просушки стен. Таким образом, эти люди, входя и выходя из здания, испытывали разницу в температуре от 50 до 60 градусов. Люди задыхались от жары и пара, валились с лесов и разбивались, падали на улицах и умирали. Но на место выбывших становились новые, и работы не прекращались ни на один час. Срок, установленный императором, строители выдержали: за 15 месяцев дворец бал полностью восстановлен.