Лариса Зимина: Солнечные дети с синдромом Дауна

Мой опыт:В три года Полина пошла «на танцы» – в кружок, где занимались бальными танцами девочки от трех до четырех лет. Ничего не получилось – она просто мешала занятиям, падала на пол, не желала вести себя как все дети. Я сделала перерыв и вновь привела дочь в студию, когда ей исполнилось четыре. Опять в группу для начинающих – с девочками помладше Пол, от трех до четырех лет. Они еще не занимались собственно танцами – чаще всего просто учились двигаться и играть под музыку, а также слушать и выполнять команды тренера.

С прошлого года ситуация несколько изменилась. Пол, конечно, запаздывала с выполнением заданий, не все могла делать как все девочки (например, она не умела прыгать на двух ногах сразу). Кроме того, она сначала не принимала очереди. Как это – кто-то делает что-то вперед меня? Постепенно стала спокойно ждать своей очереди, прислушиваться к словам тренера, смотреть, как и что делают другие. Надо сказать, мне очень помогли пара девочек постарше тех, кто занимался в группе. Они были сестрами малышек и помогали тренеру расставлять трехлеток и собирали в круг тех, кто отбился или не услышал команду. Чаще всего среди таких была и Полина. Но «проколов» случалось все меньше и меньше. Кроме того, девочки привыкли к ней, перестали реагировать на ее не всегда обычное поведение. Подружками они не стали (в этом возрасте не все дети играют группами), но то, что Полина общалась с «нормальными» детьми, явно улучшило ее поведение. Кстати, часть из вышеупомянутых «нормальных» сначала тоже вели себя неадекватно – пугались толпы, не умели слушать, не понимали очередности – так что она не так уж и отличалась от других девочек.

Пол занималась танцами около года. Ее крупная моторика улучшилась. Выросла уверенность в себе и своем теле, движения стали четче. Поняла, что некоторые вещи нужно делать со всеми, и не только танцевать или кружиться, но и бежать в туалет. Кроме того, «врубилась», что такое очередь.

Проблема: Слабое развитие крупной и мелкой моторики, неумение сосредоточиться и расслабиться, недостаточное владение своим телом, неуверенность в собственных движениях.

Путь решения:Занятия йогой, которая учит владеть не только собственным телом, но и эмоциями, дыханием, расслабляться и сосредотачиваться, работать над собой и правильно питаться. Учителя, который специализировался бы на работе с маленькими детьми, найти не так просто. Заниматься можно и самим – используя как пособие книгу А. Бокатова и С. Сергеева «Детская йога».

Кроме того – любые занятия спортом и подвижные игры. Доказано, что чтобы значительно улучшить свои интеллектуальные способности, совершенно не обязательно пить таблетки, улучшающие работу мозга, – достаточно пять раз в неделю выполнять аэробные упражнения, по часу в день. Но никак нельзя бросать тренировки, если хочешь оставаться в интеллектуальном тонусе, – способность к обучению и восприятию новой информации ослабевает так же быстро, как и мышцы.

Мой опыт:Сама занимаюсь йогой много лет и знаю, насколько она может помочь как в физическом, так и в духовном развитии. В пять лет начала показывать Полине позы из йоги. Занятия проходят очень весело, хоть и не являются уроками в привычном смысле этого слова. Просто веселые зарисовки из жизни зверей (многие позы йоги названы по «звериной» аналогии: кобра, собака мордой вниз и т.д). Пол в восторге от того, что мама способна делать такие глупости вместе с ней. Нас йога не только развивает и веселит, но и сближает. Кроме того, учу ее разным видам дыхания, развивая легкие.

Кроме йоги, я очень хотела научить Полину ездить на велосипеде. Ведь это развивает крупную моторику, укрепляет мышцы пресса, помогает выстраивать логические связи между своими действиями и направлением движения. Увы, мне это не удалось. Сколько я ни вытаскивала на улицу детский велосипед и как ни старалась (возможно, недостаточно), но Полина ездить так и не научилась. Но параллельно я пошла другим путем и начала каждую субботу кататься сама – с дочкой в детском кресле. И приучила ее к тому, что прогулки – это норма жизни, и что мама рассказывает, что происходит вокруг, что мы проезжаем, что видим, кого встречаем по пути. Ну, и завтрак в кафе: кофе (мне) и булочка (Полине). Думаю, это тоже немаловажно.

И, наконец, позорнейший из моих провалов – роликовые коньки. Когда я сама на них катаюсь, я не теряю и десятой части тех калорий, которые мы теряем втроем с парой приятелей, когда ставим на ролики Полину и пытаемся научить ее кататься (при этом сами тоже на роликах, двое – с двух сторон от девочки, и один держит ее сзади). Зрелище очень смешное. Пока эти эксперименты ни к чему не привели – кроме того, конечно, что желающих принять в них участие становится все меньше. Причем самое большое нежелание высказывает дочь. Пришлось отложить учебу до лучших времен.