Вера Пакулова - Природоведение. Природа. Неживая и живая. 5 класс

1. Что называют вредной привычкой?

2. Почему вредно курить, употреблять спиртные напитки и наркотики?

3. Как можно предупредить вредные привычки?

4. Проанализируйте свои привычки. Какие из них можно назвать вредными? Почему вы их называете вредными? Постарайтесь от них избавиться, проявите силу воли.

5. Составьте примерный распорядок дня, сохраняющий ваше здоровье.

1. Понаблюдайте за состоянием вашего организма после употребления крепкого чая. Как изменился пульс? Почему крепкий чай рекомендуют пить только утром?

2. Какие привычки следует считать вредными? Почему?

3. Почему вредно находиться в одном помещении с курильщиком?

4. Что такое наркомания?

5. Проведите следующие измерения:

а) подсчитайте количество ударов сердца (пульс) в течение 1 мин в спокойном состоянии, лежа в постели. Запишите показатель. Сделайте несколько любых физических упражнений (20 приседаний), после чего еще раз подсчитайте пульс в течение 1 мин. Полученные данные сравните с предыдущими. На основании подсчетов сделайте вывод: как влияют физические упражнения на работу сердца.

б) в состоянии покоя (сидя на стуле) подсчитайте количество спокойных вдохов в течение 1 мин, показатель запишите. Сделайте несколько любых физических упражнений (20 приседаний), после чего еще раз подсчитайте количество вдохов и выдохов в 1 мин. Сравните полученные данные с предыдущими и сделайте вывод о влиянии физических упражнений на частоту вдохов и выдохов.

Признаки организма

• питание

• дыхание рост

• развитие

• размножение

• старение

Строение организма

• органы

• системы органов

• опорно-двигательная

• дыхательная

• кровеносная

• пищеварительная

• выделительная

• нервная

• размножения

• органов чувств

Факторы среды обитания человека

• физические

• химические

• биологические

Образ жизни

• режим питания

• подвижность

• режим труда

• режим отдыха

• вредные привычки

Вредные привычки человека

• несоблюдение гигиены

• курение

• употребление спиртных напитков

• употребление наркотиков

• правила предупреждения вредных привычек

Правила оказания доврачебной помощи пострадавшим

• при ожогах, солнечном или тепловом ударах, растяжении сухожилий, вывихах, переломах, ушибах, обморожении, кровотечении