Инглэнд Эллисон - Ароматерапия для матери и ребенка

Я уверена, что вам известна "теплая рука бабушки" и высказывание "еще одну ложечку, милая... и еще чуть-чуть, и тебе будет очень хорошо". Намерения при этом могут быть самыми благими, но то же самое ни в коем случае нельзя применять в отношении эфирных масел — в данном случае меньше часто означает больше. Как и все в нашей жизни, наши тела должны быть сбалансированными. Мы стремимся обогатить себя витаминами и минералами, например, а они, оказывается, в естественном виде имеются в организме. В правильном объеме — все хорошо, но переизбыток даже хорошего может вызвать негативную реакцию. Именно по этой причине выбор и применение эфирных масел, оптимально подходящих для беременных женщин и самых молодых, должны осуществляться с большой тщательностью.

Ароматерапия в последнее время завоевала по праву потрясающую известность. Энтузиазм, с которым журналисты писали о ней в женских и других журналах, подстегнул многих читателей испробовать экзотические масла. Однако лишь немногие люди, даже среди тех, кто специализируется на взаимодополняющих терапиях, полностью понимают истоки и способы применения ароматерапии. В этой книге я расскажу более подробно об ароматерапии, сделав упор на то, как она может помочь вам во время беременности и в начальных стадиях материнства.

Как будущая мать (или отец) вы должны столь многое предвидеть. Ароматерапия может сыграть небольшую роль в том, чтобы все было еще лучше.

"Создал Бог лекарства из земли и

ибо мудр он, не возненавидит их".

(Екклесиаст, 38)

Эллисон Инглэнд, Кембриджшир, 1993

Преимущества ароматерапии при беременности

В своей практике ароматерапевта мне приходится сталкиваться со многими будущими мамами — каждая из них имеет свой подход к беременности. Некоторые из них возбуждены и с оптимизмом смотрят в будущее, чувствуют себя хорошо и стремятся находиться в наилучшей физической форме. Других же обуревают страхи, они чувствуют, что вскоре вступят на неизвестную территорию, их волнует каждый аспект беременности и рождения, начиная с того, что они потеряют свою фигуру, и заканчивая тем, как же они будут справляться с ребенком. Многие беспокоятся о том, что их отношения с супругом могут измениться.

Некоторые женщины находятся далеко не в лучшей форме и испытывают большой дискомфорт от беременности, в особенности в последние несколько месяцев, что приводит их к физическому и эмоциональному опустошению, в большей мере, если у них уже есть семья, о которой надо заботиться.

У молодых матерей, конечно же, есть свои проблемы. Они могут чувствовать усталость от необходимости кормления и постоянной деятельности, связанной с появлением ребенка, а может, даже справляться с последствиями кесарева сечения или эпизиотомии (рассечение промежности с целью облегчения родов).

И что прекрасно, ароматерапия может всем этим женщинам предложить что-то свое.

Ароматерапия — совокупно индивидуальное лечение, нацеленное на достижение каждой матерью максимально хорошего самочувствия. Ее можно использовать для предотвращения или преодоления всех тех проблем, которые могут возникнуть при беременности или раннем материнстве. Каждая мать может использовать ароматерапию по самым разным причинам, но в любом случае это будет оправданно и полезно. Ароматерапия может быть использована для улучшения кормления и насыщения, что приводит к улучшению настроения и самоощущения, а также смягчению небольших недомоганий в случае их возникновения.

В каких случаях ароматерапия помогает лучше всего

Ниже следует список наиболее важных направлений, по которым применение ароматерапии позволит вам получать удовольствие от беременности и вашего малыша:

— Помогает снимать стрессы.

— Способствует расслаблению, выработке более позитивного взгляда на будущее и, как следствие, помогает с родами. Счастливая, расслабленная мать скорее всего справится с родами, расслабится и будет привязана к своему ребенку.

— Снимает усталость, ослабляет боли, муки родовых схваток, смягчает все виды небольших недомоганий, присущих беременности.

— Помогает и дополняет полученные навыки по расслаблению и предродовой жизнедеятельности. Женщины, проходившие ароматерапию, в большей степени смогут воспользоваться изучавшимися техниками по расслаблению.

— Помогает избежать появления следов растяжения при помощи обеспечения кожи необходимым питанием, дает возможность матери чувствовать себя хорошо в течение всего периода беременности.

Читать дальше