ББК 53

Купание усиливает страсть, силу, увеличивает жизнь

и цвет, смывает пот, грязь, запах, снимает усталость, удаляет жажду и жар.

Но мытье головы горячей водой похищает волосы и силу зрения.

Купание противопоказано при поносе от жара,

вздутии живота, ма-жу, болезнях носа и глаз,

чхам-па, а также после еды. Глаза имеют природу огня, вода им вредна.

МАССАЖ С ПРИМЕНЕНИЕМ МАСЛА

Постоянное натирание кожи маслом отдаляет момент прихода старости, излечивает расстройства ветра, поддерживает в нормальном состоянии голову, ноги и уши, делает кожу упругой и эластичной, а тело — стройным и легким, укрепляет, дает телу тепло и огонь. Однако частый массаж с применением масел может оказаться вредным для организма. Он противопоказан старикам, детям, людям, страдающим расстройствами ветра и желчи, горячими болезнями. Рекомендуется делать натирания с маслом людям конституции слизи, особенно зимой и весной. Они способствуют уменьшению слизи, препятствуют накоплению жира, превращая

его в энергию, делают кожу чистой, конечности крепкими.

Постоянные натирания маслом сдерживают старость. подавляют ветер, поддерживают голову, ноги и уши, тело делают легче, укрепляют, жир сгоняют, дают тепло и огонь.

Но в чрезмерном количестве они нежелательны. Старикам и детям, больным ветром

и желчью натирания противопоказаны. Сытая жирная пища зимой и весной, также сильные натирания хороши для людей слизи. Натирание удаляет слизь, способствует

переплавлению жира.

Это лучшее, что кожу делает чистой, а конечности крепкими.

Чтобы не причинить боль и не нанести вред организму, следует массировать не сухое тело, а использовать при этом масло. Оно укрепит и смягчит кожу, усилит сопротивляемость организма. Масло богато

тепловой энергией, которая передается человеческому телу.

В соответствии со структурой мускулатуры в теле можно выделить 3 главные области: первая — торс и голова (от начала позвоночника до макушки головы), вторая область проходит от таза до

пальцев ног, и третья — от ключиц до кончиков пальцев рук.

При массировании передней части торса руки должны двигаться от основания позвоночника вверх к макушке головы и наружу, к области грудной клетки. Во второй области массаж следует начинать от района пупка спереди и места соединения позвоночника и таза сзади и продолжать движение вниз по обеим сторонам в направлении пальцев ног. Массаж третьей области (в нее входят плечи, верхние части рук, запястья, ладони и пальцы) начинается на участке ключиц и идет вниз по направлению к пальцам рук.

Масло, нанесенное в точку соединения позвоночника и черепа, оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, укрепляет память и улучшает зрение. Для улучшения зрения, слуха и укрепления волосяного покрова полезно наносить масло в область макушки, около висков с последующим мас-сированием всей головы. Масло также наносится на кожу и в области сердца, пупка, подмышек, ступней и икр.

При нарушении деятельности системы ветра полезно делать массаж с кунжутным (сезамовым) маслом. Для людей конституции желчи более приемлемы подсолнечное, кокосовое или сандаловое масло, обладающие эффектом охлаждения. А людям с доминирующей системой слизи полезно кукурузное масло или масло корня аира.

При нарушениях системы слизи массаж нужно делать утром. Расстройство системы ветра уменьшается после вечернего массажа, а нарушения деятельности системы желчи — после полуночного.

СПЕЦИАЛЬНЫЕ НАСТАВЛЕНИЯ

Специальные наставления врачебной науки требуют: не терпеть голода и жажды, не задерживать рвоты, отрыжки, зевоты, чихания, дыхания, сна, мокроты, слюны, экскрементов, газов, урины.

Неудовлетворение голода приводит к истощению сил, вызывает в организме расстройства, потерю аппетита и головокружение. Такие расстройства излечиваются небольшим количеством удобоваримой, жирной, теплой пищи.

Неутоление жажды вызывает сухость языка, головокружение, сердцебиение, расстройство кровообращения, опьянение. Эти расстройства излечиваются веществами охлаждающего свойства.

Задержка рвоты вызывает отвращение к еде, склонность к заразам, одышку, рожистые процессы, расстройства кожи, хронические воспаления, абсцессы, расстройства зрения и бронхиты. Возникновение подобных расстройств предупреждается воздержанием от пищи и голоданием, окуриванием веществами приятного запаха, полосканием рта, желудка и пищевода.