Самый капризный орган – мозг ему может не хватать кислорода или питательных веществ, и он дает команду сердцу чаще биться, чтобы таким образом все же обеспечить себя. При этом повышается давление. Если это надолго, специальные рецепторы переключаются, чтобы держать это новое давление. Чтобы их вернуть в нормальное состояние, желательно убрать причины «недостач», но, главное, некоторое время подержать давление в норме, чтобы рецепторы успели переключиться.
Что делают таблетки «от давления»? – Они заставляют кровь переливаться из головы в живот, раз за разом оставляя мозг без того, чего он добивается! Это насилие над организмом – прямая дорога к инсультам и другим болезням! Эта установившаяся практика принудительно закреплена пожизненно к каждому пациенту Министерством здравоохранения в пользу фармацевтической промышленности… Возможно, это деятельность «пятой колонны», цель которой – ослабление нации…?
Конечно, это слишком примитивная трактовка существа дела, но я много лет не могу от нее отделаться… Тут задействована проницаемость кровеносных сосудов, работа почек, режим труда и отдыха, длительные переживания, наследственность, употребление соли и алкоголя, курение, недостаточная подвижность, лишний вес и др.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Большая роль в регуляции артериального давления принадлежит почкам, причем регуляция эта осуществляется несколькими путями. Когда артериальное давление повышается, почки увеличивают выведение соли и воды из организма, благодаря чему снижается объем циркулирующей крови и давление нормализуется. И наоборот, если артериальное давление падает, почки уменьшают выведение соли и воды.
Кроме того, в почках вырабатывается особое вещество – ренин, которое «запускает» целый ряд химических превращений, в результате чего давление повышается /36/.
Мне не удалось убедить тещу поискать другие средства, снижающие давление, попробовать поработать прибором «Дэнас», к сожалению, она умерла мучительной смертью от рака мочеточника. Причина рака – постоянный прием таблеток от давления.
У любой болезни есть причины, которые надо найти и устранить, есть народные средства, которые можно попробовать.
В литературе встречается много рецептов. Например, в книге «Лучшие практики от давления» /36/ замечательные советы как перестроить свою жизнь и вредные привычки, а также набор рецептов народной медицины. Не берусь пересказывать, там очень много всего: и боярышник, и горицвет весенний (или черногорка), и клопогон даурский, и арония (рябина черноплодная), и сушеница болотная, и синюха голубая… и еще 10 травяных сборов!
О. А. Комисарова открыла для меня простые дыхательные упражнения «Цигун», как средство для регулирования давления.
А также спешу поделиться ее рецептом (совершенно простое (вы не поверите!) средство для снижения давления): любые части (лучше всего подходят жесткие стебли) растения «укроп» высушить, запаривать на водяной бане и пить ежедневно, пока давление не придет в норму (не промахнитесь – не пейте лишнего!). Прининать по 100г. утром и вечером. Так жена нормализовала давление себе и мне… Давление таким способом снижается мягко, медленно и надежно! Пить настой приятно. Заготовить очень просто.
Для сравнения: самый простой рецепт в «Лучших практиках от давления»/36/ – это пить сок лука. Вы можете себе представить, как его готовить, как его пить, как от Вас будут «шарахаться» окружающие…
ВАЖНО ЗНАТЬ: плавайте в течение 30 – 45 минут 3 – 4 раза в неделю – и Ваше давление нормализуется /36/.
ВАЖНО ЗНАТЬ: научитесь отдыхать и высыпаться! с точки зрения физиологии, отдых – это особое состояние клетки, находясь в котором, она восстанавливает свой нормальный химический состав /36/.
ВАЖНО ЗНАТЬ: При бессоннице, лежа с закрытыми глазами, «закатите» их, как будто хотите увидеть что-то у себя за головой. Это движение глаз – нормальное для «полудремы» /36/.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Вечером попробуйте выделить час – всего один час! – именно на отдых.
ЗАПОМНИТЕ: ВЫХОДНЫЕ – ЭТО СВЯТОЕ!
Даже если вы очень устаете каждый день и не умеете отдыхать каждый день – все-таки хроническая усталость не грозит вам, если вы способны полностью отдохнуть в выходные дни за всю неделю: выезжаете за город, или ходите в кино, в театр, в музеи, в гости, или устраиваете у себя дома веселую вечеринку с друзьями, или посвящаете выходные любимому делу.
Читать дальше