Лариса Свиридова - Мама Лара. Беременность и роды. Все, что нужно знать будущей маме

Восемь лет назад я начала создавать сайт mamalara.ru, миссия которого состоит в том, чтобы предоставить добротную информацию родителям маленьких детей. На нашем сайте вы найдете огромное количество бесплатных статей, а также платные видеокурсы, внимательно изучив которые, вы сможете освободиться от тревог и получить от родительства радость.

Уникальное видеопособие по немедикаментозным методам обезболивания родов. Вы прекрасно овладеете техниками дыхания и расслабления, узнаете, какие позы оптимальны в разные периоды родов, как вести себя во время потуг. Мы расскажем вам и о другом, очень важном участнике ваших родов – вашем ребенке! Посмотрев видеокурс для беременных, вы станете уверенней, а по-настоящему оценить полученные знания и умения сможете в процессе родов.

Видеокурс поможет вам разобраться в том, что происходит с малышом в первые месяцы его жизни. Вы научитесь купать, пеленать, делать массаж, ухаживать за кожей и половыми органами младенца и многое другое. Вы узнаете все о срыгивании и коликах, о молочнице и желтухе, о стирке пеленок, аллергических реакциях и других проблемах младенческого периода. Посмотрев этот курс, вы уже не будете чувствовать себя беспомощными возле новорожденного ребенка.

Видеокурс для беременных по грудному вскармливанию содержит все необходимые теоретические и практические знания от правильного прикладывания до введения прикорма и отлучения от груди. Вы узнаете много нового о психологии новорожденного и кормящей мамы, а также о том, как справится с проблемами и наладить грудное вскармливание даже в очень сложных ситуациях.

В гимнастику для беременных включены упражнения, которые позволяют проработать все группы мышц, суставы, а также – разгрузить позвоночник. Гимнастика выполняется в крайне медленном темпе, что позволяет включить в работу все мышечные волокна. Обязательной составляющей данного комплекса являются упражнения для интимных мышц и подготовка таза к родам. В последней части показаны лимфодренажный самомассаж и одна из самых эффективных методик релаксации.