Леонид Прохоров - Реальные и перспективные способы увеличения продолжительности жизни человека. Преодоление старения и сохранение молодости

Из некоторых литературных источников можно узнать, что даосские монахизнали тайну приготовления эликсира молодости и бессмертия.

Одной из самых известных и древних методик оздоровления является метод Хуашаньской школы дао. Он возник в эпоху Шан в период с 16 по 10 в. до н. э. Основателем даосского метода долголетия считается некий долгожитель-полубог Пэн Цзу, проживший, как считают его последователи, 800 лет (Чжичжун, 1989). В книге «Чжуанзы» говорится, что он достиг долголетия за счет «выдувания и вдыхания воздуха, тем самым избавляя себя от старого, принимая новое».

Также даоссы считали, что старение имеет непосредственную связь с энергией «почек»; если энергия сильна, то молодость продлевается и жизнь удлиняется.

В сохранившихся письменных источниках Китая приводятся советы и рекомендации для оздоровления, такие как дыхательная техника, растительная диета, специальные физические упражнения (сейчас они известны как гимнастика кунг-фу), дао любви, медитация.

Для продления жизни китайцыупотребляли в пищу змей и жаб.

В Древнем Китаебыло изобретено искусство саморегуляции организма, называемое «цигун». При занятиях цигуном человек впитывает в себя энергию неба и земли, обеспечивая себе долголетие. Китайцы верили, что в природе существуют три вида энергии: Цзин, Ци и Шэнь, и они обеспечивают жизнь человека. Цзин – энергия зарождения всего сущего, энергия творчества, любви, а также усилия. Это «корень», «основа» живого организма. Энергия Ци присутствует на небесах, на земле и в каждом живом существе и считается главной жизненной силой человека (Донцов и др. 2010). Она сродни энергии Кундалини у индийских йогов. Цигун – это работа с ци, работа с духом, жизненной энергией.

Шэнь – неистребимая духовная энергия, существующая в человеке, которая составляет «стержень» человеческой личности и не исчезает после смерти человека. Это энергия Духа, которая в физическом мире проявляется в первую очередь как ритм.

Как в Китаетак и в Япониишироко применялись методы воздействия на различные акупунктурные точки и благодаря этому люди лечились от различного рода заболеваний. В одной японскойлегенде рассказывается о крестьянине по имени Мампо, который периодически прижигал точку 100 болезней (Цзу-Сан-Ли) и жил 242 (!) года, также очень долго жили его жена и сыновья.

Еще во второй половине второго тысячелетия до нашей эры существовал миф о Шумерском цареГильгимеше, который искал тайну бессмертия. Эту тайну ему раскрыл избранник богов Ут-напишти, которому боги даровали бессмертие через волшебный цветок. Гельгемешь достал заветный цветок, но потом все-таки его потерял, что означает недостижимость бессмертия для обычных людей.

В другой древней легенде рассказывается о том, что известный медик Ибн Сина (Авиценна) живший в Персиив 980—1037 годах н.э., наказал своему ученику перед своей смертью применить для своего оживления 40 снадобий, приготовленных им заранее. Ученик должен был применить их последовательно, что он и делал. После применения большинства снадобий Авиценна стал выглядеть как молодой юноша, но когда надо было применить последний пузырек с лекарством, для закрепления полученного результата, ученик выронил флакон и он разлился. После этого учитель снова стал стареть и стал таким же старым и мертвым, как и был.

Авиценна был настолько разносторонне развитым человеком, что помимо лечебных снадобий вырабатывал и рекомендации по так называемому сейчас «здоровому образу жизни», а именно: он рекомендовал пожилым людям молочно-растительную пищу, немного красного вина, прогулки, массаж, верховую езду и слабительные снадобья.

Древнегреческий врачЭрасистрат живший в 3 веке до нашей эры для лечения и продления жизни рекомендовал умеренность в пище, кровопускание, слабительные средства.

Его последователь Асклепиад (128—56 г. до н.э.) предполагал, что человеческое тело состоит из мелких невидимых частиц, которые непрерывно двигаются. Движение этих частиц и определяет здоровье человека. Застой движения частиц в сосудах ведет к болезням человека, поэтому Асклепид рекомендовал больше движения тела и этих частиц: прогулки пешком, на лошади, физические упражнения, растирание холодной водой, массаж, снижение потребления пищи, добавление вина в пищу и питье молока.

Кроме того, он считал, что человек сам может поддерживать свое здоровье без врачей. Он сам следовал своим рекомендациям и умер в преклонном возрасте из-за несчастного случая.