Евгений Комаровский - 365 советов на первый год жизни вашего ребенка

Совместный сон в одной постели с родителями (или только с мамой) не рекомендуется педиатрами большинства цивилизованных стран, поскольку несет в себе ряд существенных рисков как для здоровья ребенка, так и для качественного сна взрослых.

Пеленать ребенка или с самого рождения пользоваться распашонками и ползунками – личное дело его родителей, определяющееся их желаниями, возможностями, образом жизни.

Родители, тем не менее, должны отдавать себе отчет в том, что отказ от пеленок удобен по многим причинам. Отметим некоторые из них:

• при использовании распашонок и ползунков к одеванию младенца можно привлечь мужчин, ибо отец, освоивший искусство пеленания, – явление уникальное;

• пеленки очень неудобны в жаркое время года – перегреть младенца совсем не трудно;

• при стирке распашонки и ползунки, в сравнении с пеленками, требуют меньшего количества воды и моющих средств, а при сушке не только занимают меньше места, но и высыхают быстрее;

• как бы свободно вы ребенка ни запеленали, ему все-таки может быть неудобно. Опять-таки, вне зависимости от качества пеленания, активное дитя вполне может и распеленаться (и хорошо, если в комнате тепло). Понятно, что самостоятельно избавиться от ползунков-распашонок – многократно труднее;

• распашонки и ползунки действительно никоим образом не ограничивают двигательную активность…

Но! Все перечисленное выше – непринципиально. И если от старшего ребенка в доме остались два десятка пеленок, то вовсе не обязательно тратиться на распашонки. Никто – ни девочка-консультант в магазине детской одежды, ни врач, ни психолог – не примет решения за вас. Только не думайте, что это решение и в самом деле способно серьезно повлиять на здоровье вашего малыша. Хотите – пеленайте, хотите – не пеленайте. Только не нервничайте.

Плач всегда вторичен. Всегда имеется некая причина или комплекс причин, следствием которых и будет плач. Бороться именно с плачем – неразумно и нерационально. А вот выявлять и устранять причины – и мудро, и эффективно.

Имеются три основных причины плача:

1. Инстинкткриком звать на помощь. Этот инстинкт – назовем его инстинктом страха – выражен у детей по-разному: у одних больше, у других меньше – отсюда и разница в интенсивности и продолжительности плача. Ребенок остался один – сработал инстинкт – начал кричать. Взяли на руки – инстинкт реализовался – замолчал.

Таким образом, главной отличительной особенностью инстинктивного плача будет его мгновенное прекращение после того, как ребенок оказывается на руках у взрослых. Отсюда и вывод напрашивается – если не успокоился, то надобно другие причины искать.

2. Неудовлетворенные физиологические потребности.Организму человека присущ определенный набор естественных (т. е. физиологических) функций – еда, сон, питье, мочеиспускание, дефекация. Если потребность в реализации функции возникла – пришла пора поесть или поспать, а возможности утолить потребность нет, то как же не заплакать в такой ситуации?!

3. Боль и дискомфорт.Ощущение боли – непременный спутник множества болезней. Поэтому, если плач имеется, а найти ему объяснение не удается, приходится думать о болезнях и пытаться обнаружить причины плача вместе с врачом…

Витамин D выполняет множество функций, из них самая известная – регуляция обмена кальция и фосфора. Витамин D входит в состав некоторых продуктов питания, а также образуется в коже под воздействием солнечных лучей. Дефицит витамина D проявляется заболеванием, которое называется рахитом.

На поступление и выработку витамина D влияет множество факторов: цвет кожи, характер питания, место жительства, время года, режим прогулок, выбор одежды, использование солнцезащитных кремов и многое другое.

И у родителей, и у врачей нередко возникают сложности при ответе на вопрос – нужен ли дополнительный витамин D этому ребенку именно сейчас (в это время года, в этом возрасте, в этом городе)?

Вы должны знать, что если человек, вне зависимости от возраста и образа жизни, будет принимать ежедневно 400–500 МЕ витамина D, то этого достаточно для профилактики рахита и это никогда не приведет к передозировке. Вы или ваш врач сомневаетесь, надо или не надо? Пусть ребенок получает 400–500 единиц витамина D в сутки .