Анонимные Наркоманы - Жить чистыми

Один из способов научиться принятию – это примирение с утратой. Когда мы убеждаемся в том, что способны сохранять внутреннюю целостность, даже пережив утрату, что-то начинает меняться. Нас постепенно покидает твердая уверенность в том, что у нас нет иного выбора, кроме постоянной борьбы за выживание. Мы обретаем способность допустить, что кто-то другой окажется прав. Мы обретаем способность отпускать, ни на йоту не потеряв себя и своего достоинства. Мы обретаем способность видеть свою роль в любой ситуации, не впадая в иллюзию о том, что в любом событии обязательно кто-то виноват. Зачастую та утрата, которую нам так сложно принять сегодня, помогает нам справиться с утратами прошлого, призраки которых всё еще живы в нас. Принятие не является событием из серии «всё или ничего». Принятие необязательно происходит сразу и полностью. Конечно же, существуют и менее болезненные уроки выздоровления, но они далеко не всегда усваиваются нами надолго.

Чем глубже наши знания о самих себе – тем сильнее способность работать над воплощением в жизнь нашей надежды. То, какими мы надеемся стать, – это отблеск воли нашей Высшей Силы для нас, и мы помним об этом. Порой на пути к своей мечте мы оказываемся в совершенно неизведанных местах. Ничего невозможного нет – но это также значит, что мы рискуем и иногда терпим неудачу. Но, даже спотыкаясь и падая, мы все равно способны снова подниматься на ноги и двигаться дальше. Это тоже часть путешествия. Мы все меньше и меньше боимся правды. Но в такие места не дойти, если просто стоять на месте и ждать выздоровления. Мы учимся, мы растем, мы отдаем, мы созидаем – и мы продолжаем возвращаться.

Уроки принятия, любви и сострадания помогают нам принимать самих себя – без каких-либо условий. Чем глубже наша вера, тем сильнее меняется наше представление о том, что это такое – действовать с верой в хорошее. Мы перестаем пользоваться своей болезнью или текущим состоянием выздоровления для оправдания плохого поведения. Наше выздоровление регулярно обогащается новыми знаниями. Мы заключаем мир с самими собой – со всем тем, чего мы достигли и что потеряли, чему научились и кем стали. К нам приходит благодарность за все те события, которые привели нас к этому моменту. Этот процесс – сам по себе сила более могущественная, чем мы сами. Ощущение примирения с самим собой – подарок этого процесса.

Принятие себя меняется с течением времени. Мы учимся жить с нашими слабостями и несовершенствами. Мы делаем открытие – дефекты, которые мы принимаем и прощаем, уходят быстрее, чем те, против которых мы боремся и которые пытаемся контролировать. Порой мы ошибочно считаем препятствия на пути выздоровления свойствами собственной личности. Когда мы учимся игнорировать свои дефекты и одержимости, вместо этого обращая внимание на наши цели и достоинства, к нам приходит совершенно новая свобода. Мы начинаем верить, что наши положительные качества – это не маска и не плод воображения. Нас больше не страшат наши чувства, более того, они как будто проходят быстрее, чем раньше. Пускай у нас не получится моментально изменить свои чувства, но нам под силу изменить свое поведение. Действия формируют настроение. Поступая правильно, мы начинаем чувствовать себя лучше.

Наш образ в глазах окружающих, быть может, мало похож на образ, который мы видим в зеркале. Когда нас душит одержимость, мы порой даже не понимаем, какой ущерб наносим как окружающим, так и самим себе. Точно так же, помогая другим, мы порой не осознаём, насколько положительно это влияет как на наше настроение, так и на окружающий мир. Возможно, мы по-прежнему видим себя такими, какими мы пришли сюда. Возможно, мы еще не осознаём, что те принципы, которые мы применяем в наших делах, стали частью нас самих. Но мы доверяем спонсору и нашим друзьям, а они могут рассказать нам о тех переменах в нас, которые мы сами не замечаем.

Забота о своем духовном состоянии похожа на уборку дома – эта работа полезна, если делать ее регулярно. Чем лучше мы справляемся с повседневными обязанностями, тем менее болезненной окажется генеральная уборка и тем реже нам придется прибегать к капитальному ремонту. Мы действительно ответственны за собственное выздоровление, но нам необязательно превращать его в бесконечные мучения. Один из членов сообщества как-то сказал: «Раньше я панически боялся работы по шагам. Мне казалось, что это чистое наказание. Сегодня я работаю над своим выздоровлением с огромным воодушевлением, потому что знаю, что шаги – это дорога к свободе».