Стурла Пилског - Penis. Гид по мужскому здоровью от врача-уролога

Сосуды, перегоняющие кровь от сердца по всему телу, в течение жизни подвергаются воздействию различных факторов, а жировые отложения на их стенках могут со временем привести к тяжелым последствиям, от повышенного артериального давления до инфаркта и инсульта. В последние годы было выявлено, что проблемы с потенцией наблюдаются у 70 процентов мужчин с высоким давлением. Таким образом, мужчины с эректильной дисфункцией оказываются в группе риска возможного инфаркта. Разумеется, нельзя сказать, что импотенция напрямую ведет к инфаркту. Но за этими двумя проблемами стоят одни и те же механизмы, только замечают их сперва на пенисе. Если правильно лечить импотенцию, можно препятствовать возникновению смертельно опасных инфаркта и инсульта. Каждому мужчине после пятидесяти следует регулярно измерять давление, проверять уровень холестерина и сахара в крови.

На втором месте среди болезней, повышающих риск развития эректильной дисфункции, стоит diabetes mellitus. У мужчин с диагностированным диабетом эта вероятность достигает 75 процентов. Как правило, диабетики начинают жаловаться на сексуальную дисфункцию в среднем на 10–15 лет раньше, чем те, кто не страдает этим заболеванием. Дело в том, что со временем диабет приводит к повреждениям нервов и сосудов. В сосудах, как было описано выше, накапливаются жировые отложения, и кровоток в пенисе уменьшается. Необходимые для эрекции нервные волокна тоже подвергаются воздействию, и сигналы идут с нарушениями. Кроме того, известно, что у мужчин с диабетом производится недостаточно оксида азота – вещества, ответственного за расширение кавернозных и губчатого тел.

Вместе эти факторы приводят к эректильной дисфункции у многих мужчин, страдающих диабетом. Есть также свидетельства того, что диабетики испытывают более серьезные проблемы с потенцией по сравнению с мужчинами, также жалующимися на половую слабость, но не имеющими сахарного диабета.

Существует два типа диабета, и в наше время оба неплохо лечатся. В большинстве случаев путем постоянного наблюдения можно тщательно контролировать уровень сахара в крови, избежав таким образом большинства осложнений, в том числе импотенции.

В большинстве случаев у врачей есть веские причины выписать человеку лекарство. Однако многие лечебные средства имеют побочные действия, и эректильная дисфункция – одно из самых частых неприятных последствий. Все препараты от язвы желудка, высокого давления и эпилепсии могут привести к проблемам с эрекцией. Долгое время считалось, что сильнее всего действуют на пенис препараты от давления, а самой дурной славой пользовались бета-блокаторы. Новые исследования показали, что это не совсем так. А вот препараты от давления с мочегонным эффектом действительно могут увеличить риск импотенции.

Отдельно стоит отметить группы препаратов против депрессии и тревоги. Они могут вызвать проблемы с эрекцией, особенно так называемые селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), более известные как таблетки счастья. Этот вид лекарств принимают всё больше пациентов, и значительный рост приема мы видим у молодежи и людей среднего возраста.

Физическая активность снижает шансы получить гипертонию, диабет, инфаркт и борется с проблемами в мышечной и костной системах. А еще физкультура творит чудеса с сексуальной жизнью. Проблемы с потенцией гораздо чаще затрагивают мужчин, ведущих сидячий образ жизни. Сделав над собой усилие и встав с дивана, вы заметите значительные улучшения потенции в течение нескольких недель или месяцев. Физическая активность стимулирует циркуляцию крови, благодаря чему сосуды сохраняются незабитыми и эластичными, а это предпосылка к хорошей эрекции. Кроме того, спорт способствует выработке в организме оксида азота, что также благотворно влияет на эрекцию. Объем и характер тренировок каждый определяет для себя сам, но даже небольшие изменения образа жизни зачастую удлиняют и обогащают половую жизнь.

А вот курение воздействует на потенцию прямо противоположным образом. Никотин и другие вещества, содержащиеся в табаке, вызывают спазмы сосудов во всем теле, и со временем это может привести к проблемам с эрекцией. Так что, затушив сигарету, вы спасете не только свое здоровье и кошелек, но и половую жизнь.

Популярный в Норвегии велосипедный спорт положительно влияет как на окружающую среду, так и на здоровье нации. Но у него есть и обратная сторона. В одном исследовании изучили частоту возникновения проблем с потенцией среди участников велосипедной гонки Тронхейм – Осло. Выяснилось, что после нее проблемы с потенцией появились у 13 процентов участников и у некоторых продолжались в течение восьми месяцев. Групповое исследование, проведенное в 2014 году, показало, что после езды на велосипеде эрекция ухудшается у многих – от 2 до 50 процентов мужчин.