Лиза Хендриксон-Джек - Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма

Здесь есть возможность читать онлайн «Лиза Хендриксон-Джек - Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2020, ISBN: 2020, Издательство: Литагент 5 редакция, Жанр: Медицина, Здоровье, Домоводство, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Каждый, даже не являясь врачом, знает, что пульс, температура тела, дыхание и давление дают почти исчерпывающую информацию о состоянии организма.
«Почти» – потому что у женщин есть пятый показатель здоровья, на который, к сожалению, все еще мало кто обращает внимание, – это менструальный цикл. Короткий или длинный, регулярный или непредсказуемый – цикл может быть очень разным, и каждый его параметр, каждое изменение служат индикатором той или иной проблемы в организме. Планируете вы беременность или нет, овуляция имеет значение для поддержания здоровья.
Автор этой книги расскажет, что именно влияет на состояние менструального цикла, и научит вас составлять его график для максимально точного и удобного отслеживания различных изменений и контроля здоровья.

Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

12. Fehring, Richard J., Mary Schneider, and Kathleen Raviele. “Variability in the phases of the menstrual cycle.” Journal of Obstetric, Gynecologic, & Neonatal Nursing 35, no. 3 (2006): 376–384.

13. Там же; Harlow, Siobán D., and Sara A. Ephross. “Epidemiology of menstruation and its relevance to women’s health.” Epidemiologic Reviews 17, no. 2 (1995): 269; Lenton, Elizabeth A., Brut Landgren, and Lynne Sexton. “Normal variation in the length of the luteal phase of the menstrual cycle: identification of the short luteal phase.” BJOG: An International Journal of Obstetrics and Gynaecology 91, no. 7 (1984): 685–689; Crawford, Natalie M., David A. Pritchard, Amy H. Herring, and Anne Z. Steiner. “A prospective evaluation of luteal phase length and natural fertility.” Fertility and Sterility (2017); Mumford, Sunni L., Anne Z. Steiner, Anna Z. Pollack, Neil J. Perkins, Amanda C. Filiberto, Paul S. Albert, Donald R. Mattison, Jean Wactawski-Wende, and Enrique F. Schisterman. “The utility of menstrual cycle length as an indicator of cumulative hormonal exposure.” The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism 97, no. 10 (2012): E1871–E1879; Cole, Laurence A., Donald G. Ladner, and Francis W. Byrn. “The normal variabilities of the menstrual cycle.” Fertility and Sterility 91, no. 2 (2009): 522–527; Hilgers, Thomas W. (2004). The Medical & Surgical Practice of NaProTechnology. Omaha, NE: Pope Paul VI Institute Press, 203–205; Landgren, B.-M., A.-L. Unden, and Egon Diczfalusy. “Hormonal profile of the cycle in 68 normally menstruating women.” Acta Endocrinologica 94, no. 1 (1980): 89–98.

14. Mesen, Tolga B., and Steven L. Young. “Progesterone and the luteal phase: a requisite to reproduction.” Obstetrics and Gynecology Clinics of North America 42, no. 1 (2015): 135.

15. Strauss, Jerome F., and Robert L. Barbieri (2009). Yen & Jaffe’s Reproductive Endocrinology: Physiology, Pathophysiology, and Clinical Management, 6th edition. Philadelphia, PA: Elsevier, 213–214; Tabibzadeh, S., and A. Babaknia. “The signals and molecular pathways involved in implantation, a symbiotic interaction between blastocyst and endometrium involving adhesion and tissue invasion.” MHR: Basic Science of Reproductive Medicine 1, no. 4 (1995): 179–202; Matus, Geraldine (Ed.). “Female sexual anatomy and physiology.” Justisse HRHP Training Program. Justisse College. Accessed February 20, 2017. www.justisse.ca/index.php/college/courseware/page/1059.

16. Gnoth, Christian, P. Frank-Herrmann, A. Schmoll, E. Godehardt, and G. Freundl. “Cycle characteristics after discontinuation of oral contraceptives.” Gynecological Endocrinology 16, no. 4 (2002): 307–317.

17. Qublan, H., Z. Amarin, M. Nawasreh, F. Diab, S. Malkawi, N. Al-Ahmad, and M. Balawneh. “Luteinized unruptured follicle syndrome: incidence and recurrence rate in infertile women with unexplained infertility undergoing intrauterine insemination.” Human Reproduction 21, no. 8 (2006): 2110–2113.

18. Cutler, Winnifred Berg. “Lunar and menstrual phase locking.” American Journal of Obstetrics and Gynecology 137, no. 7 (1980): 834–839.

19. Law, Sung Ping. “The regulation of menstrual cycle and its relationship to the moon.” Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica 65, no. 1 (1986): 45–48.

20. Dewan, Edmond M. “On the possibility of a perfect rhythm method of birth control by periodic light stimulation.” American Journal of Obstetrics and Gynecology 99, no. 7 (1967): 1016–1019; Lin, May C., Daniel F. Kripke, Barbara L. Perry, and Sarah L. Berga. “Night light alters menstrual cycles.” Psychiatry Research 33, no. 2 (1990): 135–138; Rex, Katharine M., Daniel F. Kripke, Roger J. Cole, and Melville R. Klauber. “Nocturnal light effects on menstrual cycle length.” The Journal of Alternative and Complementary Medicine 3, no. 4 (1997): 387–390.

21. Rex, Katharine M., Daniel F. Kripke, Roger J. Cole, and Melville R. Klauber. “Nocturnal light effects on menstrual cycle length.” The Journal of Alternative and Complementary Medicine 3, no. 4 (1997): 387–390; Lin, May C., Daniel F. Kripke, Barbara L. Perry, and Sarah L. Berga. “Night light alters menstrual cycles.” Psychiatry Research 33, no. 2 (1990): 135–138.

22. Harlow, Siobán D., and Genevieve M. Matanoski. “The association between weight, physical activity, and stress and variation in the length of the menstrual cycle.” American Journal of Epidemiology 133, no. 1 (1991): 38–49.

Глава 5

1. “UNESCO UIS. Literacy.” Accessed November 11, 2017. uis.unesco.org/en/topic/literacy.

2. Global Industry Analysis, Size, Share, Growth, Trends and Forecast 2015–2023. “Oral Contraceptive Pills Market – Global Industry Analysis, Size, Share, Growth, Trends and Forecast 2015–2023.” Accessed November 13, 2017. www.transparencymarketresearch.com/oral-contraceptive-pills-market.html.

3. “Body Literacy – Justisse for Women.” Accessed August 25, 2018. www.justisse.ca/index.php/pages/page/body-literacy.

4. Frank-Herrmann, P., J. Heil, C. Gnoth, E. Toledo, S. Baur, C. Pyper, E. Jenetzky, T. Strowitzki, and G. Freundl. “The effectiveness of a fertility awareness based method to avoid pregnancy in relation to a couple’s sexual behaviour during the fertile time: a prospective longitudinal study.” Human Reproduction (2007).

5. Urrutia, Rachel Peragallo, Chelsea B. Polis, Elizabeth T. Jensen, Margaret E. Greene, Emily Kennedy, and Joseph B. Stanford. “Effectiveness of fertility awareness-based methods for pregnancy prevention: a systematic review.” Obstetrics & Gynecology 132, no. 3 (2018): 591–604.

6. Hilgers, Thomas W. (2004). The Medical & Surgical Practice of NaPro Technology. Omaha, NE: Pope Paul VI Institute Press, 67–72; Matus, Geraldine. “Justisse Method: Fertility Awareness and Body Literacy: A User’s Guide.” Justisse– Healthworks for Women (2009): 15–17.

7. McNab, Brian K. “On the utility of uniformity in the definition of basal rate of metabolism.” Physiological Zoology 70, no. 6 (1997): 718–720; Henry, C.J.K. “Basal metabolic rate studies in humans: measurement and development of new equations.” Public Health Nutrition 8, no. 7a (2005): 1133–1152.

8. Hilgers, Thomas W. (2010). The NaPro Technology Revolution: Unleashing the Power in a Woman’s Cycle. New York, NY: Beaufort Books, 122–156.

9. Su, Hsiu-Wei, Yu-Chiao Yi, Ting-Yen Wei, Ting-Chang Chang, and Chao-Min Cheng. “Detection of ovulation, a review of currently available methods.” Bioengineering & Translational Medicine (2017): 238–246.

10. Kambic, R.T., and V. Lamprecht. “Calendar rhythm efficacy: a review.” Advances in Contraception 12, no. 2 (1996): 123–128.

11. Brayer, Franklin T., Leonard Chiazze, and Benedict J. Duffy. “Calendar rhythm and menstrual cycle range.” Fertility and Sterility 20, no. 2 (1969): 279–288.

Глава 6

1. Kim, Brian. “Thyroid hormone as a determinant of energy expenditure and the basal metabolic rate.” Thyroid 18, no. 2 (2008): 141–144; Al-Adsani, Hana, L. John Hoffer, and J. Enrique Silva. “Resting energy expenditure is sensitive to small dose changes in patients on chronic thyroid hormone replacement.” The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism 82, no. 4 (1997): 1118–1125.

2. Giorda, Carlo B., Paolo Carnà, Francesco Romeo, Giuseppe Costa, Barbara Tartaglino, and Roberto Gnavi. “Prevalence, incidence and associated comorbidities of treated hypothyroidism: an update from a European population.” European Journal of Endocrinology 176, no. 5 (2017): 533–542; Vanderpump, Mark P.J., and W. Michael G. Tunbridge. “Epidemiology and prevention of clinical and subclinical hypothyroidism.” Thyroid 12, no. 10 (2002): 839–847.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Джавид Алакбарли - Пятый элемент
Джавид Алакбарли
Сергей Стреляев - Я твой пятый элемент
Сергей Стреляев
Отзывы о книге «Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма»

Обсуждение, отзывы о книге «Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x