Дэвид Доу - Почини свой мозг. Программа восстановления нейрофункций после инсульта и других серьезных заболеваний [litres]

Внесите домашние упражнения в список дел, где вам понадобится помощь. Друзья или соседи могут быть в восторге от того, что могут оказать конкретную помощь. Из личного опыта я знаю, что, когда инсультные больные занимаются не с опекунами, они демонстрируют лучшие результаты.

И не надо себя ни в чем винить, просто попросите окружающих вам помочь.

«Мы с мамой провели в больнице три месяца. Все это время она спала, сидя на стуле возле кровати. Как вы понимаете, она выглядела не очень хорошо. Помню, как я обрадовался, когда мама начала подкрашиваться. Для меня это означало, что она снова стала заботиться о себе. По возвращении домой мама собрала команду поддержки. Она взяла на себя роль главного опекуна, а лечебной физкультурой со мной занимался сосед. Иногда мы играли с ним в какую-нибудь игру. Волонтеры из церкви приносили продукты. А еще ко мне приходила моя подруга Келли, с ней было очень весело. Она единственная, кто меня тогда не бросил. Нашей дружбе уже без малого двадцать лет. Вдобавок ко всему мама наняла учителя по рисованию акварелью. Эти занятия пошли мне на пользу. В конечном итоге я очень хорошо освоил технику рисования одной рукой. Когда окружающие предлагали помощь, мама никогда не отказывалась». – Дэвид

Совет от Майка Доу

«Вот какую динамику я чаще всего наблюдаю в семьях, с которыми работаю: опекуны доходят до полного изнеможения, а если берут передышку при таком обилии дел и обязанностей, то чувствуют себя виноватыми. Перенесшие инсульт больные понимают это и тоже испытывают вину, в результате им кажется, что их потребности чрезмерны. Это проигрышная ситуация как для опекунов, так и для больных. Из личного опыта и на примере своих пациентов я знаю, что нужно любить и заботиться о себе. Это даст вам возможность любить и заботиться о других еще больше.

Доктор Хинкль:Вам необходимо узнать точный диагноз (что у вас было: ишемический или геморрагический инсульт) и какие манипуляции были проведены для устранения инсульта. Спросите, вводили ли вам препарат для растворения тромбов tPA, так как в некоторых Центрах инсульта вторично его не применяют. Вы также должны спросить, каковы были ваши факторы риска: «Почему у меня был инсульт?». Главным фактором риска является повышенное давление, поэтому необходимо узнать, какое у вас кровяное давление. Если медики склоняются к мнению, что причиной инсульта стала именно гипертония, то, скорее всего, вам назначат соответствующие препараты.

Очень важно знать симптомы и признаки повторного инсульта. Не забывайте про акроним УДАР – Улыбка, Движение, Афазия, Решение. Контролируйте эти три симптома и при необходимости вызывайте «скорую помощь» – принимайте решение. В большинстве больниц врачи ограничиваются устным объяснением. В стрессовой ситуации информация плохо усваивается, поэтому попросите всю необходимую информацию изложить письменно. Слушайте внимательно, задавайте вопросы и учитесь.

Доктор Вудворд:Перед выпиской из больницы выдается выписной эпикриз с подробными рекомендациями. Расспросите врача об этих рекомендациях и запишите необходимые номера телефонов. Почти все, что говорят в больнице, в одно ухо влетает, а в другое вылетает, и это неудивительно, ведь человек находится в стрессовой ситуации и сильно взволнован.

Убедитесь, что вам понятна суть дальнейшего лечения – куда вас направляют, как долго вы там пробудете (если вас отправляют не домой) и у каких врачей необходимо обследоваться. Помимо этого, вы должны обязательно узнать, кому звонить, если вдруг забудете, что вам говорил врач, или если возникнут новые вопросы.

Частый вопрос от опекунов: «У нас рушатся отношения. Иногда мне кажется, что я уже никогда не буду любимой(ым). Это нормально?»

Доктор Вудворд:Инсульт – это серьезное испытание для взаимоотношений. Возникают новые опыт, эмоции и ожидания, что неминуемо провоцирует стресс. После инсульта дать трещину могут даже самые крепкие отношения.

Восстановление – длительный процесс, из-за инсульта больной становится другим физически и физиологически. Повреждения мозга способны вызвать изменения личности, в результате чего кажется, что человека словно подменили. Из-за перемены ролей в отношениях стресс испытывает также и опекун. В такой ситуации роли в отношениях могут измениться, как и весь прежний опыт общения и цели в жизни, что скажется на взаимоотношениях. Это очень жесткий опыт, и его влияние огромно.