Бретт Финлей - Иммунитет к старению. Как использовать бактерии внутри и снаружи тела для здоровья и долголетия

Нужна ли мне вакцина от гриппа?

Да!

Вирус гриппа вызывает вирусную инфекцию, которая поражает нос, горло, бронхи, а иногда и легкие. Большинство из нас болели гриппом, потому нам хорошо знакомы его симптомы: жар, боль в мышцах, головная боль, боль в горле, кашель, озноб и слабость. Люди старшего возраста особенно восприимчивы к гриппу: от 80 до 90 % смертельных случаев заболевания гриппом приходится на людей в возрасте старше 65 лет. Это происходит потому, что с возрастом иммунная система ослабевает (старики хуже могут противостоять инфекциям), и грипп негативно сказывается на здоровье в целом, например осложнениями после гриппа могут быть болезни сердца и легких, в частности астма. Грипп ослабляет защитный респираторный барьер, что приводит к развитию вторичной бактериальной пневмонии – заболеванию, которое угрожает жизни пациента. В связи с этими факторами людям старше 65 лет можно получить одобренную государством вакцину с большей дозировкой. В ней содержится четырехкратная доза обычной вакцины, которая вызывает сильный иммунный ответ и активную выработку защитных антител.

Обычно прививку от гриппа проводят осенью, чтобы подготовиться к зиме, когда люди проводят больше времени в помещении и тем самым создают максимальную концентрацию вирусов. Вирус гриппа передается от человека к человеку воздушно-капельным путем, что происходит быстрее при близком контакте в помещении. Некоторые противники вакцин считают, что гриппом можно заразиться от вакцины, но это не так. Вакцину делают из мертвых – то есть инактивированных – вирусов. Худшее, что может произойти от вакцины, – это покраснение, раздражение и отек. На основании последних исследований можно сделать вывод, что микробиота связана с тем, как наш организм реагирует на прививки от гриппа. Микробные продукты стимулируют иммунный ответ человека, который, в свою очередь, усиливает ответ на вакцину, во всяком случае, у мышей. Поэтому радуйтесь, если у вас есть небольшая реакция на вакцину! Это доказательство того, что ваш иммунитет действительно распознал вакцину, а значит, будет хорошо вас защищать.

Возможно, вы слышали, что иногда вакцина от гриппа работает не так хорошо, как в другие годы. Дело в том, что вирус гриппа, как хамелеон: он постоянно меняет свою поверхность, чтобы иммунная система не могла его распознать и микробы-защитники не могли нам помочь. Но мы создаем вакцины специально, чтобы научить наш организм справляться с этими изменчивыми компонентами, а именно Н и N (вспомните H1N1). Ежегодно в феврале Всемирная организация здравоохранения изучает положение дел в Южном полушарии и определяет, какие штаммы там наиболее сильны. Затем специалисты составляют прогноз того, какой штамм появится осенью в Северном полушарии. То есть производителям вакцин нужно всего за шесть месяцев наладить производство препаратов на будущий сезон. Иногда все получается сделать точно, и вакцины хорошо помогают; а в другие годы вирус успевает за эти шесть месяцев измениться, появляются новые штаммы, и тогда вакцина становится менее эффективной. Этот процесс тщательно отлеживается Всемирной организацией здравоохранения, чтобы вовремя начать весь процесс заново и подоспеть к новому сезону гриппа в Южном полушарии. В любом случае эффективная или менее эффективная прививка против гриппа нужна; ее рекомендуют делать ежегодно, чтобы защитить себя от основного штамма. Кроме того, вакцины защищают и от новых штаммов. Даже если вакцина защищает не на 100 %, она хорошо работает против слабых форм гриппа.

Все еще недостаточно убедительно? Подумайте вот над чем: по результатам экспериментов над мышами, вакцины помогают противостоять развитию деменции и других воспалительных заболеваний (к ним относятся сердечно-сосудистые заболевания и диабет второго типа) за счет смягчения вредного воздействия воспалительных процессов, возникающих при респираторных инфекциях. После вакцинации у молодых мышей укрепляется здоровье, они меньше болеют хроническими заболеваниями. На этом основании можно предположить, что прививаться нужно ежегодно, хотя две трети канадцев и почти 60 % американцев старшего возраста вообще не делают прививки от гриппа. Каждый человек старше шести месяцев нуждается в ежегодной вакцинации. Редкое исключение составляют люди с сильными аллергическими реакциями на вакцины.

Признание научным сообществом существования микробиома легких и его взаимоотношений с микробиотой ротовой полости позволяет пересмотреть проблемы легочных заболеваний. Вскоре должно появиться новое поколение пробиотиков, которые будут защищать людей от респираторных инфекций, в том числе пневмонии. Еще один немаловажный компонент легочных заболеваний – воспаление – оказывает свое воздействие на микробиоту. Обнадеживающие результаты предварительных исследований говорят о том, что пробиотики Lactobacillus помогают справиться с воспалением легких. Кроме того, вскоре мы получим возможность обнаруживать такие заболевания, как ХНЗЛ и пневмония, по анализу микробиома и его некоторых ключевых штаммов. Это значит, что в будущем не нужно будет полагаться на флюорографию, а болезни дыхательных путей можно будет успешно лечить в самом начале их развития.