Сергей Бубновский - Мифы о здоровье. Откуда берутся болезни

Сказка гласит: пошла как-то девица на реку полоскать белье и видит, что по дороге катится беленький горошек. Она подняла его и съела, а в назначенный срок родила мальчика, которого из-за его таинственного рождения нарекли Покатигорошком.

Современные медики утверждают, что женщинам, которые хотят забеременеть в свой рацион нужно включить горох, ведь по количеству белка, так необходимого будущим мамам, он не уступает даже мясу. Медики утверждают: если здоровье супругов по медицинским показаниям в норме, причиной бесплодия может быть отсутствие в пище витамина Е, который диетологи называют еще и витамином размножения. Для восполнения дефицита в организме этого важного элемента существует простой рецепт горохового супа.

Прежде чем варить суп, горох следует замочить в 2,5 литрах воды на ночь. На следующий день горох надо сварить. В кастрюлю со сваренным горохом добавить нарезанный картофель и варить ещё примерно 15 минут. Затем мелко нарезать лук, морковь натереть на тёрке, обжарить вместе с луком до золотистого цвета и добавить в суп. Посолить по вкусу. Варить 5–7 минут. За 2 минуты до готовности добавить мелко нарезанную зелень, 0,5 ложки имбиря и листики мяты. Этот необычный рецепт супа с добавлением имбиря пришел к нам из далекой древности.

Кроме того, в горохе содержится большое количество цинка, который повышает сексуальность в несколько раз – быть может, именно поэтому древние были уверены, что горох лечит бесплодие.

Но какие бы продукты мы ни включали в свой рацион, победить подобный недуг поможет только любовное влечение…

Для борьбы с бесплодием полезно включать в рацион горох – он богат витамином Е и цинком, который повышает сексуальность. Но какие бы продукты мы ни включали в свой рацион, победить подобный недуг поможет только любовное влечение.

Жидкости человеческого организма составляют большую часть его веса. Вода используется во всех обменных физиологических процессах человека, выводит из организма уже отработанные вещества. Ее можно сравнить с вагоном, в котором едут пассажиры – форменные элементы крови (эритроциты, лимфоциты, лейкоциты), минеральные вещества (Ca, Mg, P, Fe и др.), витамины и т.д. Поэтому сам организм подсказывает, сколько ему нужно воды ежедневно для жизнеобеспечения. А это в среднем – три литра. Я уже не говорю о том, что вода нужна для гигиены тела. А между прочим, «кожа тоже пьет» воду, и когда этой воды мало – становится сухой и дряблость. Так, стареющие люди имеют один характерный признак – сухость кожных покровов, особенно в области конечностей.

Большинство людей, как показывает практика, пьет мало. В среднем – где-то полтора литра при необходимых трех литрах. Общий объем крови, циркулирующей по сосудам человека, составляет 5,2 литра и приблизительно на 50% состоит из воды. Поэтому для нормального функционирования кровеносной системы ежедневно должно поступать минимум 2,5 литра свежей воды. Сниженное количество воды в крови приводит к повышению ее вязкости, создавая риск тромбоза и даже закупорки сосудов. Кроме того, вода составляет около 80% суставных полостей, и ее недостаток приводит к артрозам и остеохондрозам. Влияет количество воды в организме и на продвижение и усвоение пищи по желудочно-кишечному тракту. Недостаток потребляемой воды вызывает такие проблемы, как запоры и геморрой. Вот и получается, что в среднем человек должен потреблять не менее трех литров свежей воды в день. Это составляет приблизительно 12 стаканов. Говорят: «Не хочется…» К чему приводит малое суточное потребление воды, притом что, как уже говорилось выше, вода используется во всех физиологических процессах организма человека? Вступает в силу закон саморегуляции. То есть понимает это сам человек или нет – не имеет значения. Пока человек живет, дышит, передвигается – осуществляется определенный обмен веществ («ты мне – я тебе»). И вода нужна именно в этом объеме («доказано неоднократно») – 3 литра. Если же ее не поступает в таком количестве, то используется вторичная, а то и третичная, побывавшая уже в переработке клетками вода. В таких случаях используется вода из «депо» организма, в котором находится запас воды – это капилляры, суставные полости и межпозвонковые диски, затем дело доходит и до органов жизнеобеспечения – мозг, сердце, печень, почки. В таком режиме – недостатка поступающей извне воды – человек живет много лет. К 40–45 годам кожа рук, ног, лица становится сухой, чуть позже, лет через 10, дряблой. Появляется склероз сосудов («бляшки»), мочекаменная или желчекаменная болезнь. Чуть позже – ишемическая болезнь, остеохондроз, артрозы. Тело такого человека со временем начинает издавать неприятный запах, так как он пьет мало воды, и, естественно, происходит засорение, прежде всего, капилляров, потому что не хватает воды для их «промывания». Обращаю внимание – нормальной чистой воды, а не ее заменителей – сладких газированных напитков, засоряющих микрососуды и создающих иллюзию достаточного водоснабжения организма. Больные, конечно, говорят: у меня и так отеки, мне врач запретил много пить и т.д., и т.п. Я сейчас не говорю, почему возникают отеки… Казалось бы, и так много воды в организме, коли есть отеки? Но какой воды? Вторичной? Скорее всего, уже многократно использованной больным и засоренным организмом! А для выздоровления нужна чистая вода в достаточном количестве 2,5–3 литра в день! «Старую» воду помогут выводить упражнения.