Васант Лад - Домашние средства Аюрведы

постоянного осознавания своего состояния и его корректировки.

Таким образом, самоисцеление — это гармоничное, сознательное

существование во всей полноте настоящего момента. Это образ жизни.

Аюрведа не является пассивной формой терапии; скорее, она предлагает

каждому индивиду принять на себя ответственность за свою повседневную

жизнь. В рамках своей диеты, своей работы, отношений с другими людьми и

прочих аспектов повседневной жизни мы можем предпринимать определенные

действия для профилактики и исцеления болезней, для обретения целостности

и для роста в направлении самореализации.

Аюрведа является частью обширных знаний о человеке и Вселенной, и как

таковая основывается на том, что у нашей жизни есть цель. Попросту говоря,

эта цель состоит в том, чтобы познать и реализовать Творца (Космическое

http://e-puzzle.ru

Сознание) и понять свою взаимосвязь с Тем, что полностью преобразит нашу

повседневную жизнь. Достичь этой великой цели можно уравновешиванием

четырех фундаментальных аспектов жизни: дхармы — жизненного

предназначения, артхи — материального благополучия, камы — творческого

желания, и мокши — духовного освобождения. Их называют четыре

пурушартхи, четыре великих цели, или достижения, в жизни любого индивида.

Здоровье является основой всех этих граней жизни, Чтобы

придерживаться дхармы и исполнять свои долги и обязанности по отношению

к самим себе и другим, мы должны быть здоровыми; хорошее здоровье также

необходимо для создания богатства и достижения успеха в делах.

Чтобы иметь творческое, позитивное желание, нам нужны здоровые ум и

сознание, здоровое тело и здоровое восприятие. (Желание — кама — иногда

интерпретируют как секс и соотносят с семейной жизнью и произведением

потомства, но в действительности это положительная энергия или сила,

которая порождает и питает любую творческую деятельность). А мокша — это

не что иное, как совершенная гармония тела, ума и сознания (души). Таким

образом, всякая возможность достижения и осуществления в жизни

основывается на крепком здоровье.

За четверть века моей медицинской практики мне довелось заниматься

хирургией, гинекологией, акушерством и педиатрией, равно как и общей

медициной, и лечить людей из всех слоев общества и всех возрастов. Я

неоднократно замечал, что такие составляющие жизни, как диета, упражнения

и распорядок дня, могут быть действенным источником исцеления. С другой

стороны, многие нарушения здоровья оказываются тесно связанными со

стрессами в повседневной жизни, с проблемами во взаимоотношениях с

другими людьми, с заботами о работе и деньгах или с потреблением

неподходящей пищи и недостатком или избытком физической активности.

Я также все в большей степени начал осознавать, что болезнь как бы

приносит приглашение к самопреображению и предоставляет нам возможность

пересмотреть свои мысли, чувства, изменить питание, образ жизни и вообще

отношение к себе и своей жизни. Меня не перестает удивлять и восхищать то,

насколько быстро и эффективно можно привести свою жизнь в порядок и

восстановить равновесие всего лишь с помощью правильной диеты,

лекарственных трав, медитации, подходящих физических упражнений и других

естественных средств.

Предлагаемые в этой книге методы и средства базируются на моем

собственном клиническом опыте, а также на принципах и практиках, которые

развивались на протяжении веков в традиции Аюрведы, охватывающей более

пяти тысяч лет. Это не какая-то недавно разработанная система

«альтернативного целительства», а проверенная временем наука жизни,

которая с течением лет не утратила своей цельности. Можете представить себе,

сколь много мудрости и практических знаний было накоплено на протяжении