Васант Лад - Домашние средства Аюрведы

ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ

115

СВОЙСТВА

МЕТАЛЛОВ,

Простуда и грипп 116

ДРАГОЦЕННЫХ

КАМНЕЙ,

Раздраженного кишечника —

ЦВЕТОВЫХ ОТТЕНКОВ И

синдром 117

АРОМАТОВ.

Растяжения мышц и сухожилий 117

Металлы Драгоценные камни Цвета

Сердце — забота о нем 117

Ароматы.

Синуситы 48 119

Приложение 2 КАК ГОТОВИТЬ И

Сонное апноэ 119

ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТРАВЫ И

Стенокардия 120

МАСЛА.

Стоматит 121

Травяные

составы

Ги

Стресс 121

Лекарственные масла Как долго

Сухость кожи 122

принимать средства.,.

Температура тела — высокая 123

Приложение 3 СПЕЦИАЛЬНЫЕ

Тендинит49 124

АЮРВЕДИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ.

Тошнота и рвота 124

Басти (клизма) Наули Насья.

Тревога 125

Приложение 4 ИЛЛЮСТРАЦИИ

Угревая сыпь 125

ПОЗ ЙОГИ.

Укусы пчел и других насекомых 126

Приложение 5 ГДЕ КУПИТЬ

Утомление и хроническая усталость

ТРАВЫ И АЮРВЕДИЧЕСКИЕ

127

ПРЕПАРАТЫ

Ухо — ушная сера 128

СЛОВАРЬ РАСТЕНИЙ.

Фиброзно-кистозная мастопатия 128

СЛОВАРЬ ПРЕПАРАТОВ.

Фурункулы 129

СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ.

Холестерин — повышение уровня

ОТ АВТОРА

Я посвящаю этой книгу моей горячо любимой жене Уше и моим детям

Апарне и Пранаву.

Я выражаю признательность тем, чьи усилия и мудрость принесли миру

знание Аюрведы, особенно своим учителям, которые с любовью указывали мне

путь и делились своими знанием и опытом. Я также выражаю благодарность

людям, без помощи и участия которых эта книга не была бы написана. Своей

жене Уше и детям Пранаву и Апарне за их любовь, терпение и поддержку во

время написания этой книги.

Вину Вернеру и сотрудникам Аюрведического Института за обсуждения

первоначального плана и разных вариантов рукописи и за высказанные при

этом важные замечания.

Джеку Форему за идею книги и за помощь в изложении и редактировании

материала, что придало ему ясную и удобочитаемую форму. Я очень

http://e-puzzle.ru

признателен сотрудникам издательства «Гармони Букс» Лесли Мередиту и

Питеру Гассарди за их веру в успех этого проекта, а также Джоанне Берджесс за

строгое внимание ко всем этапам публикации книги.

Введение. Потребность в исцелении

Аюрведа — искусство повседневной жизни в гармонии с законами

природы. Это наука жизни, древняя мудрость здоровья и исцеления. Цели и

задачи этой науки состоят в том, чтобы сохранять и поддерживать здоровье

здорового человека, и излечивать больного. При этом и профилактика

(поддержание хорошего здоровья), и исцеление достигаются с помощью

естественных средств.

Согласно Аюрведе, здоровье — это совершенное состояние равновесия

трех фундаментальных энергий тела, или дош, в сочетании с

уравновешенностью тела, ума и духа (сознания).

Аюрведа — это наука, охватывающая все стороны жизни, соотносящая

жизнь индивида с жизнью Вселенной. Это холистическая система

целительства. Тело, ум и сознание пребывают в постоянном взаимодействии с

другими людьми и с окружающей средой. В работе над созиданием здоровья,

Аюрведа принимает в расчет все эти уровни жизни и их связь друг с другом.

Для самоисцеления Аюрведа дает рекомендации по питанию, образу

жизни, физическим упражнениям, отдыху и расслаблению, медитации,

дыхательным упражнениям и лекарственным травам, а также предлагает

процедуры очищения и омоложения. Кроме того, существуют многочисленные

вспомогательные методы, как, например, лечение звуком, цветом и запахом.

Цель этой книги — познакомить вас с рядом естественных методов, чтобы вы