Елена Поддубская - Фито-, ароматерапия и другие средства при лечении голосовых связок

!Избегайте присутствия жирной плёнки на прогреваемой поверхности, которая может оставаться от крема, маски для лица, масла и тп. Хорошо закройте глаза даже если вы прогреваете ухо. Ещё лучше запастись специальной повязкой для глаз и надевать её при проведении процедуры прогревания.

Можно прогревать больное место самому, но всё-таки лучше, чтобы лампу держал кто-то другой. После использования лампы, никогда не оставляйте её там, где её может достать ребёнок; после отключения лампа остаётся горячей ещё как минимум 15 минут. Значит, есть риск обжечься.

Полоскание рта и горла, также как и промывание носа, может носить как терапевтический, так и профилактический характер. Но при инфекционных заболеваниях, не важно где находится инфекция, пусть даже в пятке, полоскание рта и горла – полноправно лечебная процедура. Проникновение активных лечебных элементов в кровь посредством слизистой рта и носоглотки поможет вам скорее убить инфекцию. Особенно это актуально для ангин и фарингитов. Скопление бактерий на стенках слизистой рта и горла требует, при заболевании, «регулярной очистки полости», иначе болезнь затягивается. Не пренебрегайте столь простым и эффективным способом лечения.

ЭМ лавра благородного – Laurus nobilis .

Лечебные свойства: антивирусное, антигрибковое, антибактерицидное, антиболевое, рубцующее. Особо рекоммендован для полоскания рта и горла при ангине, гриппе, воспалениях дёсен, зубной боли воспалительного характера. Эссенция лавра благородного смягчает кашель и «пробивает» нос.

Для любых полосканий достаточно одной-двух капель эфирного масла на стакан тёплой воды, которую можно смешать пополам с молоком.

Заварка семян широколистного подорожника – Plantago major .

Используемые части: семена.

Повтор информации: завар – это процедура кипячения с последующим настаиванием лечебного растения, применяемая к жёстким частям растения: корню, корневищу, коре, веткам, семенам…

Завар всегда более насыщен, чем настойка (на кипятке или на холодной воде), так как при кипячении активные химические принципы вывариваются из растения.

Лечебные свойства: обладающая дубильным свойством, запарка семян подорожника используется особенно при желудочно-кишечных инфекциях с тенденцией диареи, способных возникнуть при вирусном или бактериологическом заболевании, а также при болях в горле или в ротовой полости.

Способ приготовления: выпарить семена на медленном огне 30 минут до получения концентрированного раствора. Затем добавить 2 столовых ложки заварки на стакан тёплой воды и полоскать 5—6 раз. Для хорошего терапевтического эффекта повторять полоскание рта и горла нужно каждые 3—4 часа и, желательно, до еды, так как раствор – горький и после еды может вызвать рвотный рефлекс.

Если вы плохо переносите горечь, добавьте в воду половину чайной ложки мёда. Но не сахара! Запомните, при любом воспалении всегда стоит ограничить потребление сахара и любых других быстрых углеводов. Сахар – прекрасная пища для микроорганизмов. Иногда только жёсткая сахарная диета поможет вам избавиться от начинающегося насморка или ангины.

Особенно это касается детей и подростков, у которых всасывание сахаров – мгновенное из-за прекрасного метаболического обмена.

Настойка из шиповника – Rosa canina.

Используемые части: плоды сухие или свежие.

Лечебные свойства: особо богаты витамином С – в 20 раз больше, чем цитрусовые, плоды шиповника очень эффективны для стимуляции и укрепления иммунной системы. К тому же они содержат витамины группы В, что очень важно для нервной системы, часто ослабленной в результате длительного заболевания, витаминами группы РР, провитамином А, солями и минералами. Настойка имеет очень приятный вкус и рекомендована детям с самого раннего возраста (от 6 месяцев).

Способ приготовления : залить 3 столовых ложки плодов 1 литром кипящей вды и настоять 15—20 минут. Пить в течение дня без ограничений во время всего заболевания и несколько дней после выздоровления. Безусловно, настойка плодов шиповника может приниматься в профилактическом плане, особенно в зимнее время. Очень советую не добавлять в неё сахар, а если хотите, только немного мёда. Почему? Читайте выше.

!Необходимо очень хорошо профильтровать настойку перед приёмом, ибо плоды шиповника содержат маленькие колючки, которые, в случае повреждения плода, неприятны для горла и могут вызвать его раздражение..