Анастасия Фадеева - Чистка сосудов и крови

После этого лягте в постель и примите солевое слабительное. Час спустя снова сделайте клизму. Следующий обязательный шаг – голодание в течение 2 дней.

Как сдержаться от переедания? Здесь может помочь исключительно сила воли. Если очень хочется есть – пейте холодную кипяченую воду в большом количестве. Через некоторое время у вас возникнут потуги к очистке желудка, после чего вы почувствуете, что «жор» удалось купировать.

У многих людей восстановительный период после голодания сопровождается постоянными острыми болями в животе на фоне его вздутия.Это происходит потому, что у человека не хватает силы воли заставить себя медленно пережевывать пищу. Чтобы предотвратить болезненные ощущения, лучше изначально любую пищу, за исключением каши, тереть на терке либо пропускать через измельчители. Но даже тщательно измельченную пищу ешьте очень медленно и «крутите» ее во рту, как бы полоща этой кашицей рот.

Как быть с вашим прежним весом? Для начала решите – действительно ли вам нужен вес, который был до голодания? Если вы весили нормально – тогда, разумеется, вес следует восстановить. Но если вы приступали к процедуре голодания не только потому, что перегруженность организма холестериновыми бляшками грозила вам закупоркой сосудов, но и с тайной мечтой похудеть – тогда нужно довести вес до показателя, соответствующего формуле «рост минус сто кг».

Как следует питаться после восстановительного периода, если вы хотите иметь вес, меньший, чем у вас был до голодания?

♦ Побольше разнообразных каш, вареных и полусырых овощей, кисломолочных продуктов.

♦ Объем поглощенной вами за день пищи должен ограничиваться 1 литром. При этом важно, чтобы каждому приему пищи соответствовал стакан еды.

♦ Начинать есть нужно во второй половине дня.

Кстати, самыми передовыми сегодня являются американские диетологи, предлагающие формулу «две еды в день». Они имеют в виду обед и ужин, предлагая ограничить завтрак стаканом холодной воды, небольшим глотком сухого белого вина и в крайнем случае чашечкой кофе. Аналогичные установки имеются в йоге: считается, что организм готов к приему пищи не ранее чем через 3–4 часа после пробуждения.

О том, как в целом питаться по окончании восстановительного периода, я рассказала в предыдущей главе, говоря о взаимосвязи множащихся внутри нас холестериновых колоний и сытной тяжелой пищи.

Встречали ли вы в книгах такое слово – «кровопускание»? Причем не в современных боевиках-«стрелялках», где речь идет о бандитских разборках, а в серьезной литературе, где описывается быт минувших эпох?

Именно кровопусканием древние лекари, начиная с Никандра, Гиппократа, Авиценны и Галена, врачевали людей, страдающих практически всеми заболеваниями, или как минимум начинали с него лечение. Эта процедура дает крови возможность обновиться естественным образом.

С участием же пиявок или пчел кровопускание обладает двойным эффектом: живые организмы не только избавляют нас от «дурной» крови, но и «впрыскивают» жизненно важные для организма ферменты и биологически активные вещества.

Гирудотерапия – лечение пиявками – одно из древнейших открытий медиков, история которого стара, как сама история цивилизации (рис. 5.1). Читая художественную литературу, особенно русскую классику, вы наверняка встречали описание того, как перестаравшемуся за столом барину ставят пиявки – чтобы облегчить пищеварение и избавить от последствий чревоугоднических излишеств.

Рис. 5.1.Один из видов медицинских пиявок

Помните сказку про Буратино? А Дуремара, продавца пиявок? Так вот, его бизнес был более чем прибыльным, потому что в домедикаментозные времена пиявками лечились все люди.

Прежде чем перейти к описанию алгоритма очистки крови и кровеносных сосудов с помощью пиявок, давайте поговорим о том, что, собственно, представляют собой пиявки и какие условия необходимо соблюсти человеку, собравшемуся лечиться с их помощью.

К СВЕДЕНИЮ

Принадлежащие к семейству кольчатых червей, эти упитанные «закорючки» способны вымахать в длину до 12 см. Голова пиявки украшена пятью парами глаз и тремя треугольными ртами.