Анастасия Фадеева - Чистка сосудов и крови

Буквально через минуту после процедуры у вас начнется обильное слюноотделение, благодаря которому слизистая рта окажется очищенной от мельчайших частичек шлаков.

Повторить такую жевательную процедуру нужно 10 раз. Соблюдайте между сеансами жевания равный интервал времени – полчаса.

Если прошло несколько часов, и слюна у вас во рту не стала приятной, к тому же ее отход не уменьшился, нужно повторить эту процедуру еще 5–7 раз. И только когда вкус и запах слюны перестанет быть «грязным», можно выпить сок. Что касается сока , здесь тоже есть варианты.

♦ Если период вашего голодания ограничивается 10 днями , перед сном выпиваем яблочный сок.

♦ Если процесс голодания затянулся более чем на 10 дней , обязательно разбавляем сок водой вдвое.

♦ Если же вы выдержали самый эффективный срок голодания – 42 дня – нужно ограничиться половиной стакана разбавленного сока.

ВАЖНО

Магазинный сок категорически не подойдет, так как содержащиеся в нем консерванты и сахар спровоцируют процесс брожения.

Следующий шаг – снова обрести аппетит. Абсолютно всю пищу, которую вы будете принимать в рамках восстановительного процесса, лучше всего готовить самим, причем в небольшом количестве – ровно столько, сколько ее нужно съесть за один раз.

Какое-то время – пока вы не увидите, что у вас нормализовался стул, – следует продолжать делать клизмы . Непременно предваряйте каждый прием пищи глотком отвара полыни .

Все эти меры рассчитаны на то, чтобы не допустить появление сухого кала и одновременно спровоцировать в толстом кишечнике перистальтические процессы, важные для того, чтобы полноценно восстановилась деятельность всех участков кишечника, через которые осуществляется всасывание питательных веществ. Поскольку в процессе очищения голоданием ваш толстый кишечник очистился, питательные вещества стали всасываться в него очень интенсивно. А вот перистальтические процессы за всасыванием питательных веществ не успевают. Иными словами, вырабатывающийся кал мгновенно обсыхает и его продвижение может травмировать толстую кишку, что вызывает очень неприятное заболевание – парапроктит . Именно прием отвара полыни способствует тому, что кишечник начинает чаще сокращаться, и в результате кал не застаивается настолько, чтобы успеть высохнуть.

По вечерам обязательно принимайте горячую ванну, после которой нужно натереть все тело теплым оливковым маслом (рис. 4.1).

Рис. 4.1.Из всех растительных масел оливковое наиболее полезно

Последующие процедуры проводим таким образом: продолжаем делать клизмы, а вот прием слабительных и очистка желудка нам больше не понадобятся. По-прежнему принимаем перед сном горячие ванны, натираясь затем теплым оливковым маслом.

Второй день восстановления.В обязательном порядке принимаем отвар полыни и препараты на основе лакто-и бифидобактерий (по одному пузырьку). Три раза повторяем процедуру жевания хлеба с луком либо яблоком.

К СВЕДЕНИЮ

Следует понимать, что за время процедуры голодания в вашем кишечнике полностью исчезла и полезная, и патогенная микрофлора. Теперь необходимо затормозить либо исключить вообще появление новой патогенной микрофлоры. Здесь-то и помогут специальные препараты, основанные на бифидо– и лактобактериях.

В этот день мы выпиваем четыре стакана яблочного сока. Интервал между ними должен составлять ровно 3 часа. Если период голодания был ограничен 10 днями, мы не разбавляем сок, а если более 10 дней – яблочный сок разбавляется водой вдвое.

Обязательны вечерние процедуры: клизма, горячая ванна и обтирание тела оливковым маслом.

Очищающие процедуры – прием отвара полыни и препаратов на основе лакто– и бифидобактерий, а также жевание хлеба с луком или яблоком (с утра 2–3 раза) – необходимы и в третий день восстановления.В этот день у вас два обязательных приема пищи: утренний стакан жидкой каши , приготовленной на воде (съесть ее вы должны очень медленно), и стакан протертых вареных овощей , который вы должны съесть спустя ровно 3 часа.

Затем – снова через 3 часа – вы можете опять приготовить и съесть стакан жидкой каши либо поесть овощей и фруктов (в объеме не более стакана).

Выбирайте овощи и фрукты, обладающие слабительным воздействием. Это, например, свекла, слива и чернослив.