Сергей Агапкин - Самое главное о желудке и кишечнике

• маринованные продукты;

• консервы;

• острые приправы;

• майонез и другие соусы;

• фастфуд;

• специи и пряности;

• лук и чеснок;

• крепкие мясные, рыбные и грибные бульоны;

• продукты, вызывающие процессы брожения в кишечнике: черный хлеб, виноград, сметана, сдоба;

• продукты, вызывающие процесс газообразования: капуста, бобовые;

• продукты, содержащие грубые пищевые волокна: редис, редька, репа, хлеб с отрубями, цветная капуста, брокколи, стручковая фасоль, черешковый сельдерей;

• грибы;

• жирное мясо: баранина, жирная свинина, утка;

• газированные напитки;

• фруктовые соки;

• мороженое и другие холодные блюда;

• кофе;

• шоколад;

• торты и пирожные с кремом.

Физическая активность. Ежедневно совершайте пешие прогулки. Утром полезно выполнять наклоны и повороты туловища для улучшения кровообращения в области поджелудочной железы.

Также полезны занятия дыхательной гимнастикой:

Сделайте выдох, задержите дыхание. Плавно, втяните живот на три секунды. Сделайте вдох и расслабьте мышцы живота.

Лежа на спине, медленно вдохните воздух через нос, выпятив живот. Задержите дыхание на три секунды. Затем расслабьте мышцы брюшного пресса.

Избегайте чрезмерных физических нагрузок.

Также не следует принимать длительные тепловые процедуры, включая горячие ванны, и загорать.

Настоятельно рекомендуется бросить курить.

Посещайте гастроэнтеролога минимум раз в год, если врач не сказал иного.

Применяйте лекарственные препараты только по назначению врача с консультацией у гастроэнтеролога.

Соблюдайте диету постоянно, в ином случае возможен некроз поджелудочной железы и летальный исход.

Дуоденит — воспалительное заболевание слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки.

С этим заболеванием сталкивается 15–20 % населения, чаще мужчины.

Двенадцатиперстная кишка — это первый отдел тонкого кишечника, очень важный для пищеварения: именно здесь питательные вещества расщепляются и усваиваются. В этом процессе участвуют панкреатический сок поджелудочной железы и желчь, поступающая из печени через желчный пузырь. Таким образом, при дуодените нарушается усвоение необходимых для организма питательных веществ.

Острый дуоденит без квалифицированного лечения переходит в хроническую форму, что грозит серьезными осложнениями в будущем.

Типичные осложнения: язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки, кишечные кровотечения, дуоденальная гормональная недостаточность, острый панкреатит, перфорация стенки кишечника с последующим перитонитом.

Дуоденит имеет две основные формы:

• острый дуоденит — острый воспалительный процесс в двенадцатиперстной кишке, длительность которого составляет менее четырех недель;

• хронический дуоденит — длительно существующий воспалительный процесс в двенадцатиперстной кишке, при котором эпизоды относительного затишья симптомов сменяются обострениями с проявлением симптомов, характерных для острого дуоденита.

Острый дуоденит имеет три подвида.

• Острый катаральный дуоденит — отмечается лишь воспаление слизистой оболочки, после лечения дуоденита на слизистой оболочке не остается повреждений.

• Острый эрозивно-язвенный дуоденит — на слизистой отмечается появление эрозий и язв.

• Острый флегмонозный дуоденит — сильный воспалительный процесс сопровождается отмиранием фрагментов слизистой оболочки, нагноениями, кровотечениями, поражением поджелудочной железы, вероятен разрыв кишки. Данный вид острого дуоденита, как правило, возникает при отравлении кислотами и щелочами, в том числе бытовой химией.

Хронический дуоденит также подразделяется на несколько видов.

• Первичный хронический дуоденит возникает либо при переходе острого дуоденита в хроническую форму, либо при длительном неправильном и нездоровом питании, на фоне курения. Развивается достаточно редко.

• Вторичный хронический дуоденит возникает на фоне других заболеваний, при пищевой аллергии и некоторых других проблемах.

В зависимости от патологических изменений в слизистой оболочке двенадцатиперстной кишки хронический дуоденит подразделяется:

• на поверхностный хронический дуоденит — легкая форма, при которой имеется лишь воспаление слизистой оболочки;

• атрофический хронический дуоденит — имеются дистрофические изменения слизистой оболочки, ее истончение;