Татьяна Бондарева - Свои зубы навсегда

Главная причина ГТР — аккумулирующийся день за днем стресс, не получающий выхода.

Главный нейтрализатор негатива и стресса — жевательные мышцы, сбрасывающие все накопленные за день эмоции во время нашего сна.

Жевательные мышцы работают полноценно, только если прикус правильный, а зубы имеют правильную анатомическую форму.

Для устранения причины ГТР надо наладить функцию антистресса жевательных мышц, то есть создать им условия для полноценной работы — восстановить зубы и прикус.

Ротовая полость, или зубомышечный орган, является областью психосоматической. В нашем организме больше нет ни одного органа, способного сравниться с ним по психоэмоциональному отклику.

Радость, грусть, злость — на любую эмоцию мы реагируем «зубами». И, конечно, они выступают в тандеме с мышцами лица: нам весело — и мы открываем рот, улыбаемся всеми зубами; чем-то восхищаемся — цокаем языком; когда огорчаемся — морщимся. Делаем гримасы, если нам что-то не нравится. Психологическое состояние в буквальном смысле отражается на лице. От самого радостного до самого печального все наши состояния всегда сопровождаются работой зубомышечного органа. Но закономерность действует и в противоположную сторону, имеет обратную связь — через движение зубомышечного органа мы можем вызвать, изобразить любую эмоцию и повлиять на внутреннее состояние — как свое, так и окружающих.

В ситуациях, когда вы не выспались, когда не хочется начинать день, психологи рекомендуют подойти к зеркалу и улыбнуться самим себе. Простое действие — и вы почувствуете, что вроде бы не так все и плохо, ваше настроение улучшится.

Сильно стиснув зубы, вы более результативно сделаете прыжок, выжмете штангу, пробежите дистанцию или подтянетесь на турнике. Но!

Стиснутые зубы усилят вас только при одном условии: если они правильно стоят в ряду и имеют правильную форму.

Зубной ряд является каркасом для мышц лица и шеи. Зубы правильной анатомической формы — показатель того, что мышцы правильно работают. Это укрепляет положение верхней части туловища и балансирует все тело, так как за головкой височно-нижнечелюстного сустава находятся улитка среднего уха и рецепторы внутреннего уха — наш вестибулярный аппарат, определяющий линию горизонта. Стиснув правильно стоящие зубы, мы как бы фиксируем горизонталь, задаем телу ориентир. Как результат, любое наше движение становится более координированным, отточенным и легким и осуществляется без затрат лишней энергии. Но это в норме. А что происходит с психоэмоциональным состоянием человека, имеющего различные аномалии прикуса?

Психоэмоциональное состояние человека резко ухудшается, если у него болит или сломался зуб — особенно это касается резцов. Функция передних резцов — социальная коммуникация. Когда у человека внезапно что-то случается с передним зубом — это большой стресс. Он даже к стоматологу заходит, испытывая дискомфорт и стеснение, боится открыть рот. Не говоря уже о том, чтобы отстоять свои права в обществе.

Роль, которую играют зубы и улыбка в процессе нашей социальной адаптации, хорошо иллюстрирует такой случай. Молодой человек два года носил брекеты, после чего его направили ко мне с серьезными проблемами пародонта. Но основное его беспокойство состояло в том, что «не складывалась жизнь»: не мог найти хорошую работу, оборачивались фиаско знакомства с девушками — в общем, социальные контакты сильно осложнялись неуверенностью по поводу своей внешности. Зажатость и стеснение чувствовались даже в нашем с ним разговоре, а в зубоврачебном кресле он сидел как на электрическом стуле. При осмотре я попросила его улыбнуться, чтобы оценить зубы с внешней стороны, но они даже не были видны. Осматривая ротовую полость, я зафиксировала, что зубы очень сильно стерты и у всех потеряна анатомическая форма. Поэтому-то он и комплексовал: при улыбке были видны не зубы, а припухшие десны. Учитывая его психологическое состояние, сначала было важно успокоить пациента, убедить его, что ничего непоправимого не происходит — надо просто снять брекеты. Я ему объяснила, что брекеты уже сделали для него все, что могли, и хорошо справились со своей задачей — выровняли зубной ряд. Все зубы на месте, стоят ровно и красиво, а удовлетворения он не чувствует, потому что они не имеют анатомической формы.