Упражнение выполняется так:чтобы растянуть косые затылочные мышцы (Musculus sternocleidomastoideus), лучше всего встать прямо или сесть прямо (ни на что не опираясь) и медленно наклонить голову в сторону плеча. Внимание: наклоняйте голову не вперед, а именно в сторону. Задержитесь в этом положении на несколько секунд и повторите движение в другую сторону.
Вы вполне можете делать это упражнение несколько раз в день. Если вы много работаете за компьютером, сильное напряжение приходится именно на эти мышцы.
Вкратце: зубные шины и способ их воздействия
Все зубные шины являются вспомогательными приспособлениями для исправления прикуса.
В зависимости от способа действия шин различают накусочные, прикусные, позиционирующие и центрирующие шины. Далее шины разделяются в зависимости от производителя: например, мичиганская шина, Dross и DIR.
Следующая таблица поможет вам в них ориентироваться. Если ваш стоматолог посоветовал вам определенную шину, вы можете посмотреть, почему он выбрал именно ее.
Глава 4
Причина дискомфорта – материал для протезирования
Амальгама прежде всего известна тем, что оказывает на организм человека различные и многообразные токсикологические эффекты. У каждого человека они свои, поэтому обнаружить их трудно. Более того, амальгама – не единственный материал, способный вызывать негативные реакции.
Причины необъяснимых «симптомов»
Случаи пациентов, описанные ниже, рассказывают о разных видах непереносимости. Непереносимость металла обычно проявляется спустя годы, из-за чего взаимосвязь материала зубных протезов и пломб с «необъяснимыми» симптомами часто не распознается. Тот факт, что симптомы появляются далеко не сразу, связан с тем, что наш организм в определенный момент достигает предела нагрузки и компенсировать эту нагрузку больше не может.
Исчезновение протезов
Число пациентов с протезами уменьшается, стоматологи изготавливают уже относительно мало протезов. Полные протезы зубов стали чрезвычайно редким явлением. И это хорошо, потому что полный протез покрывает все нёбо, что означает значительное ограничение жевания и вкусовых ощущений.
Некоторое время назад у меня была пациентка госпожа Цех (74 года), которая носила полный зубной протез. Носила она его, правда, по большей части в сумочке, а не во рту, потому что из-за протеза возникали очень неприятные ощущения. Поэтому зубы госпожа Цех надевает только тогда, когда ей приходится контактировать с другими людьми. Она вообще старается не выходить из дома.
Она оставила свою социальную жизнь и сильно от этого страдает. Что произошло? Вскоре после установки протеза госпожа Цех почувствовала сильное жжение и зуд на нёбе и во всей ротовой полости. Поскольку ее стоматолог не смог обнаружить отклонения, он посчитал ее жалобы типичной проблемой привыкания.
Итак, он посоветовал ей набраться терпения. Однако через несколько месяцев терпение госпожи Цех подошло к концу. Сразу после еды она вынимала протез изо рта.
Когда она пришла ко мне на прием, я увидела, что ее нёбо было красным. Я отлично представляю, как ей было больно. Очевидно было, что она не переносит пластик. Этой пациентке я могла помочь только изготовлением нового протеза из неаллергенного пластика.
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О СЛУЧАЕ ГОСПОЖИ ЦЕХ
Пластмассы обладают высоким аллергенным потенциалом, вызывая аллергические реакции у многих людей. У людей, которые носят протезы, часто наблюдаются реакции небольших масштабов (такие как контактный дерматит).
Очень редко возникает немедленная реакция (аллергия 1 типа), способная перейти в анафилактический шок.
Тест на аллергию
Очень сложно выявить аллергию на отдельный стоматологический материал. Обычные тесты на аллергию (как, например, кожная проба и тест трансформации лимфоцитов) не позволяют сделать вывод о том, какое вещество на самом деле окажется непереносимым. Кроме того, кожная реакция полностью отличается от реакции на слизистой оболочке. Одной из возможных альтернатив являются так называемые кинезиологические тесты. Правда, их результаты тоже не дадут стопроцентной гарантии.
Чувствительность к пластиковым пломбам
Когда Марейка (23 года) попала ко мне на прием, она уже почти отчаялась. Четыре недели назад ей поставили новую пломбу. Один тот факт, что ей понадобилась пломба, уже был для нее достаточно неприятным, но еще хуже, что теперь зуб никак не хотел успокаиваться. Обследование зуба показало, что все в порядке. В состоянии Марейки не было ничего необычного, результаты диагностики мышц также не дали результата.
Читать дальше