Рената Равич - Скажи жизни «Да!». Как натуропатия может помочь при депрессии и других эмоциональных расстройствах

Есть и другие личные характеристики, которые могут способствовать депрессии, например, ум. Чем вы умнее, тем больше вероятность того, что вы подвержены депрессии. Особенно умные дети, IQ (коэффициент интеллекта) которых выше 160, оказываются менее приспособленными и менее счастливыми, чем дети среднего интеллекта. Сознание того факта, что ты значительно превышаешь по интеллектуальному уровню своих сверстников, может вызвать чувства обособленности и одиночества. Кстати, у евреев, тысячелетиями оплодотворявших цивилизацию именно благодаря высокому интеллекту и талантам, депрессия считается чуть ли не национальной «привилегией».

70% студентов колледжей, по сообщениям из одного зарубежного обзора, испытывали в течение года, по меньшей мере, незначительную депрессию. Это может объясняться тем, что студенты впервые покидают теплый (что, увы, бывает не всегда!) родительский Дом и испытывают подсознательное чувство страха перед взрослой независимой жизнью.

Будьте очень внимательны, постоянно будьте начеку, милые родители! Если подросток не смотрит вам в глаза, не улыбается, не разговаривает, отказывается есть с вами за одним столом, грубит и дерзит, устраивает истерики по пустякам, запирается в своей комнате, не спит по ночам, никуда не ходит, не моется, не меняет одежду, – это может быть тревожным сигналом начала депрессии. Немедленно посоветуйтесь с специалистами: психологами и психиатрами! Не пренебрегайте помощью профессионалов!

Очень важно своевременно сделать анализ на микроэлементы по волосам, чтобы заранее знать, какие биологически активные вещества нужно добавить в рацион ребенка до того, как начинается трудный пубертатный период.

Начинайте давать подростку БАД, это не лекарства! Они не могут дать отрицательных побочных эффектов, если вы не превышаете рекомендуемые в аннотации дозы. Подберите качественные поливитамины специально по возрасту, проследите, чтобы в них обязательно находились витамины группы В; может подростку больше понравятся растворимые витамины. Обязательно подключите препараты, в которых есть кальций + магний + D-3. Кальций особенно важен, когда ребенок быстро растет. Его дефицит вызывает раздражительность, нервозность, бессоницу.

Я помню, как консультировала маму, у которой девочка 13 лет стала совершенно невыносимой, дерзила, грубила, запиралась в комнате, отказывалась буквально от любых контактов. Мы подобрали комплекс растворимыхвитаминов: растворимый витамин С (1000 мг) + растворимые поливитамины + растворимый препарат с кальцием и витамином Д-3, поскольку пить воду она соглашалась; добавили глицин форте и сертифицированный набор успокоительных трав, подходящий по возрасту. Через месяц (не ждите быстрых результатов!) мама позвонила в слезах с благодарностью: «Представляете, дочка обняла меня! Впервые за два года!» Так что будьте терпеливы.

Посоветуйтесь с гомеопатом, при соответствующих аптеках есть врачи-консультанты. Замечательно помогает игнация(я сама убедилась в ее эффективности). Используйте также цветочные настои д-ра Э. Баха, которые воздействуют на эмоциональную сферу, способствуя саморегуляции и успокоению нервной системы. Они действуют на еще более тонком информационном и энергетическом уровне, чем гомеопатия, прекрасно сочетаются с ней и завоевали свою популярность уже в 70 странах, хотя были созданы еще в 30-е годы. Наконец, они появились и в России, воспользуйтесь этим. Поскольку цветочные настои д-ра Э. Баха не имеют ни вкуса, ни цвета, ни запаха, их можно незаметно добавлять в соки или пищу, чтобы скорректировать эмоциональное состояние неуравновешенных подростков. Есть цветочные настои, которые могут помочь при чувстве разочарования или страха, при навязчивых мыслях (например, у девочек, стремящихся похудеть во что бы то ни стало); эти удивительные настои могут даже спасти жизнь, поскольку используются при сильной душевной боли и нивелируют склонность к самоубийству. Это – в самом деле энергетическая медицина будущего!

Что касается физического аспекта здоровья подростков, то родители должны тщательно следить, чтобы дома (в любое время суток!)ребенок всегда мог поесть, поскольку в это время аппетит у мальчишек активно растет. С другой стороны, девочки в это время «помешаны» на своей фигуре и могут перестать есть, считая себя «толстыми». Это крайне опасно, так как может вызвать депрессию, анемию и даже прекращение менструаций. В приложении даются рецепты оздоровительных коктейлей, которые могут помочь родителям укрепить здоровье своих детей и улучшить их эмоциональное и интеллектуальное здоровье.