Геннадий Малахов: Полная энциклопедия оздоровления

Для успешного начала естественного оздоровления организма необходимо нейтрализовать вредное воздействие геопатогенных зон; наладить социальные отношения (в семье, на работе и т. п.); вести нравственную жизнь; перестать разрушать себя неконтролируемыми эмоциями; определить свою индивидуальную конституцию; жизнь и оздоровительную программу строить с учетом биоритмов.

Это первая ступеньвашей оздоровительной работы над собой.

Вторая ступеньработы над собственным здоровьем – очищение организма на полевом и физическом уровнях.

Третья ступень –питание с учетом индивидуальной конституции (применять параллельно с первой и второй ступенями оздоровления).

Четвертая ступень –различные оздоровительные мероприятия (движение, дыхание, водные процедуры и закаливание, голод, уринотерапия и т. д.). Если проводить оздоровление организма, используя четыре ступени оздоровления с учетом особенностей индивидуальной конституции, то успех обеспечен.

Под психической активностью мы будем понимать энергетические процессы, происходящие между полевой формойжизни человека и его сознанием,а также те, которые происходят в самом сознании. Эти энергетические процессы выражаются в чувствовании, эмоциях, мыслях, образах, настроениях, желаниях и т. д.

Для нормальной жизнедеятельности необходим определенный уровень психической активности. Если он недостаточен, жизненные проявления человека вялы, он апатичен, но если уровень чрезмерено высок, то быстро приводит к уменьшению жизненного ресурса.

Видный канадский ученый Г. Селье говорил о том, что нормальная жизнедеятельность человека немыслима без нервно-психического напряжения(стресса). Однако каждому человеку свойствен свой оптимальный психический тонус. Отсюда следует, каждый человек должен изучить себя и найти тот уровень психической активности, при котором он чувствует себя комфортно. В противном случае может развиться дистресс бездельяили дистресс перегрузки, которые отрицательно скажутся на здоровье человека.

Уровни психической активности.Рассмотрим уровни психической активности с точки зрения энергетических процессов, происходящих в сознании и полевой форме жизни.

Пониженный уровень. Вялотекущие энергетические процессы в сознании называются депрессией. Уровень энергообмена между сознанием и полевой формой жизни человека понижен, в связи с этим ничем не стимулируемые жизненные проявления крайне слабы. Пребывание в таком состоянии опасно для организма человека тем, что он ослабляется и легко может погибнуть от возникших на этом фоне болезней. Депрессией часто страдают те люди, которые чрезмерно пресытились чувственными наслаждениями и не видят стимула и новизны для жизни.

Нормальный уровень. Нормально текущий уровень энергетических процессов в сознании складывается из следующих составляющих: чувственных ощущений, мыслей, образов, эмоций и настроений. Грубо говоря, указанные составляющие являются «пищей» для сознания. Если их не будет, то сознание деградирует.

Чувственные ощущения.Они являются тем стимулом, который поддерживает сознание в активном состоянии. От органов чувств в мозг постоянно поступают электрические сигналы. Именно они задают «рабочие частоты» мозга и сознания. Как только они исчезают, у человека развивается сонное состояние и он погружается в сон.

Таким образом, чувственные ощущения представляют энергетический поток. Если он слаб, то человеку недостаточно энергии для создания и поддержания сознания в активном состоянии, если чрезмерен – человек ослабляется, угнетается, разрушается жизненный стимул.

Мысли.Мышление подразделяется на образное и логическое. В первом случае человек оперирует абстрактной информацией, а во втором – образами, которые он может «видеть» внутренним зрением как различные картины.

Мысли человека имеют более сложную природу, чем ощущения, идущие от органов чувств. Они состоят из некоторого запаса энергии, которая занимает какую-то часть пространства и существует какое-то время. Особенно это касается образного мышления.