Геннадий Малахов - Худеем естественно и просто

В данном случае важно понять, что формы и пропорции тела любого человека остаются стандартными для него в течение всей жизни. Например, рост организма прекращается к 20 годам. Но со временем энергия полевой формы жизни слабеет, разрыхляется, теряет первоначальную четкость, и человек обрастает жиром. Как только энергетика полевой формы восстанавливается, усиливается, так все лишнее в виде жира самопроизвольно тает, и человек резко худеет, молодеет. В данном случае метод один – найти объект любви и воспылать страстью. Под влиянием энергетики любви тело незамедлительно начинает терять вес.

Вот метод не только самостоятельной постановки смещенных вниз органов на место, но и подтягивания выступающего живота. Ложитесь на ровный пол. Медленно, плавно дышите. На выдохе мысленно представляете, как пупок втягивается к голове, через центр туловища (идет вдоль позвоночника). Задерживаете дыхание на выдохе и мысленно представляете дальше, что пупок вышел через голову, как шляпка гриба, разделился и в виде кокона окружил ваше тело – пошел к ногам. Там он вновь собрался в жгут, вошел через низ живота и стал на свое место.

Проделавшие это упражнение люди утверждают, что живот действительно принимает нормальные размеры.

Человек может сильно поправиться по эмоциональным причинам, из-за наличия вредных черт характера, неудовлетворенностью жизнью. Например, страх и потребность в защите, а также неуверенность в себе, недовольство своей внешностью или поступками, – все это ведет к перееданию и набору лишнего веса. Ощущение скуки, неудовлетворенность личной жизнью толкают человека восполнить недостаток положительных ощущений поглощением вкусной пищи. В итоге человек опять полнеет.

Луиза Хей, понаблюдав за людьми, пришла к выводу, что плечи могут полнеть из-за расстройства на почве обделенности любовью, живот – по причине раздражения из-за отсутствия материальных благ, а жир в области таза откладывается по причине злости на своих родителей.

Таковы возможные побудительные причины, ведущие к перееданию и изменению формы в голограмме энергетического тела человека. Чтобы это устранить, надо поработать над чертами своего характера, отрицательные заменить положительными. Для этого лучше всего подходит работа с позитивными утверждениями. Например, если человек обделен чувствами, то ему следует повторять следующее: «Я удовлетворен своими чувствами и наслаждаюсь тем, что имею». Если человек не уверен в себе, ему нужно говорить: «Я в полной безопасности, которую создаю сам». Если человек недоволен своей внешностью или поведением, его утверждение будет заключаться в следующем: «Я принимаю себя таким, каков я есть, с любовью и благодарностью, ибо я это заслужил». (В этом случае еще хорошо вспомнить, что вы не инвалид и не калека, по сравнению с которыми ваше недовольство внешними данными оказывается просто ничтожным.)

Человеческий организм существует за счет того, что постоянно пропускает через себя потоки информации, энергии и вещества. Питание принадлежит к одному из главных потоков и оказывает большое влияние на массу тела. Умело манипулируя питанием, можно добиваться как похудания, так и набора веса.

Рассмотрим, что входит в понятие умелого манипулирования питанием.

В первую очередь надо знать и понимать, что пищеварительная система человека эволюционно приспособлена к перевариванию и усвоению определенной пищи. Если питаться неправильно, можно стремительно потерять вес или, наоборот, набрать его.

Следует отметить и то, что некоторые изменения в организме от неправильного питания происходят незаметно, исподволь нанося вред организму. Рассмотрим, к примеру, потребление продуктов из муки.

Мука производится из зерна. В состав зерна входят: эндосперм – 85 % (в основном крахмал); зародыш – 15 % (основа – биологически активная часть зерна); оболочка – 14 %. В зародыше и оболочке сконцентрированы витамины и минеральные вещества. Мука и обработанные крупы не содержат оболочки и зародыша, а следовательно, всего самого лучшего и ценного, что есть в зерне. В связи с этим ржаная мука витаминизируется витаминами B2 (0,4 мг), PP (3 мг на 100 г муки); пшеничная мука 1-го и 2-го сортов – витаминами B1 (0,4 мг), B2 (0,4 мг) и PP (2 мг на 100 г муки). О «пользе» искусственных витаминов рассказано в моей книге «Золотые правила питания». Они не усваиваются в полной мере и загрязняют собой организм.