Геннадий Малахов: Здоровое сердце, чистые сосуды

Сейчас продолжаю уринотерапию, а очистительные процедуры и голодание – с чисто профилактическими целями. Печень чищу дважды в год. Голодаю день в неделю. Иногда организм просит больше, я тогда могу и два дня, и три, пожалуйста, мне не сложно. Бросил все привычки, которые меня смущали. Курить я никогда не курил, но часто находился в курящих помещениях, теперь этого не делаю, потому что пассивное курение, то есть когда ты только дым вдыхаешь, а смолят другие, все равно вредно. Отказался от кофе, с большим удовольствием ем овощи. Недомоганий никаких не ощущаю. Люди удивляются, на меня глядя, а я сам себе поражаюсь, что сумел вынести два инфаркта подряд и вернуть себе полноценное здоровье».

Кровь – ярко-красная жидкость, непрерывно циркулирующая в замкнутой системе кровеносных сосудов человека. Своим цветом кровь обязана гемоглобину, содержащемуся в специализированных клетках – эритроцитах. Среднее количество крови в теле взрослого человека 6–8 % от общей массы, или 65–80 мл крови на 1 кг массы тела, а в теле ребенка – 8–9 %. То есть средний объем крови у взрослого мужчины составляет 4,5–6 л. Кровь на 55 % состоит из жидкой части – плазмы, и на 45 % – из взвешенных в ней клеточных элементов. Потеря трети объема крови приводит к гибели человека.

Кровь – основная транспортная система внутри организма, осуществляющая снабжение тканей кислородом и питательными веществами, а также выводящая из них конечные продукты обмена. Поэтому, прежде чем приступать к ее очищению, необходимо очистить толстый кишечник, в котором в первую очередь скапливаются внутренняя грязь и токсины. Кроме того, в толстом кишечнике происходит основное всасывание воды в кровь. И если кишечник засорен, то вредные вещества вместе с водой всасываются в кровь и разносятся по всему организму, засоряя его.

Мероприятия по очистке крови начинают с трехдневной соковой диеты. Ее можно продлить и до 5–7 дней. Используют свежевыжатые фруктовые и овощные соки красного цвета: вишневый, клюквенный, свекольный, виноградный, ежевичный, из красной капусты. Можно принимать несколько видов соков в день.

Красный цвет соков имеет особое значение. Во-первых, красный цвет за счет своей особой энергетики и частоты входит в резонанс с такими же характеристиками крови, и это стимулирует кроветворение. Во-вторых, соки овощей и фруктов насыщены биологически активными веществами, которые поднимают организм хронически больного человека на уровень нормального функционирования.

Обилие естественной, активной воды, поступающей с соками, позволяет быстро выводить из крови растворенные шлаки. Чтобы помочь организму лучше выводить токсины, рекомендуется делать клизмы.

Подобные мероприятия по очищению крови хорошо очистят и жидкостные среды, лимфу. К этой процедуре надо добавить посещение парной через день (если нет противопоказаний). После парной сразу выпить ударную дозу сока.

«Мне 34 года, мой диагноз – артериальная гипертензия. У меня повышенное давление примерно лет с 17, началось это после сотрясения мозга. Последние годы давление держалось на уровне 210/120, после нервотрепки или сильной физической нагрузки – и того больше. Максимум доходило до 230/145. Никогда и не думал это лечить, но в 32 года жизнь заставила, да и не хотелось начинать болеть так рано. Ведь ничто так не привлекает болезни, как болезнь. Начал лечиться, лечение было серьезным, использовал сильные медикаменты. Результат был, но не такой, на какой я рассчитывал. Самостоятельно принял решение применить лечебное голодание. Честно рассказал о своем намерении лечащему врачу. Он охотно пошел навстречу и дал дельные советы, как лучше подвести себя к такому процессу.

Я очень хорошо подготовился, постепенно выводил из рациона не полезные для меня продукты (жирное мясо, жареную пищу и пр.), постепенно снижал и количество потребляемой пищи. После месяца предварительной подготовки пошел на голодание, легко выдержал девять дней. Хотел повторить голод через месяц, но поскольку в первый раз перенес его легко, повторил через две недели. После этого давление снизилось, уже несколько месяцев стабильно держится на отметке 150/95. Кроме того, предполагал, что за два голодания скину лишние килограммы, а у меня их действительно много – при росте 182 см вес был до голодания 124 кг. Рассчитывал похудеть до 110 кг, а похудел до 95. Изменение веса происходило постепенно, в течение двух месяцев (подготовка плюс голод, плюс перерыв, плюс еще голод), поэтому перенес довольно нормально, отрицательных последствий не было. Наоборот, с таким весом стало легче дышать».