Человеческий организм существует за счет того, что постоянно пропускает через себя потоки информации, энергии и вещества. Питание принадлежит к одному из главных таких потоков и оказывает большое влияние на массу тела. Умело манипулируя этим потоком (питанием), можно как похудеть, так и поправиться.
Наиболее простой метод для изменения формы и объемов тела – сочетание мыслительных настроев с физическими упражнениями.
Важно понять, что формы и пропорции тела любого человека остаются неизменными для него в течение всей жизни. Например, рост организма прекращается к 20 годам. Вот эта форма и пропорции остаются на всю жизнь. Но со временем энергия полевой формы жизни слабеет, «разрыхляется», теряет первоначальную четкость и человек обрастает жиром. Как только энергетика полевой формы восстанавливается, усиливается, так все лишнее в виде жира самопроизвольно «тает» и человек резко худеет, молодеет. В данном случае метод один – найти объект любви и сильно влюбиться. Под влиянием энергетики любви тело незамедлительно похудеет.
Человек может сильно поправиться из-за эмоциональных переживаний, наличия вредных черт характера, неудовлетворенности жизнью. Например, страх и потребность в защите ведут к перееданию и набору лишнего веса. К этому же ведут и неуверенность в себе, недовольство собой (внешностью или поступками). Отсутствие полноты жизни, неудовлетворенность личной жизнью толкают человека «заесть» эти отрицательные эмоции вкусной пищей. В итоге человек опять полнеет.
Луиза Хей из опыта своих наблюдений установила, что плечи могут полнеть из-за того, что человек обделен чувством любви и поэтому злится. Живот «растет» по причине раздражения из-за отсутствия материальных благ, особенно пищи. Жир в области таза откладывается из-за злости на своих родителей.
Таковы возможные побудительные причины, ведущие человека к перееданию и изменению формы в голограмме его энергетического тела. Чтобы это устранить, надо поработать над чертами своего характера, отрицательные заменить положительными. Для этого лучше всего подходит работа с утверждениями, заряжающими вас положительными эмоциями. Например, если человек обделен чувствами, то повторять следующее утверждение: «Я удовлетворен своими чувствами и наслаждаюсь тем, что имею». Если человек не уверен в себе, то говорить: «Я в полной безопасности, которую создаю сам». Если человек недоволен своей внешностью, своим поведением, говорить: «Я принимаю себя таким, каков я есть, с любовью и благодарностью, ибо я это заслужил» (особенно если вспомнить, что есть инвалиды и калеки, а вы просто недовольны своей внешностью).
Строим правильное питание
Чтобы процесс питания был естественен в течение всего годового цикла, надо питаться тем, что созревает в тот или иной сезон. Весной ешьте свежую зелень, злаки, бобовые и продукты животного происхождения. Летом употребляйте больше овощей и ягод. Осенью питание несколько иное: вы пополняете витаминный и минеральный запас организма. Он вам пригодится в зимний и весенний периоды. Заготовляйте целебные травы и корнеплоды, орехи и семена. Зимой используйте заготовки, добавляя продукты животного происхождения, орехи, семена, бобовые и злаки в различных видах.
Такой способ питания больше всего подходит жителям европейской части средней полосы России. Для жителей Севера и южных регионов оно несколько иное, как, впрочем, и для жителей Сибири и Дальнего Востока.
Как же нужно готовить пищу, чтобы она максимально сохраняла свои биологически активные свойства и питала не только тело, но и повышала потенциал жизненной энергии?
Совет один: употребляйте натуральные продукты в свежем виде. Однако россияне живут в таких климатических поясах, для которых характерны суровые зимы, сырой растительной пищи нет, либо она может отрицательно повлиять в холодное время года на здоровье человека. Поэтому надо знать особенности термической обработки различных продуктов питания с наименьшими потерями биологической ценности.
В некоторых случаях тепловая обработка улучшает вкусовые качества картофеля, круп, бобовых, облегчает их измельчение во рту и желудке. Но это не означает, что пища от этого становится более целебной, просто в таком виде ее легче съесть.
Не готовьте пищу на растительном масле или животном жире. Жир нагревается до 250 °C и быстро разрушает все полезное в продуктах. В самом масле при таком нагреве образуются крайне вредные для организма вещества. Для тушения овощей воспользуйтесь сковородой, добавив в нее немного воды. Если вы готовите пищу обычным образом, то не кладите одновременно продукты, которые требуют длительной и быстрой термической обработки, например крупу, морковь и зелень петрушки или укропа. Варите крупу до полуготовности, далее – корнеплоды и, лишь сняв блюдо с огня, добавьте зелень.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу