Грегор Хмара - Массаж

Здесь есть возможность читать онлайн «Грегор Хмара - Массаж» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: Медицина, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Массаж: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Массаж»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

У вас в руках практическое руководство по самостоятельному освоению массажа. В 14 уроках самоучителя даны все необходимые сведения по технике выполнения приемов классического массажа и важнейшие знания об энергетической природе человека (биоэнергетический массаж). Каждый из уроков имеет четкую структуру и дополнен комплексами физических упражнений. Книга прекрасно иллюстрирована (более 250 рис.), что значительно облегчает усвоение материала. Издание предназначено для всех, кто хочет самостоятельно научиться делать массаж.

Массаж — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Массаж», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Скелет – пассивная часть двигательного аппарата – состоит из костей и их соединений, выполненных при помощи соединительной, хрящевой или костной ткани (мышцы – активная его часть).

Приложение 1

ОСОБЕННОСТИ СКЕЛЕТА ЧЕЛОВЕКА

Функции скелета: опора, перемещения в пространстве, защита. В качестве опоры кости скелета позволяют закрепиться мягким тканям и органам физического тела человека. Кости, составляющие основу скелета представляют собой длинные и короткие рычаги, соединенные подвижными сочленениями, которые приводятся в движение с помощью мышц. Кроме того, отдельные кости скелета образуют каналы, коробки, клетки, вместилища, где уютно располагаются жизненно важные для человека органы. В позвоночном костном канале разместился спинной мозг; в черепной коробке – головной мозг; в грудной клетке – сердце и легкие; во вместилище таза – органы размножения. В этих особенностях строения скелета проявилась его защитная функция.

Кроме того, костная система исполняет ряд биологических функций, связанных с обменом веществ. Так, скелет участвует в минеральном обмене, накапливая минеральные соли фосфора, кальция, железа. Кроветворная функция также присуща скелету. При этом кость не просто вместилище костного мозга – производителя крови, а непосредственный участник процессов кроветворения вместе с красным костным мозгом, наполняющим ячейки губчатых костей (ребра, грудина, позвонки, головка бедренной кости) и трубки трубчатых костей (бедро, кости голени). В свою очередь, костный мозг участвует в питании, развитии и росте костей.

С возрастом костная система претерпевает изменения: разрежение кости (остеопороз); избыточное образование кости в виде костных наростов (остеофитоз); обызвествление суставного хряща, связок и сухожилий на месте прикрепления их к кости (сужение суставной щели, усиление рельефа в месте прикрепления сухожилий); деформация суставных головок (стачивание краев, появление углов).

Энергетическая природа костной системы. Скелет – опора всего организма. Он создает прочность, основательность. Гнетут человека грузы жизненных проблем – гнется и скелет его. Реально, физически костяк не выдерживает эмоциональных напряжений, напора болезненных мыслей, событий разрушительной силы, в которые вовлечен его хозяин. Ощущает себя человек сильным, способным на многое – скелет его прочен и надежно несет тело через все трудности. Слаб человек духом, эмоционально неустойчив – кости его хрупки, соединения их сверхподвижны. Нет устойчивости в жизни такого человека – нет стабильности в его теле. Укрепляя волю, обучаясь управлять эмоциями, находит человек прочность в жизни, укрепляет свою телесную опору – скелет.

Движение – основа физической жизни человека. Если бы он мало двигался, то вряд ли приобрел себе столько суставов в процессе эволюции. Живая мысль, живое чувство подталкивают людей к совершению всевозможных поступков, к участию в различных событиях, не дают сидеть на месте. И человек крутится, действует, живет. Но иногда он совершает ошибки: открывает не ту дверь, выбирает не ту дорогу, торопится, тогда энергия, управляющая всеми движениями в мире, вынуждена ограничить такого человека. В конечном итоге эти ограничения проявляются в теле, в уменьшении подвижности скелета, появлении проблем, например, в суставах. А кто-то, напротив, медлит или вообще бездействует, когда обстоятельства требуют активности. Энергия рано или поздно взорвет болезнью такое заторможенное тело. Человек будет сетовать на судьбу, считая себя несправедливо обиженным и искать причины своих недугов во внешней жизни, а они внутри него. Бывает заторможенность внутренней жизни индивида столь велика, что его тело тоже забывает свое умение двигаться. Такой человек утрачивает энергию, а с ней и силу, впадает в болезнь. Проявлений движения в человеке великое множество, у каждого они индивидуальны, так же как индивидуальны и нарушения этого движения: один суетлив сверх меры, когда нужна спокойная рассудительность, другой медлителен до опасного бездеятельного состояния. У каждого человека свои отношения с движением и болезни, порождаемые отсутствие гармонии в его регуляции, тоже свои. А вот место локализации этих проблем – общее: аппарат движения (кости, суставы, связки, мышцы).

Кости должны не только двигаться, но и обеспечивать защиту органов (будь то головной и спинной мозг или совсем малые сосуды или нервы), создавать им нормальные условия работы. Но из-за неосторожных движений скелет может потерять свои защитные функции. Деформированные кости становятся причиной болезненного воздействия на защищаемые органы.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Массаж»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Массаж» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Массаж»

Обсуждение, отзывы о книге «Массаж» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x