Потапенко В. - Низкое давление. Эффективные методы лечения

Шведский массаж, применяемый в лечебно-профилактических целях, показан людям, перенесшим сильный стресс, страдающим хроническими формами гипотонии и вегетососудистой дистонии. Выполняется по системе шведского врача П. Линга (1776-1831), использовавшего в своей практике приемы массажа древних греков, римлян и китайцев.

Главные приемы массажа по шведской системе — поглаживания и растирания, причем большая часть времени отводится растиранию (60-70 %). Благодаря такой методике мышцы и нервно-сосудистые пучки растягиваются, уменьшаются уплотнения в тканях. По окончании процедуры человек чувствует себя отдохнувшим и восстановившим силы.

Для лечения и профилактики гипотонии с давнего времени используются лекарственные растения. Их вполне можно комбинировать с традиционной терапией.

При гипотонии назначают лекарственные растения, учитывая их тонизирующее, общеукрепляющее, вазопрессорное действие. В сборы, рекомендуемые при пониженном артериальном давлении, включаются аралия, алоэ, корень аира, женьшень, зверобой, лимонник китайский, пижма, татарник, тысячелистник, шалфей, шиповник и др.

Однако следует помнить, что применение любых методов лечения, в том числе и фитотерапии, требует консультации врача.

Аралия высокая, или маньчжурская

Залейте 1 ст. ложку измельченных корней 5 ст. ложками 70 %-ного спирта. Настаивайте в течение 7 дней в темном месте, процедите. Принимайте 3 раза в день за полчаса до еды по 30-40 капель. Курс лечения — 1-2 месяца.

Противопоказания: повышенная нервная возбудимость и бессонница.

Женьшень

Залейте 1 ч. Ложку измельченного корня 0,5 л спирта. Настаивайте в темном месте в течение 10-12 дней, процедите.

Принимайте по 1 ч. Ложке натощак. Через неделю увеличьте дозу до 2-3 ч. Ложек. Как только почувствуете улучшение, прием настойки следует прекратить.

Левзея сафлоровидная (маралий корень)

Залейте 1 ст. ложку измельченного корня 0,5 л водки. Настаивайте в темном месте в течение 2-3 недель. Процедите и принимайте 3 раза в день за полчаса до еды по 20-30 капель. Курс лечения — 2 недели.

Лимонник китайский

Залейте 1 ст. ложку измельченных плодов или 2 ст. ложки семян 100 мл спирта и настаивайте в течение 10-15 дней в темном месте. Процедите и принимайте по 20-30 капель 2-3 раза в день. Курс лечения — 2 недели.

Радиола розовая, или золотой корень

Залейте 2 ст. ложки сырья ½ стакана водки и настаивайте в течение 10 дней. Процедите и принимайте 2-3 раза в день за полчаса до еды по 5-10 капель. Курс лечения — 2-3 недели.

Зверобой продырявленный

Залейте 1 ст. ложку сухой травы 1 стаканом кипятка, настаивайте в течение часа. Процедите и пейте ежедневно перед едой по ¼ стакана.

Арника горная

Залейте 1 ст. ложку цветков 1 стаканом кипятка. Через час процедите и пейте настой в течение дня.

Татарник колючий

Залейте 1 ст. ложку сухих и измельченных цветков и листьев 1 стаканом кипятка, настаивайте в течение 4 часов. Процедите и принимайте по полстакана 2-3 раза в день.

Пижма обыкновенная

Залейте 1 ст. ложку цветков 2 стаканами холодной кипяченой воды, настаивайте в течение 4 часов в закрытом сосуде, затем процедите. Холодный настой принимайте по ½ стакана 2-3 раза в день за 20-30 минут до еды.

Противопоказания: беременность. Длительный прием (более 2 недель) недопустим, поскольку пижма относится к ядовитым растениям.

Розмарин лекарственный

Залейте 1 ст. ложку сухого сырья 1 стаканом кипятка. Настаивайте в течение 30 минут, затем процедите и отожмите. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

Лимон

Залейте 1 ст. ложку сухого измельченного сырья 200 мл водки и настаивайте в течение 2 недель. Принимайте по 20-25 капель 3 раза в день за полчаса до еды.

Лещина

Настой: залейте 1 ст. ложку листьев 1 стаканом кипятка и настаивайте в течение 20-30 минут. Процедите, отожмите и долейте кипятком до первоначального объема. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Отвар: залейте 1 ст. ложку сухой коры 1 стаканом кипятка, закройте крышкой и поставьте в духовку на 20 минут. Остудите, отожмите и долейте кипятком до первоначального объема. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Заячья капуста

Залейте 1 ст. ложку измельченных листьев 1 стаканом кипятка, настаивайте в течение 4 часов, процедите. Принимайте 3-4 раза в день за полчаса до еды по 2 ст. ложки.