Юрий Буланов - Питание мышц

9. Липоевая кислота (витамин B с )

10. Аскорбиновая кислота (витамин С );

11. Витамин Р (биофлавоноиды);

12. Витамин Т .

Витаминоподобные вещества:

1. Пангамовая кислота (витамин B 15 );

2. Парааминобензойная кислота;

3. Оротовая кислота (витамин В 13 );

4. Холин (витамин В 4 );

5. Инозит (витамин В 8 );

6. Карнитин (Витамин В Т );

7. Полиненасыщенные жирные кислоты (витамин F );

8. S-Метилметионинсульфония хлория (витамин U );

9. Адениловая кислота (витамин В 4 ).

Коферменты:

1. Кофермент витамина В 1 (кокарбоксилаза);

2. Кофермент витамина В 2 (флавинат);

3. Кофермент витамина В 6 (ниридоксальфосфат);

4. Кофермент витамина В 12 (кобамамид);

5. Кофермент витамина В 15 (дипромоний).

Классификация витаминов — вещь условная. Мы проводим ее здесь для того, чтобы, взяв в руки коммерческую форму поливитаминного препарата, вы смогли оценить его состав и сделать вывод, соответствует ли он той цене, которую за него выпрашивают. Вы сами для себя должны стать экспертом в области витаминологии.

Некоторые витамины являются понятием собирательным. Под одним названием подразумевается целая группа соединений. Это нужно знать, т. к. вместо витамина в рецептуре поливитаминного препарата может быть указано одно из соединений, которое представляет данный витамин. Очень часто бывает так, что под новым названием рекламируется и продается за большие деньги давно известный и дешевый препарат, который можно без труда купить в соседней аптеке.

Витамин А.

Витамин А является понятием собирательным. Это несколько соединений, объединенных под названием «Ретиноиды».

1. Ретинол (витамин А — спирт). Чаще всего выпускается под названием витамина А и входит в различные поливитаминные препараты. Ретинол выпускается в виде ретинола ацетата или ретинола пальмипата.

2. Ретиноевая кислота (витамин А-кислота). Входит в состав поливитаминных препаратов, но чаще применяется местно, в составе различных аэрозолей, кремов и т. д. Чаще всего ретиноевая кислота выпускается в виде препарата «Роаккутан» (изотретиноин). Выпускается так же производное ретиноивой кислоты «Айрол» (третиноин).

3. Ретиналь (витамин А-альдегид)

Провитамин А.

Провитамины А названы так потому, что в организме они могут превращаться в витамин А . В самостоятельную группу, они выделены потому, что в организме выполняют самостоятельную роль отличную от роли витамина А .

1. Каротины. Их в настоящее время насчитывается 3 вида (альфа, бета и гамма). Наибольшей активностью обладает бета-каротин. Он и выпускается чаще всего как в виде самостоятельного препарата, так и в составе поливитаминных комплексов. Разновидностью бета — каротина является препарат «Веторон».

2. Каротиноиды. Каротиноидов известны едва ли не сотни. В самостоятельном виде они не выпускаются, но могут входить в состав многокомпонентных поливитаминных растительных сборов.

Витамин Д.

Под этим названием существуют два близких по строению вещества

1. Эргокальциферол — витамин Д 2

2. Холекальциферол — витамин Д 3 . Витамин Д 3 выпускается как самостоятельно, так и в виде оксихолекальциферола, который называется «оксидевит». Еще одна форма выпуска витамина Д 3 — «видехол». Это молекулярное соединение витамина Д 3 с холестерином. Несколько видоизмененная молекула холекальциферола выпускается под названием «псоркутан» и применяется в основном для местного лечения.

Витамин К.

Под этим общим названием известно несколько соединений.

1. Витамин К 1(филлохинон). Выпускается в виде препарата «фитоменадион».

2. Витамин К 2(нафтохинон). В виде самостоятельного препарата не выпускается, но содержится в некоторых комплексных бактериальных препаратах, т. к. способен синтезироваться некоторыми видами бактерий.

3. Витамин К 3(викасол). Этот витамин способен растворяться в воде. Выпускается в виде самостоятельного препарата «Викасол» и входит в некоторые поливитаминные комплексы.

Витамин B 1.

Под этим названием известны 3 соединения.

1. Тиамин. Выпускается в виде тиамина бромида и в виде тиамина хлорида.

2. Фосфотиамин. Фосфорный эфир тиамина.

3. Бенфотиамин. Синтетическое соединение, не встречающееся в природе. Все три вида витамина B 1выпускаются самостоятельно, а так же в поливитаминных комплексах.