Людмила Рудницкая - Чистка суставов. Современные и традиционные методы

Очищающие ванны

Ванны не только очищают, вытягивают шлаки, но и успокаивают боль. Она уходит вследствие уменьшения напряжения, тело отдыхает, мышцы расслабляются, а это, в свою очередь, стимулирует высвобождение эндорфинов, естественных болеутоляющих веществ. Хорошо примешать к воде масло, например эвкалиптовое. Рецепты очищающих ванн приводятся в конце этой главы.

Расписание курса

Курс очищения рассчитан на 7 дней. После чего проводится очищение по методу ударного кровотока (см. главу 8).

Обезболивающий компресс

В случаях сильных болей при артритах делайте компресс из глины, смешанный с 3 ст. ложками касторового масла. Глину и масло вымешивают до пастообразного состояния. Кладут пасту на больное место и держат до полного высыхания. Для того чтобы усилить лечебный эффект, обязательно после глиняного компресса прикладывают к больному месту нагретый мягкий капустный лист. Он поможет окончательно вытянуть токсические вещества.

Очищающие ванны

Ванны при подагре очень эффективны. Их рецептура и правила приема приводятся в конце этой главы.

Очищающий, солерастворяющий чай

Установлено, что употребление в течение 1–2 месяцев чая из корней сабельника болотного помогает вывести из организма большое количество солей. Корни растения можно собирать ранней весной или поздней осенью. Перед употреблением корни режут на мелкие кусочки длиной в 3–4 см и готовят чай. На 3 л воды кладут примерно 1 стакан мелконарезанных корней, кипятят 1–2 минуты. Пьют по 1 стакану на прием, за 2–3 дня следует выпить 3 л приготовленного чая. Затем эти же корни кипятят, но уже 5 минут в том же объеме воды и таким образом выпивают за 2 дня. Затем кипятят эти же корни третий раз в том же объеме воды, но уже 10–15 минут, и также выпивают за 2 дня.

Расписание курса

Курс очищения рассчитан на 7 дней. После чего проводится очищение по методу ударного кровотока.

Очищающие ванны

Рецепты очищающих ванн приводятся в конце этой главы.

Расписание курса

Курс очищения рассчитан на 7 дней. После чего проводится очищение по методу ударного кровотока.

Очищающий чай

Чай заваривается из свежих листьев сабельника болотного (рецепт приведен выше, см. методики специальных очищений при артритах и артрозах).

Очищающие ванны

Рецепты очищающих ванн приводятся в конце этой главы.

Расписание курса

Курс очищения рассчитан на 7 дней. После чего проводится очищение по методу ударного кровотока.

Очищающее обертывание

Льняное полотенце смачивают в слабом растворе уксуса (на 0,5 л воды — 1 ст. ложка 6 %-ного уксуса), слегка отжимают и оборачивают им больное место. Затем укутывают шерстяным платком. Держат от 1,5 до 8 часов.

Такое обертывание вызывает обильный пот, выводит из организма лишнюю жидкость и в отличие от многих других обертываний не отбирает у человека энергию. Прежде всего нужна кровать с двумя одеялами и горячая грелка, чтобы дать толчок потоотделению. Заранее должен быть готов горячий лимонный напиток или какой-нибудь из отваров: мятный, шалфейный, малиновый. Непременно опорожняют мочевой пузырь. Принимают горячую ванну, причем на голове должен быть холодный компресс. Заворачиваются в одеяло, по бокам и в ноги кладут горячие грелки. Когда начнется обильное потоотделение, помещают на голову холодный компресс. Через полчаса обтирают тело губкой с холодной водой и ложатся в постель. Процедура проводится 1 раз в неделю.

Очищающие ванны

Рецепты очищающих ванн приводятся в конце этой главы. Очень эффективны полные или частичные глиняные ванны с соцветиями ромашки пахучей (вам понадобятся 20 г соцветий на 1 л воды).

Очищение глиной

Рекомендуется пить глиняную воду (1 ч. ложка глины на стакан воды), а также принимать местные и полные глиняные ванны.

Очищающие мази

Череда трехраздельная. Сначала готовят экстракт. Для этого траву череды и 70 % — ный спирт смешивают в равных частях и выпаривают на водяной бане до густоты экстракта, который процеживают или сливают. 3 г экстракта тщательно смешивают с 50 г вазелина и 50 г ланолина. Готовой мазью один раз в день смазывают пораженные места.