Ричард Шульце - Здоровье и лечение с помощью здравого смысла. 20 шагов к созданию новой, здоровой жизни

Свалить камень с груди буквально помогло мне излечить деформированное сердце. Иногда я думаю, что мое сердце было деформировано просто, потому что я был раздавлен смертью родителей, но я это никогда никому не говорил. Я раздавил сам себя и не мог снять это с моей груди. Похоже на рецепт для болезни сердца, не так ли? Это помогло моему выживанию на улице снаружи, но убивало меня внутри.

Чтобы излечить мою болезнь сердца, я также научился выражать позитивные аффирмации (положительные утверждения) — причем С УДОВОЛЬСТВИЕМ! Это весело. Я хожу в боулинг в нашей компании только раз в год, на турнир. Так как я не практикуюсь, то всегда говорю: «Эй, да я прекрасный игрок в боулинг!» И из-за этого моего положительного утверждения, я метаю шары лучше, и получаю от боулинга больше удовольствия. Конечно, я мог бы зациклиться на тех шарах, которые соскочили с дорожки в канаву рядом, но все, что я помню — это четыре страйка подряд, которые я сбил в прошлом году. И все потому, что я — ПРЕКРАСНЫЙ ИГРОК В БОЛУИНГ!

Так что самовыражайтесь И ТАКЖЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ВАШИ ПОЗИТИВНЫЕ АФФИРМАЦИИ. Говорите! Скажите кто Вы есть, и Вы будете в состоянии жить своими мечтами, вместо того, чтобы жить кошмарами.

ПОПРОБУЙТЕ ЭТО!

Я люблюсебя!

Я люблюсвою жизнь!

УРА-А-ААА!!!!!

Когда Вы будете смотреть на себя в зеркало завтра утром, я хочу аж у себя дома в Малибу, Калифорния, услышать Ваш крик: «ДА… УХ Я КРАСАВЧИК!» (Чтобы понять как это делается, вбейте в поисковик «mask somebody stop me»:D; прим. пер.).

«Доверяйте себе, доверяйте своему внутреннему голосу, и прекратите задавать так много вопросов. Успокойте себя, не паникуйте, и все правильные ответы придут в нужное время»

Помогайте кому-то каждый день.

Зачем это мне?

В то время как все остальные мчатся вокруг, я хочу, чтобы Вы остановились и нашли время, чтобы кому-то помочь. Это весело, Вы будете хорошо себя чувствовать, это будет исцеляюще действовать на Ваше тело, разум и дух.

Факты

• Если не касаться христианского «поступай так, как хочешь, чтобы поступали с тобой» или буддистской и индуистской «хорошей кармы», за эти годы были проведены многочисленные физиологические и психологические тесты у людей, которые находят время, чтобы помочь другим людям, так называемые «добрые самаритяне», и у тех, кто так не поступает. Результаты анализов и исследований всегда очевидно положительны для тех, которые останавливаются и помогают другим. То, что ученые имеют «эффект доброго самаритянина», оказывает благоприятный и полезный эффект на болезни сердца, неврологические болезни, даже на рак и целую уйму эмоциональных расстройств — от обусловленных стрессом болезней, до депрессии и беспокойства.

• Для многих из моих пациентов, это создало момент во времени, который сместил их внимание с постоянного прислушивания к их болезни, на что-то и кого-то еще. Как оказалось, это очень заживляющий и волшебный момент.

Как это делать?

На днях я ездил домой, и там посреди дороги застрял человек. Его пикап умер, и он остановился на средине переулка Pacific Coast Highway во время худшего часа пик в пятницу. Люди сигналили и орали на него. Одна женщина даже показала ему палец, и я клянусь, после того, как она проехала мимо, я видел у нее на бампере наклейку: «Вообразите себе мир во всем мире». Ну, дорогая моя, мир во всем мире начинается с тебя, с твоих действий, а не воображаемых качеств. Возможно она ехала за рулем не своего автомобиля.

Итаке, я включил аварийные огни и фактически припарковался сзади этого мужчины, очень осторожно вышел из машины в пробке и прошел мимо автомобилей с разгневанными водителями — за рулями сидела какая-то разъяренная толпа. Я шел к нему и спросил что я могу сделать, чтобы помочь ему. Он сказал: «Пожалуйста, Вы можете мне помочь убраться отсюда?» Бедный человек был так испуган, что эти люди почти желали его смерти. Таким образом, единственная вещь, которую я мог сделать — это вытолкать его автомобиль моим.

Я купил новую машину всего несколькими неделями ранее, и когда я его толкал, проезжающий мимо водитель даже прокричал мне, что я обдираю себе бампер. Ребята, это всего лишь бампер. Пластмасса, металл, без разницы. Я тоже очень люблю все мои игрушки и, как и все, очень к ним привязываюсь, но данная ситуация была невероятной возможностью кому-то помочь. Я, возможно никогда больше не буду иметь такого шанса, а я хочу получить свой исцеляющий. Так что да, я действительно поцарапал свой бампер. Но теперь всякий раз, когда я вижу ту царапину, она служит замечательным напоминанием помогать другим людям каждый день.