Владимир Гусев - Возвращение в молодость

Гудение - это старая тибетская техника. Заниматься этой медитацией рекомендуется вечером перед сном или утром. Гудением можно заниматься даже во время работы, особенно, если вы занимаетесь ручным трудом. Заниматься следует на пустой желудок, до еды. Если занимаетесь индивидуально, то уши следует заткнуть затычками.

1 стадия: сесть, закрыть глаза. В течение 30 минут надо гудеть (мычать, жужжать) с закрытым ртом. Гудеть следует достаточно громко, чтобы вызвать вибрацию во всём теле. Можно выбрать любую высоту звука, менять её произвольно по ходу гудения. Если тело хочет начать двигаться, не препятствуйте этому. Движения тела должны быть медленными, плавными.

Можно представить своё тело, как трубу, наполненную гудением и вибрацией. Ощущайте, как во всём теле происходит гудение и вибрация. Через некоторое время наступит момент, когда гудение начнёт происходить само собой, а вы станете как бы слушателем "со стороны".

2 стадия :глаза остаются закрытыми, гудение прекращается. Начинайте совершать круги руками по сторонам. Левая рука совершает круги против часовой стрелки, правая - по часовой.

Круги должны быть широкими, движения руками - медленными. Одновременно с руками может начать двигаться и само тело. Позвольте телу совершать движения, но они опять же должны быть плавными, медленными. Через 7 минут движения руками в одном направлении следует поменять направление движения рук.

Левая рука теперь совершает круги по часовой стрелке, правая - против часовой. Продолжайте движения руками ещё 7 минут.

3 стадия: перестаньте двигать руками и посидите в полном молчании примерно 10 минут. Во время выполнения техники гудения, возможно, происходит неосознанная подстройка звуковых вибраций голоса во время гудения к частоте вибраций чакр. Человек выбирает для себя такую высоту звука при гудении, которая нормализующе действует на определённые "заблокированные" чакры. В результате восстановления работы чакр возрастает уровень общей энергетики человека (запас жизненных сил).

Гудение является одним из способов изменения состояния сознания. Изменение состояния сознания приводит к выходу отрицательных эмоций, погруженных в подсознание.

Почему после посещения храма верующие люди чувствуют заметное облегчение ? Потому что во время церковной службы у человека изменяется состояние сознания, и выходят накопленные отрицательные эмоции, происходит "духовное очищение". Церковные песнопения также способствуют изменению состояния сознания, текст песен воздействует частотой вибрации слов на чакры человека.

Отрицательная эмоция, находясь в памяти, удерживает и потребляет большое количество жизненной энергии человека. Её можно сравнить с магнитом, притягивающим металлические предметы к себе.

Условно представим, что отрицательная эмоция имеет заряд (-), а наша жизненная энергия - заряд (+). При высвобождении отрицательных эмоций из подсознания также одновременно высвобождается большое количество ранее "связанной" жизненной энергии. Медитация - это один из способов накопления (высвобождения) жизненной энергии.

Поступки человека можно сравнить с камнем, брошенным в воду. От камня по воде начинают расходиться круги. Чем массивнее камень или чем с большей силой он брошен в воду, тем больше образуется кругов, и тем дальше они расходятся по воде.

Чем больше энергии у человека, тем "массивнее" становится этот камень. Энергию даёт очищение тела и психики. Круги на воде - это влияние на события в жизни. Чем выше уровень энергетики человека, тем лучше складываются его дела, приходит удача.

Человек имеет работу и круг общения с другими людьми, соответствующие его личной силе (энергетике). После очистки организма увеличивается количество личной силы (жизненной энергии). Человек уже может выполнять больший объём работы, качество его работы улучшается. Открываются новые горизонты, перспективы, меняется его окружение.

Можно сказать, что человеку "даётся по мере сил его”, даётся столько, сколько он сможет "унести". В плохом здоровье, неудачах в бизнесе, личной жизни человек виноват сам. Нельзя обижаться на судьбу, окружающих людей, весь мир.

Нужно задать себе вопрос: "Почему? Что я делаю неправильно?" Если ответ сразу не приходит, то надо начать с очищения своего тела и психики, и тогда придёт ответ. Больные нередко обвиняют врачей или какой-то метод лечения в том, что врачи плохие или применяемый метод лечения недостаточно эффективный. Никто не виноват, - у больного просто недостаточно энергии для излечения?