Евгений Тарасов - Книга от боли. Традиционные и нетрадиционные методы самопомощи

* Неплохо после горячей ножной ванны с добавлением 2 чайных ложек соды наложить на пятки луковый компресс. Для его приготовления нужно размять сырой репчатый лук (средней величины) и прибинтовать к пятке на ночь. Утром луковую кашицу следует смыть, пятки тщательно очистить пемзой и смазать жирным питательным кремом. Процедуру эту необходимо повторять 2-3 раза, а затем, через пару-другую дней, при необходимости курс можно провести снова.

* И еще издавна россияне избавлялись от трещин на пятках с помощью медово-капустных компрессов. Нужно распарить пятки и наложить на них мед, а сверху прижать его листьями капусты, и все это закрепить бинтами. Эту процедуру также рекомендуется повторять несколько раз.

Эта весьма мучительная патология вызывается чаще всего нарушениями кальциевого обмена в организме. Кроме того, шпоры могут возникать и как следствие травм или длительного ношения неудобной, грубой обуви.

Лечение

Можно смазывать больное место аптечными противовоспалительными и противоболевыми мазями.

В крайних случаях приходится прибегать даже к хирургическому вмешательству.

Народные средства

При первых же признаках возникновения шпор следует брать на вооружение какие-либо из следующих методов:

* Можно привязывать к шпоре лист подорожника, или майского лопуха, или же мать-и-мачехи.

* Смешав 50 мл нашатырного спирта с 1 ст. ложкой подсолнечного масла, прикладывать ежедневно тампон, смоченный в этой смеси, к больной пятке на 30-40 минут.

* Неплохо насыпать в носок под пятку перец и ходить так целый день (некоторым помогает перцовый пластырь).

* Ступни можно распаривать в горячей воде, в которую добавлено небольшое количество питьевой соды, а затем прикладывать к пораженному месту кусок чайного гриба или просто смоченную в нем марлю (когда марля через 3-4 часа высохнет, ее следует сменить).

* Показано применение настойки из красных ягод бузины. Ягодами нужно наполнить 3/4 любой (кроме деревянной) посудины, залить их доверху спиртом и настаивать 1 неделю. Затем, процедив, смачивать полученной настойкой больные места по нескольку раз в день. Из этой настойки можно также делать и согревающие компрессы.

* 100 г несоленого свежего свиного сала или смальца нужно залить 100 мл уксусной эссенции или уксусной кислоты, добавить, разбив, 1 куриное яйцо вместе со скорлупой и настаивать 3 недели в темном месте, изредка помешивая до превращения смеси в однородную массу. Распарив пятку или всю ступню, следует положить на больное место ватный тампон с нанесенной на него тонким слоем полученной таким образом мазью. При появлении жжения лечебную процедуру необходимо прекратить и вытереть ногу сухой салфеткой. Эти процедуры следует повторять в течение 30 дней, привязывая тампон к ноге (или же приклеивая его лейкопластырем) и надевая носок.

* Достаточно эффективно и применение еще одной мази, которую можно приготовить самостоятельно следующим образом: в стеклянную банку кладется свежее куриное яйцо, заливается 50 мл уксусной эссенции, банка закрывается крышкой и ставится на 1 сутки в холодильник. Далее в этот состав добавляется 1 ст. ложка свиного несоленого смальца, и эта масса размешивается до однородности. Пятка или вся ступня моется горячей водой, вытирается и на больное место наносится полученная мазь. Через 1 час мазь удаляется, а кожа смазывается кремом (лучше всего питательным или детским). Курс такого лечения рассчитан на 7—10 дней.

* Половину головки чеснока следует натереть на мелкой терке, а затем нанести полученную массу на повязку из плотной ткани, которая привязывается к шпоре на 3-4 часа. Курс такого лечения должен продолжаться до исчезновения болей в пятке.

* В южных районах нашей страны издавна лечат шпоры, прикладывая к ним в виде пластыря разжеванный грецкий орех.

Внимание!

Не забывайте, придя домой, тут же избавляться от обуви с задниками и ходить дома в мягких тапочках без каких-либо задников, а еще лучше – босиком .

Одним из видов т. н. синдрома хронической боли является фантомная боль.

Чаще всего фантомная боль возникает после ампутации конечности, однако этот термин применим и к боли, развившейся после ампутации любой части тела. К примеру, описаны фантомные боли не только после мастэктомии (удаления молочной железы), но даже и при удалении зубов (!).