Николай Спиридонов - Самовнушение, движение, сон, здоровье

Слова человеческой речи (как устной, так и письменной) — это символы, условные обозначения всех предметов и явлений, с которыми мы имеем дело. Причем любое слово безразлично для человека до тех пор, пока в коре головного мозга не возникла связь между этим словом и тем или иным безусловным (или условным) раздражением первой сигнальной системы.

У человека каждое слово в течение его жизни сочетается с определенным жизненным явлением. И. П. Павлов совершенно закономерно назвал слово «универсальным условным рефлексом». Словами обозначается весь окружающий мир, все понятия, переживания и состояния людей. Поэтому говорят о многообъемности слова, о слове как о специфическом раздражителе высшей нервной деятельности человека, о влиянии слова на его состояние, на психику, — на весь его организм.

В повседневной жизни мы на каждом шагу сталкиваемся с этим явлением. Приятное сообщение вызывает у нас радостное настроение, улыбку, нередко покраснение лица, сердцебиение. Печальное известие, наоборот, — угнетенное состояние, бледность лица, слезы, а иногда при тяжелом известии и обморок, потерю сознания.

Издавна известно, что слово врача способно исцелять больных. Эта замечательная способность слова и лежит в основе психотерапии, которая в сочетании с лекарствами, физиотерапевтическими процедурами, курортными факторами все шире используется медиками всего мира. Ученые полагают, что психотерапия — комплексное лечебное воздействие словом на организм человека — зародилась очень давно. По-видимому, это произошло в те давние времена, когда люди только овладевали основами речи. Психотерапию по праву считают древнейшим способом борьбы с болезнями.

Шли годы. Один век сменялся другим. Невежественный и беспомощный перед дикой природой, человек поклонялся ей, наделял чудесными свойствами предметы, явления.

С развитием классов возникает религия — ревностная защитница интересов господствующей верхушки. «Наместники» бога на земле в своих обрядах, богослужениях и церковных церемониях эффектно использовали «божье слово». И впоследствии независимо от того, кем бы ни произносилось слово: волхвом или кудесником, магом или шаманом, йогом или жрецом, священнослужителем любого толка или позже врачом, всегда в словесном воздействии наблюдалось явление, получившее много веков спустя название гипноза.

Однако свой секрет применения гипноза религия охраняла очень строго. В течение долгих столетий из-за отсутствия понимания его сущности явление гипноза было окутано туманом мистицизма. Начиная со второй половины XIX века делались попытки истолковать гипноз в свете достижений медицины и естествознания того времени. Но только И. П. Павлов в своем учении о высшей нервной деятельности сумел дать истинно научное объяснение происхождению и сущности этого поразительного явления.

Каким образом слово приобрело свойство физиологического и лечебного фактора? Этот вопрос ставит перед собой каждый, кто хочет познакомиться с методикой психотерапевтического самовлияния. Действительно, лечебное свойство слова на первых порах кажется необычным. Другое дело лекарство. Оно материально, осязаемо. Но и слово обладает, как мы уже говорили, громадной материальной силой. Ведь оно вызывает те же рефлекторные реакции, что и другие раздражители природы. Оно влияет через функцию мозга — психику.

Попробуйте-ка представить себе, что вы режете лимон. С тонких ломтиков течет остро пахнущий сок. У многих сразу же усилится слюнообразование, а у некоторых даже может появиться ощущение оскомины. И это только от собственного представления.

Становится ясно, что слова, выражающие свойства предметов или явлений, укрепившись в нашей памяти, производят на наш организм такой же эффект, как и сам предмет или явление. Слово вполне может равноценно заменить действие предметов как раздражителей, само становясь естественным раздражителем.

Слово может не только встревожить человека, вселить в него беспокойство. Оно обладает и замечательной способностью успокаивать, становиться лечебным фактором, создавать уверенность в благополучном исходе болезни, в 19 выздоровлении. Оно в силу заложенного в нем смысла глубоко влияет на психику человека, воздействуя через нее и на весь организм.

Итак, мы установили, что слово может вызвать в организме человека реакции, обусловленные разными раздражителями, и этим во многих случаях заменить их собой. Но оказывается, что острота восприятия слова бывает неодинаковой. Можно сказать, что одно и то же по содержанию слово не всегда имеет одинаковую значимость. Выразим это понятие словом «весомость». Кто не знает случаев, когда мы, будучи заняты какой-либо мыслью, книгой, задачей, не реагируем ни на какие другие раздражители. В одном случае услышанное вызывает волнение и глубоко фиксируется в памяти, в другом — не вызывает никакой реакции, не оставляет никакого впечатления.