Ольга Мясникова: Как оставаться Женщиной до 100 лет

Мы с Юлей получили золотые медали и решили поехать в Москву учиться. Подали документы в МАИ. Ехали в тамбуре, хотя билеты были, но нас в вагон не пустили – переполнено! Мы, сидя на узлах, заснули… И вдруг – ужас! – кто‑то шарит по телу и лицу! Мы заплакали, умоляя пощадить. Тут услышали голос: «Не пугайтесь, мы ничего вам не сделаем, мы слепые». Оказались добрыми людьми…

Вечная память Юле! Пусть земля ей будет пухом! Она умерла в ноябре 1995 года, погибла в автокатастрофе.

Ушла моя единственная подруга детства, ей я все рассказала о себе, она понимала мою боль и помогала мне всегда.

Помните хорошее прошлое, но не живите только им. Вы живете сегодня! Сейчас! И вас должны волновать лишь сегодняшние переживания и заботы. И будущие интересные дела! Не бойтесь планировать жизнь на полгода, на месяц, на неделю. Это тоже поможет немного победить время, старость и болезни!

Стефан Цвейг как‑то сказал: «Кто однажды понял человека в себе, тот понимает всех людей». Наверное, это самое трудное – понять себя, первооснову своих поступков, научиться владеть своими эмоциями, уважать свои желания, но не зацикливаться на них. А китайская пословица гласит: «Победи себя – и тебе не надо будет побеждать других». Так давайте учиться искусству властвовать собой.

Любое событие приобретает значение только в сравнении с другими или в контексте, в котором мы его оцениваем. Американские психологи утверждают, что благожелательно настроенные по отношению к другим люди делаются счастливчиками потому, что они, во‑первых, умеют пользоваться случайными возможностями и даже создают их, во‑вторых, интуитивно принимают удачные решения и, в‑третьих, могут самореализовываться, сохраняя оптимистичное отношение к жизни.

Так что живите долго! Будьте здоровыми, любимыми, успешными! Не бойтесь трудностей. Делайте добро и улыбайтесь миру. И, конечно же, не забывайте правильно питаться и следить за собой.

Ваша

Ольга‑Улькер Мясникова‑Дорба

➢ Вязание и шитье помогают работе мозга 57

➢ Зачем и как планировать старость 12, 68

➢ Зачем любить близких 5, 6, 115

➢ Как кофе продлевает молодость 79, 93–95

➢ Как простить свекровь 151–152, 154

➢ Как сохранить привлекательность 105, 132, 136

➢ Какие нужны витамины и для чего 74–77

➢ Кроссворды: как они помогают мозгу 59, 160

➢ Любовь в разном возрасте: какая она? 7, 11, 47, 99, 100, 104, 113, 127, 136, 146, 153

➢ Массаж – эта та же физкультура 30–38

➢ Не давайте себе скучать 52

➢ От чего лечат животные 146–147

➢ Почему доброта прибавляет здоровья 6, 145, 149

➢ Почему надо забыть плохое 30, 152

➢ Почему надо учить молитвы 60

➢ Почему нужно мыть пол без швабры 15–17

➢ Правильное питание может быть вкусным 82–86, 91

➢ Чем поможет ходьба 19–20

Из книги Александра Мясникова «Энциклопедия доктора Мясникова о самом главном», 2015 г., 352 с.

КОГДА ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСНО

КАК СНИЗИТЬ РИСК ЗАБОЛЕТЬ РАКОМ ГРУДИ

КАЛЕНДАРЬ ПРИВИВОК ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

ЛЕЧЕНИЕ МИОМЫ МАТКИ

СИМПТОМЫ ПОЛИКИСТОЗА ЯИЧНИКОВ

Эта история более подробно изложена в книге Александра Мясникова «О самом главном с доктором Мясниковым. – М.: Эксмо, 2014. – 272 с.