Нил Ознобишин - Искусство рукопашного боя.

Чтобы сделать «боковой шаг» в левую сторону, достаточно нанести прямой удар левой рукой, прыгая одновременно в сторону, но не доводя удара до конца; даже лучше оставить руки в покое, ограничиваясь движением ног.

При случае можно сделать эту атаку в бою вместо финта, а затем сделать неожиданно «боковой шаг» вправо, который захватит противника врасплох.

По большей части они непрактичны в серьезном бою, так как дают возможность противнику сделать захват или применить какой-либо прием борьбы. Но иногда может встречаться надобность прибегнуть к ним. В этом случае они должны быть чрезвычайно просты. Прибегайте к ним лишь при крайней необходимости или если вам придется драться с боксером.

Теперь перейдем к технике исполнения тех ударов, которые нам могут пригодиться в серьезном бою. Многие читатели, вероятно, удивятся, не найдя в этом отделе тех тонких и эффектных комбинаций, которые они так часто встречали в руководствах американского или английского спортивного бокса. Что ж делать? Мы признаем за спортивным боксом все его достоинства, согласны с тем, что он служит хорошей косвенной подготовкой к серьезному бою (особенно состязания бокса), но не считаем его средством для прямой подготовки к серьезному бою. В этом отношении наши дороги резко расходятся; все хитрые и остроумные комбинации спортивного бокса, которые производят эффект в состязаниях, для нас представляют ненужный балласт. Наша система проще, она. может быть.

не так заинтересует, но зато она значительно практичнее. Последователям нашей системы и нет надобности сделаться чемпионами бокса, т.е. узкими специалистами, так как наша система включает много элементов, которыми надо владеть в совокупности. Наши последователи должны усвоить различные приемы боя. Желающим достигнуть успехов в искусстве рукопашного боя бесполезно тратить время и внимание на изучение деталей каждого элемента в отдельности, часто интересных и нужных для специалиста.

Прямой удар передней рукой. В левой стойке — левой рукой; в правой — правой.

Прямой удар передней рукой исполняется следующим образом.

Из положения стойки, в которой локоть должен касаться ребер, вытяните руку вперед, кисть ногтями почти вверх; одновременно наклоните корпус вперед (не утрируя); задняя рука держится у диафрагмы, прикрывая ее, или же поднимаете предплечье в уровень и перед подбородком, в случае если предполагается остановочный удар со стороны противника. Необходимо, чтобы рука, наносящая удар, плечо и корпус вытягивались вперед одновременно, иначе удар не будет иметь никакой силы. Если удар будет нанесен после того, как туловище наклонится вперед, он даст лишь толчок, а атакующий рискует получить со стороны противника целый ряд остановочных ударов.

Наклон должен давать руке максимум растяжения, но не выводить туловище из равновесия.

Чтобы определить дистанцию, которую должен пробежать прямой удар, станьте перед стеной и, вытянув руку прямо перед собой, попробуйте сделать ею толчок вперед. Это поможет вам точно определить конечную точку движения руки вперед и правильно определить необходимый наклон корпуса.

Настоятельно рекомендуем наносить удар головкой больших фалангов пальцев, для чего держите кисть всегда в правильном положении.

Движение руки необходимо координировать с импульсом задней ноги и с движением бедер.

В каждое движение вкладывайте максимум своей силы, будь то руки или ноги. Сама практика покажет, что чем сильнее удар, тем он делается быстрее.

На первых уроках вы самым тщательным образом должны следить за правильностью наносимого удара; если вы усвоите его с самого начала неправильно, потом исправлять будет трудно.

Прямой удар задней рукой

Исполняется следующим образом. В стойке кулак руки находится напротив груди немного выше диафрагмы, при чем кисть не прижимается вполне к последней. Вы слегка отводите кулак в сторону от туловища, кисть руки ногтями вверх, и вытягиваете руку согласно принципам, указанным выше; другой кулак — левый — помещается перед диафрагмой, если только тактическое соображение не принуждает вас поднять предплечье к подбородку для защиты. При всех прямых ударах задняя нога должна всей ступней покоиться на земле, т.е. совершенно обратно тому, что преподают многие преподаватели — англичане и американцы. Таким способом вы, во-первых, гораздо сильнее и суше наносите удар, а во-вторых, не теряете равновесия (рис. 84 и 85),