Александр Константинов - Занимательная радиация. Всё, о чём вы хотели спросить - чем нас пугают, чего мы боимся, чего следует опасаться на самом деле, как снизить риски

Вот несколько простых приёмов.

1. Вы живете на первом этаже и, более того, в радоноопасной зоне. Покройте пол изолирующим материалом, например пластикатом. Особое внимание уделяйте щелям у плинтусов, ведь радон способен просачиваться через малейшие неплотности. Зашпаклюйте щели герметиком. И, по возможности, герметизируйте подвалы под вашим полом.

2. Ваш дом сложен из блоков сомнительного происхождения? Покрасьте стены или поклейте плотные обои. Выделение радона, и особенно более короткоживущего торона, из стен в комнату при этом снижается в десять раз. Даже простая оклейка обоями уменьшает поступление радона на треть [7].

3. Обеспечьте вентиляцию помещений! Не закупоривайтесь, старайтесь держать форточки открытыми, а 3–5 раз в день устраивайте сквозное проветривание. Перечисленные меры позволяют снизить концентрацию радона в помещениях в разы, а иногда и в десятки раз.

4. Вы строите дом или ремонтируете квартиру? Требуйте от строительных и торговых организаций гигиенический сертификат на строительные, отделочные и теплоизоляционные материалы.

5. И самое главное – не курите в комнатах! Табачный дым опасен и без радона. А при их сочетании канцерогенная опасность возрастает многократно.

Подведем итоги по радоновому облучению. У него две неприятные особенности. Главное вовсе не то, что радон вносит весомый вклад в среднюю дозу облучения, более половины от всех природных источников. Куда важнее, что иногда доза от радона бывает гораздо, гораздо выше средней. Это во-первых.

И, во-вторых, канцерогенный риск повышен для отдельных категорий людей. Ладно бы только для курящих. Но в опасности дети и беременные женщины!

Вы живете нена первом этаже, к тому же в кирпичном или бетонном доме? Выбросьте из головы все мысли о радоне.

Вы опасаетесь радона в вашем доме? Используйте рекомендации, приведённые выше. После чего опять-таки забудьте о радоне.

Но угрожает нам радиация не только природная. Пока мы не выяснили, насколько серьёзно облучение от медицинских и техногенных источников – расслабляться рано.

1. Гигиеническая оценка эффективности мероприятий по ограничению облучения населения природными источниками ионизирующего излучения / Горский Г.А. – диссертация канд. мед. наук. – СПб, 2010. – 149 с.

2. Жуковский М.В., Ярмошенко И.В. РАДОН: Измерение, дозы, оценка риска. – Екатеринбург, Институт промышленной экологии УрО РАН, – 1997. – 230 с.

3. Жуковский М.В., Ярмошенко И.В. и др. Радон в жилых помещениях Среднего Урала. Медицинские последствия его воздействия. – «Медицинская радиология и радиационная безопасность», 2003, № 2, т. 48. – С. 5–17.

4. Дозы облучения населения РФ в 2010 году / Информационный сборник. – Барышев Н.К. и др. – Роспотребнадзор, Санкт-Петербургский НИИ радиационной гигиены им. профессора П.В. Рамзаева. – СПб, 2011. – 62 с.

5. О состоянии санитарно-эпидемиологического благополучия населения в РФ в 2013 году: Государственный доклад. – М.: Роспотребнадзор, 2014. – 191 с.

6. Письмо Роспотребнадзора от 21.06.2013 № 01 / 7000-13-32 «Оценка радиационной безопасности населения при воздействии природных источников ионизирующего излучения».

7. Ильницкий А.П. Канцерогенная опасность в доме (серия «Вместе против рака») – М.: Изд-во «Влад. МО», 1996.

А теперь выясним, насколько серьёзные дозы даёт медицинское облучение. Применяться оно может в трёх целях:

а) массовое обследование практически здоровых людей;

б) диагностика больных людей;

в) лечение онкологических заболеваний.

А) Массовые рентгеновские обследованияприменяют главным образом для выявления туберкулёза. В этом случае мы имеем дело с малыми дозами внешнего облучения (вспомним: норматив не более 1 мЗв/год). Зато число облучаемых людей очень велико: ежегодному облучению подвергается большая часть взрослого населения России. Индивидуальные дозы скромные, коллективные дозы огромные.

Б) Современные методы диагностики(например, компьютерная томография) дают больше информации о состоянии внутренних органов и могут использоваться для раннего выявления онкологических заболеваний. Но и доза тут выше: 1–7 мЗв за процедуру [1].