Сергей Ковалев - История вашего будущего

— Вот-вот! — обрадовался я. — Однако, чтобы заменить одну мысль на другую, нам придётся воспользоваться довольно сложной, хотя и очень эффективной психотехнологией. Поэтому отвечайте мне быстро и не задумываясь: кем вы уже точно не являетесь и никогда уже больше являться не будете?

— Школьником, — немного недоуменно ответил д.м.н., после чего соизволил пошутить:

— И Минобрнауки тут не поможет. Хотя я многих там знаю...

— А кем вы точно являетесь, будете являться и это вам нравится?

— Преподавателем, — довольно быстро ответил профессор. — Нравится мне это дело — преподавать...

— Хорошо, — сказал я. — А теперь, также не задумываясь, ответьте мне на вопрос: какая картинка и где сама собой всплывает перед вашими глазами, когда вы говорите себе: «Я не школьник и никогда им больше не буду...»?

— Я в первом классе, — после небольшой паузы сказал клиент.— Вон там, слева и чуть внизу. Как старая фотография...

— Отлично, — обрадовался я (обычно клиенты на этом вопросе теряются, и приходится определять, где, что и как, мне самому: по направлению их взгляда). — А какая картинка сама собой всплывает перед вашими глазами, когда вы говорите себе: «Я преподаватель, буду им, и мне это нравится»?

— Я на трибуне, — почти сразу ответствовал д.м.н. — Справа и чуть вверху. А зачем это вам?

— Не мне, а вам, и вот зачем. Сейчас уберите содержание обеих картинок, как бы размойте в них изображение. В результате получились две по-разному выглядящие рамки, одна из которых имеет отношение к прошлому, а вторая — к настоящему. В первой ваше бессознательное как бы закодировало «Я этим больше не являюсь», а во второй — «Я этим являюсь, и мне это нравится». Прямо сейчас извлеките из себя образ того себя, который соответствует дураку, который не умеет жить...

— Извлёк, — после небольшой паузы сказал д.м.н. — Ну и жалкое же зрелище...

— ...и суньте этот образ внутрь рамки «Я этим больше не являюсь...»

— Знаете, а он исчез... — удивлённо молвил клиент.

— Естественно, — усмехнулся я. — Кодировки — это наше всё. Нет кода — нет и проблемы... А теперь представьте того себя, который точно умеет просто жить, причём так, как хочет, и поместите этот образ в рамку «Я этим являюсь».

— Поместил, — коротко сказал профессор, после чего удивлённо добавил:

— Он там проявляется, как будто фотография, или нет — голограмма...

— Правильно, — кивнул я. - Дождитесь, когда этот образ проявится целиком и полностью, так сказать, во всём своем блеске и великолепии, после чего введите его в себя...

— Сделано, — кивнул клиент.

— ...дайте заполнить все ваше тело и как бы встроиться в вас. Готово?

— Да, — чётко ответил профессор.

— А теперь скажите: вы ведь точно не умеете жить?

— Вот уж нет, — возмутился д.м.н. — Умею, да ещё и так, как я хочу! Боже, что произошло?!

— Замена одного из самопредставлений, составляющих основу вашего сценария. Остальные, а потом и представления о других, мире и Боге, замените уже самостоятельно. И не здесь, а дома...

Как вы, возможно, уже догадались (а если не догадались, то я подскажу) самым сложным в вышеописанном процессе является как раз выявление своих негативных представлений. Поэтому его (выявления) психотехнологию, на всякий случай, опишу отдельно.

1. Расслабьтесь любым известным вам способом.

2. Теперь, пребывая в релаксации, попробуйте ответить на следующие вопросы (попробуйте в том смысле, что ответ этот вы не должны сознательно искать или, упаси вас Боже, конструировать, — он должен как бы сам возникнуть в вашей голове, всплыв из глубин вашего бессознательного):

— Какова ваша первая самая негативная мысль о самом себе?

— Какова ваша вторая самая негативная мысль о самом себе?

— Какова самая негативная мысль вашей мамы о вас?

— Какова самая негативная мысль вашего папы о вас?

— Какова самая негативная мысль о вас, пришедшая из детства из общения со сверстниками и взрослыми?

— Какова самая негативная мысль о вас в школе, где вы учились?

— Какова еще одна самая негативная мысль о вас значимых людей из вашего периода взросления?

3. Исходя из этих семи (или меньшего числа) мыслей, составьте бескомпромиссное суждение о самом себе — «Я на сегодняшний день». Это суждение и представляет собой негативную часть вашей базовой экзистенциальной позиции в части представлений о самом себе: неспецифический закон, который неумолимо и непреклонно управляет вашей жизнью.

Приведу простой воображаемый пример построения подобного базового суждения. Предположим, что при ответе на первый вопрос в голове некоего воображаемого субъекта всплыла мысль — «Неудачник». При ответе на второй — «Никчемная личность». При ответе на третий — «Умрёшь под забором!» При ответе на четвёртый — «Плохо кончишь!» При ответе на пятый — «Слабак». А вот при ответе на шестой и седьмой вопросы из глубин его памяти почему-то ничего не всплыло (если это не подсознательный блок, то значит, ему хоть здесь повезло...).