Илья Сойфер - Философия естественного развития. Обретение пути. Включённость

Когда я продумывал эту модель, мне пришла в голову аналогия с «призраками Рождества». В сказке, главный герой видит, к чему приведёт его текущий образ жизни и «просыпается», преображается из старого хрыща в душевного человека. Его сердце «оттаивает» и он проживает трансформацию за счёт того, что призрак будущего позволил ему осознать потребность в изменениях.

И ещё один пример для закрепления.

В отношениях бывает так, что партнёр ведёт себя деструктивно по отношению к нам. Мы продолжаем жить, держаться и терпеть, в надежде, что однажды всё поменяется. Но, в какой-то момент становится очевидным: он или она никогда не изменится. И в этот момент решение о расставании происходит само собой и, как следствие, пусть не без потерь, получается, выйти из разрушительных отношений.

Внутри моей модели, состояние, при котором потребность или что-либо является очевидным – называется «соединённостью». Например – соединённость с потребностью.

Сам же процесс актуализации потребности, приложения усилий к тому, чтобы сделать её очевидной – называется соединением с ней.

Итоги

– Философия естественных изменений – это модель, описывает простой и естественный механизм трансформации.

– Эта модель создана мной с целью описать сутевую, значимую часть разных практик в контексте трансформации.

– Принцип естественных изменений – это ядро этого механизма. Он гласит: изменение происходит тогда, когда подлинная потребность в нём становится очевидной.

– Чтобы использовать это на практике, нужно пройти два шага. Первый: научиться находить подлинные потребности, обосновывать для себя изменения, слушая отклик в чувствах. Второй: научиться делать эти потребности очевидными настолько, чтобы изменение стало неизбежным. В философии естественных изменений это называется «соединением с потребностью».

В этой главе я привёл несколько примеров, позволяющих получить общее представление о работе принципа моей модели. В следующих частях этот образ будет уточняться: я приложу усилие к тому, чтобы сделать наглядной и очевидной эффективность этой модели, чтобы вы могли воспользоваться ее ценностью. Далее мы рассмотрим более подробно первый шаг – выявление подлинных потребностей и, после – способы актуализации потребностей, соединения с ними.

Вдумаемся: запрашивая изменений, трансформации – нам следует иметь представление о том, для чего они собственно нужны.

Для какой жизни мы намерены измениться? Какая жизнь действительно стоит того, чтобы меняться?

Принцип естественного изменения содержит в себе не только ключ к изменениям, но и являет интересный и приятный момент.

Пользуясь принципом естественных изменений, мы не способны измениться в том случае, если это в действительности нам не потребно.

Минус здесь в том, что нам не всегда очевидны наши потребности.

Плюс же в том, что научиться их находиться и соединяться с ними мы всё же способны.

Разъясняя как-то раз, как работает принцип, я нашёл такую шуточную метафору: человеческий мозг, он немного из 90-х и требует обоснования всякий раз, когда ты у него чего-то просишь. Хочу изменений – обоснуй. Хочу по-новому воспринимать себя и других – обоснуй. Хочу освоить новое – обоснуй.

И это, в сути своей, совсем неплохо. В этом можно увидеть не просто предохранительный механизм, мешающий заниматься ерундой, но и нечто большее. За этим можно обнаружить некий духовный смысл: трансформация неразрывно связана с постоянным самопознанием.

Невозможно по-настоящему поменять в жизни нечто к лучшему, не сблизившись с самим собой, своими подлинными чувствами и потребностями.

И в этом нарративе есть парадокс: мы заявляем изменение себя, трансформацию собственного сознания – но меняясь, всё в большей степени приходим к самим себе.

Итак, теперь к делу.

Как было сказано, изменение нужны не сами по себе, но всегда с какой-то целью. Например, стать успешнее в своём деле. Или наладить отношения в семье; или освободиться от вредной привычки и перейти к более здоровому образу жизни.

Мы должны понимать со всей очевидностью для чего мы собираемся измениться.

Выстроив в собственном сознании этот самый образ желаемого, мы должны так же убедиться, что он соответствует нашим подлинным потребностям. Тогда и только тогда принцип естественного изменения вступит в силу.