Марк Уолдман - Наш мозг и просветление. Нейробиология самопознания и совершенства

А в заключение скажем, что именно вера, намерение и реализация ваших глубинных ценностей и желаний превращают обычное занятие в переживание невероятной силы. И в этот миг, когда возрастет ваша осознанность, вы, возможно, даже испытаете Просветление… но только если пожелаете!

Не имеет значения, как вы представляете себе Просветление – как духовное пробуждение, мистический опыт, интуитивное прозрение или рациональное открытие, – но оно обладает уникальным свойством: Просветление радикально преображает ваше мировоззрение. Как показали все наши МРТ-исследования, Просветление может привести к необратимым изменениям головного мозга. Когда это происходит, наше восприятие мира – и нашего собственного «я» в этом мире – полностью меняется. Старые верования и установки исчезают, и на их место приходят новые. Личные и рабочие отношения выстраиваются на совершенно иных ценностях. Сознание становится другим – в прямом смысле этого слова, – и после этого другой кажется сама реальность. Вы ярче чувствуете жизнь, меньше привязываетесь к заботам и более оптимистично смотрите в будущее. Даже справляться со сложными проблемами становится намного легче.

Но что происходит после преображения? Остаетесь ли вы просветленным – или возвращаетесь к обыденному сознанию? На этот вопрос, как мне кажется, лучше всего ответит знаменитая дзэнская притча об ученике, который усердно, день за днем, месяц за месяцем занимался медитацией. Прошло десять лет, но он так и не достиг Просветления. В один из дней учитель «понял», что ученик готов, и велел тому покинуть монастырь и забраться на вершину священной горы. Там жил просветленный мастер. Но об этом учитель умолчал.

Ученик, хотя и печалился, что пришлось оставить прежнюю школу, решил подняться на вершину горы и медитировать там, пока не достигнет просветления или не умрет. Он взошел на склон – и, пройдя половину пути, увидел старика, идущего вниз с большим мешком белья. Это был мастер – и когда он увидел, что юноша так рвется к цели, то понял, что время пришло.

Их взгляды встретились. Мастер выпустил из рук мешок, тот ударился о землю – и в этот миг ученик обрел просветление, осознав, что рядом с ним – великая душа.

«Что теперь, мастер?» – спросил он.

Но старик ничего не ответил, а просто наклонился, поднял тяжелый мешок, взвалил его на свои дряхлые плечи и спустился с горы в деревню, чтобы больше никогда не вернуться. И ученик получил свой ответ.

Вот как я понимаю эту притчу. Мешок с бельем символизирует все наши старые воспоминания, чувства, мысли и убеждения, которые мешают нам видеть, какова реальность на самом деле. Мы можем сидеть днями напролет в «монастырских стенах» собственного разума. Но если мы действительно хотим вырваться на свободу, придется оставить домашний комфорт – наши ежедневные привычки – и ревностно карабкаться вверх, по склону сознания, в поисках глубинных прозрений.

Может быть, нам повезет, и мы обретем Просветление еще до того, как достигнем вершины, – а может, и нет. Но когда сверкнет этот краткий миг озарения, все наши тревоги, страхи и сомнения – все наше грязное белье – спадут с наших плеч. Нас окутает великое блаженство. Но потом нам снова придется поднять свой мешок. В конце концов белья всегда становится больше – больше работы, больше ответственности, больше проблем, борьбы и боли. Но есть и отличие. Просветление позволяет взглянуть на все эти стороны жизни с совершенно иной точки зрения, и новое видение остается с нами навсегда. Оно учит нас тому, что вся наша жизнь, даже наши проблемы – это часть пути к большей осознанности, на более высокие уровни сознания. Другими словами, Просветление – это момент, когда вы можете увидеть тончайшие ниточки, связавшие воедино всех нас и весь мир, и осознание этого навсегда меняет строение и работу мозга.

Конечно, вы можете спросить: «Все это здорово, но ждет ли Просветление меня? Мне что, правда стоит к нему стремиться?» Это провокационные вопросы. Но наш мозг «запрограммирован» на перемены, и я верю, что все мы можем обрести Просветление. Наш мозг создан ради исследования и понимания мира. И есть стойкое чувство, что стремление к Просветлению – ключевой мотив для каждого из нас.

По сути, мозг современных ученых и просветителей работает так же, как мозг древнего египтянина, вавилонянина или индейца майя: он ориентирован на создание новых ритуалов, новой психологии и нового видения, и его цель – изменение реальности, в которой мы живем. Нам недостаточно знаний, накопленных за тысячи лет. Мы продолжаем свой вечный поиск в погоне за истиной. И у нас нет выбора – мозг, которым мы наделены, стремится к запредельности, и вся история мира – свидетель того, как люди, к какой бы культуре они ни принадлежали, непрестанно ищут Просветления.