Джоэл Мари Тойч - Отсюда к великому счастью, или Как улучшить Вашу жизнь навсегда!

Консультанты, незнакомые с этими фактами, обычно советуют нашему другу найти новую девушку, другую школу или клуб. В крайнем случае, они могут посоветовать ему переехать в другой город. Они концентрируются на следствиях, поэтому их усилия не могут произвести долгосрочные изменения. Наш внешний мир, как мы уже видели, является просто видимой копией нашего внутреннего мира. Где бы мы ни находились, мы всегда носим наше сознание с собой, снова и снова производя те же самые результаты.

Подобным образом Марк, которого ребёнком заставляли вести себя тихо и оставаться в стороне, тогда как другие, находясь в центре внимания семьи, разговаривают, оказался обусловленным к такого рода обращению. Результирующий подсознательный паттерн будет иметь примечательные последствия. В школе, в игре, в общественной жизни он автоматически будет отведен в сторону от главных событий. Когда Марк вырастет, официанты, как само собой разумеющееся, могут сажать его за уединённый столик рядом с кухней. На работе с ним будут обращаться безразлично. И, привыкнув быть за боковой линией, он будет воспринимать такую роль как должное. Она станет для него нормой. Сама мысль оказаться в центре событий ужасает Марка, поскольку она ему не по нутру – против подсознательного ожидания. Сейчас мы можем видеть, почему дети с противоположным паттерном могут без особых усилий достичь вершины везде, где они находятся. Их разум, выучив однажды, что они важны, автоматически создает ситуации и возможности, необходимые им для достижения академического, общественного и профессионального успеха.

Мы можем ожидать постоянной замены нежелательного паттерна, только когда мы изменим наше сознание. Это изменение начинается с того, чтобы дать заинтересованному индивидууму понимание причин его прошлого опыта. Постепенно, шаг за шагом возможно устранение его старых убеждений.

Большинство из убеждений, управляющих нами, принято нами в раннем возрасте. Хотя сознательно мы их давно переросли или отбросили в свете взрослого понимания, часть нашего подсознания, содержащая это знание, остаётся в том возрасте, когда оно было приобретено. В таких случаях необходимо вернуться к тому возрасту и дать понимание ребенку в нас, начиная с его уровня понимания и до того уровня, до которого он вырос. Такая внешняя терапия будет особенно эффективной, если есть содействие самогипнозом или аутотренингом со стороны индивидуума, объединённое с сознательными усилиями избежать повторения старых привычек, от которых он хочет избавиться. Мы показали студентам, как с помощью этих уникальных приёмов улучшить их оценки, эффективность и отношение. В этой связи следует также упомянуть знаменитую работу Эмиля Куэ [14] «Сознательное самовнушение как путь к господству над собой» (Emil Coue. Self Mastery Through Conscious Autosuggestion. New York American Library Service, 1922) .

Целенаправленное действие в соответствии с предпочтительным паттерном ускорит установление нового сознания, особенно когда оно усилено позитивным речевым паттерном. Такие слова, как «я не могу», «это невозможно», «я нуждаюсь», «я устал» и «у меня всегда проблемы с…», действуют на наше сознание как негативное внушение, независимо от того, в какой связи и с какой степенью серьёзности мы можем произносить эти слова. Они помогут произвести будущие неудачи, трудности и состояние истощения там и тогда, где и когда мы меньше всего этого ожидаем. Потому что наше сознание , которое всегда работает, определяет наши действия или опыт во всех областях активности . Игрок в гольф, постоянно ворчащий, что не способен перейти рубеж в 80 очков, может, не сознавая этого, помочь также разрушить сделку в бизнесе или свой брак. Инженер, пребывающий в волнении по поводу своего невезения на бирже, может внести весьма существенный вклад в неудачу главного проекта на работе . Домохозяйка, привыкшая думать и говорить о своей усталости после определенной работы по дому, может удивляться, почему во время важного общественного приёма ей трудно оставаться бодрой.

Когда мы принимали участие в шоу Майкла Дугласа, его соведущая Перл Бэйли сообщила нам (и всем, кто смотрел эту передачу), что, постоянно репетируя песню «Утомленная», которая сделала её звездой, она действительно почувствовала себя такой изнуренной, что это заставило её сконцентрироваться на более полезных темах.