Бен Линч - Грязные гены. «Большая стирка» для вашей ДНК. Как изменить свою наследственность

Если MTHFR врожденно «грязный», то у него может быть до 100 ОНП (или даже больше) [37]. Однако лаборатории тестируют пациентов лишь на наличие самых распространенных ОНП. Поэтому если вы сделаете генетический тест, то в результате будет указано от одного до четырех ОНП, которые снижают функционирование генов до тридцати — восьмидесяти процентов (у меня анализ показал нижнюю границу — тридцать процентов).

Я хочу, чтобы вы знали, даже если вы родились с «тридцатипроцентным» MTHFR, неприятные последствия могут обойти вас стороной.

Но почему?

Думаю, вы уже сами знаете ответ.

Когда все гены, насколько это возможно, «чисты», то врожденно «грязные» доставляют вам меньше неприятностей или не доставляют их вообще.

Не верите? Есть исследования, доказывающие это. Многие итальянцы являются носителями ОНП, которые снижают активность генов до тридцати процентов. Большинство женщин с «грязным» MTHFR даже не пьют витамин B во время беременности. Да, у них рождаются дети с типичными для их ОНП врожденными дефектами, но сами они, несмотря на свой «грязный» ген, чувствуют себя хорошо, а симптомы, указанные на странице 90, не причиняют им особых неудобств.

Почему так происходит? Потому что они едят много зелени (диета), общаются с семьей (антистресс-фактор), живут в чудесном солнечном климате (еще один антистресс-фактор). Их овощи и фрукты выращиваются не на агрофирмах, их молочные продукты не содержат гормоны (защита от токсинов). Другими словами, они руководствуются теми же принципами, на которых и зиждется «Марафон очищения генов», призванный оказывать поддержку метилированию [38]. Итальянцев можно сравнить с той здоровой мышкой из «Cказки». С помощью диеты и определенного образа жизни им удается нивелировать негативные последствия генетики.

Ниже обозначены некоторые заболевания, которые, как считают ученые, являются следствием наличия ОНП в гене MTHFR. Однако не забывайте об итальянцах, которые здоровы, несмотря на ОНП. Ваша генетика — еще не ваша судьба. Изменив свое питание и образ жизни, вы сможете значительно улучшить свое здоровье.

• Болезнь Альцгеймера

• Атеросклероз

• Астма

• Аутизм

• Биполярное расстройство

• Рак мочевого пузыря

• Тромбоз

• Рак груди

• Чувствительность к химическим веществам

• Синдром хронической усталости

• Синдром Дауна

• Эпилепсия

• Плоскоклеточный рак пищевода

• Фибромиалгия

• Рак желудка

• Глаукома

• Шумы в сердце

• Артериальная гипертензия

• Синдром раздраженного кишечника (СРК)

• Лейкемия

• Мужское бесплодие

• Негативная реакция на метотрексат

• Мигрень с аурой

• Рассеянный склероз

• Инфаркт миокарда (сердечный приступ)

• Реакция на закись азота

• Болезнь Паркинсона

• ТЭЛА — тромбоэмболия легочной артерии

• Шизофрения

• Инсульт

• Рак щитовидной железы

• Неврологические заболевания неисследованной этимологии

• Сосудистое слабоумие

• Дисплазия шейки матки

• Послеродовая депрессия

• Выкидыши

• Разрыв плаценты

• Преэклампсия

• Анэнцефалия

• Волчья пасть

• Врожденные пороки сердца

• Гипоспадия

• Расщепление позвоночника

• Анкилоглоссия

Я называю MTHFR «мастером метилирования», потому что именно этот ген запускает цикл метилирования.

Как вы поняли из Главы 2, более чем 200 жизненно важных функций организма человека зависят от метилирования. Другими словами, эти 200 функций не смогут правильно «выполняться» без метильных групп.

А откуда возникают метильные группы? Из цикла метилирования. Так как данный цикл оказывает немаловажное значение для здоровья организма, я хочу, чтобы вы поняли, как он работает.

Эти двести процессов можно сравнить с двумя сотнями садов, расположенных в разных частях нашего тела. Как садам нужен полив, так этим процессам нужны метильные группы.

Цикл метилирования — ирригационная система, в которую вода поступает из чистого озера и при помощи которой орошаются все сады. Если ирригационная система загрязняется или что-то блокирует ее работу, то двести садов не получают нужного им полива. То же самое и с циклом метилирования: если что-то «загрязняет»/останавливает цикл или мешает его работе, то все двести процессов в организме человека или не получают необходимые метильные группы, или не могут применить их должным образом.